Into The Wild
Yin Yoga für Dein Nervensystem

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43 min
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Stil
Yin
Thema
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mit Musik
Fokus
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Eintauchen in die eigene innere Natur

Mit dieser Yin Yoga Sequenz wollen wir in unser Innerstes tauchen und das Nervensystem ansprechen. Wir praktizieren hauptsächlich Vorbeugen, nur durchsetzt mit einer Drehhaltung, einer Seit- und einer Rückbeuge. Außerdem wird es viele kleine, vielleicht auch "yoga-untypische" Bewegungen geben. All diese Bewegungen sollen unser Nervensystem abholen.

Viel Freude,
Helga

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4.69 von 5

317 Bewertungen

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  • 4 Sterne 13%
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Video-Kommentare 

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Petra

Wunderschönes Video, so wohltuend, traumhafte Kulisse. Finde das Thema Nervensystem sehr interessant. Vielen Dank liebe Helga

Verfasst am 02.08.2021 um 12:07

Helga

Liebe Petra, wie schön - ich finde das Thema auch so wichtig. Da kann noch viel erforscht werden : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:36

Lea

Vielen Dank für die, erneut wunderschöne, Yin-Yoga Erfahrung :)

Verfasst am 02.08.2021 um 14:15

Helga

Vielen Dank an Dich dass Du Deine Erfahrung mit-teilst : ) Das freut mich! Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:37

Babsi

So eine wunderbare Praxis zu einem immer wichtigen Thema :) Vielen lieben Dank, liebe Helga!

Verfasst am 04.08.2021 um 20:36

Helga

Danke Dir liebe Babsi, ich stimme Dir total zu : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:37

Esther

Liebe Helga
Ich stimme deinen Worten so etwas von zu! Merci vielmals für das Teilen Deines Erfahrungsschatzes und die wunderbare Praxis .
Liebgruss Esther

Verfasst am 07.08.2021 um 11:59

Helga

Liebe Esther, ganz liebe Grüsse zurück an Dich (vermutlich in die Schweiz?) : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:38

Lea

Super Video und super Thema! Danke

Verfasst am 07.08.2021 um 23:20

Helga

Danke Dir liebe Lea, Herzensgrüsse, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Jasmin

Einfach wunderschön! Danke Helga!

Verfasst am 08.08.2021 um 19:10

Helga

Oh liebe Jasmin, herzlichen Dank : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Julia

Was für eine wohltuende Praxis. Vielen Dank :)

Verfasst am 11.08.2021 um 12:03

Helga

Das freut mich so Julia! Sehr gerne : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Sylvia

Hach..was war das schön!!

Verfasst am 19.08.2021 um 18:36

Helga

Danke Dir liebe Sylvia, das freut mich : - )

Verfasst am 20.08.2021 um 11:35

Philipp

testkommentar =)

Verfasst am 18.05.2022 um 12:02

Helga

Lieber Philipp, den sehe ich nun =) Helga

Verfasst am 19.05.2022 um 14:45

Heide

ich mochte das Video bzw. die Praxis schon beim ersten Mal sehr gerne, aber dieses Mal habe ich noch ganz andere, spannende Aha-Übungen entdeckt (vor allem Füße rauf-runter in der Rückenlage und den Kopf schräg senken in der Sphinx) - mal gucken, was das nächste Mal so bringt 😏 . Danke dir liebe Helga, auch für deine ruhige unaufgeregte Art der Präsentation.

Verfasst am 03.08.2022 um 17:49

Helga

Liebe Heide, das hört sich nach einer spannenden und tollen Entdeckungsreise an bei dir : ) und ich bin happy dass ich daran einen Anteil habe! Alles Liebe zu dir, Helga

Verfasst am 03.08.2022 um 17:53

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Petra

Wunderschönes Video, so wohltuend, traumhafte Kulisse. Finde das Thema Nervensystem sehr interessant. Vielen Dank liebe Helga

Verfasst am 02.08.2021 um 12:07

Helga

Liebe Petra, wie schön - ich finde das Thema auch so wichtig. Da kann noch viel erforscht werden : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:36

Lea

Vielen Dank für die, erneut wunderschöne, Yin-Yoga Erfahrung :)

Verfasst am 02.08.2021 um 14:15

Helga

Vielen Dank an Dich dass Du Deine Erfahrung mit-teilst : ) Das freut mich! Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:37

Babsi

So eine wunderbare Praxis zu einem immer wichtigen Thema :) Vielen lieben Dank, liebe Helga!

Verfasst am 04.08.2021 um 20:36

Helga

Danke Dir liebe Babsi, ich stimme Dir total zu : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:37

Esther

Liebe Helga
Ich stimme deinen Worten so etwas von zu! Merci vielmals für das Teilen Deines Erfahrungsschatzes und die wunderbare Praxis .
Liebgruss Esther

Verfasst am 07.08.2021 um 11:59

Helga

Liebe Esther, ganz liebe Grüsse zurück an Dich (vermutlich in die Schweiz?) : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:38

Lea

Super Video und super Thema! Danke

Verfasst am 07.08.2021 um 23:20

Helga

Danke Dir liebe Lea, Herzensgrüsse, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Jasmin

Einfach wunderschön! Danke Helga!

Verfasst am 08.08.2021 um 19:10

Helga

Oh liebe Jasmin, herzlichen Dank : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Julia

Was für eine wohltuende Praxis. Vielen Dank :)

Verfasst am 11.08.2021 um 12:03

Helga

Das freut mich so Julia! Sehr gerne : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Sylvia

Hach..was war das schön!!

Verfasst am 19.08.2021 um 18:36

Helga

Danke Dir liebe Sylvia, das freut mich : - )

Verfasst am 20.08.2021 um 11:35

Philipp

testkommentar =)

Verfasst am 18.05.2022 um 12:02

Helga

Lieber Philipp, den sehe ich nun =) Helga

Verfasst am 19.05.2022 um 14:45

Heide

ich mochte das Video bzw. die Praxis schon beim ersten Mal sehr gerne, aber dieses Mal habe ich noch ganz andere, spannende Aha-Übungen entdeckt (vor allem Füße rauf-runter in der Rückenlage und den Kopf schräg senken in der Sphinx) - mal gucken, was das nächste Mal so bringt 😏 . Danke dir liebe Helga, auch für deine ruhige unaufgeregte Art der Präsentation.

Verfasst am 03.08.2022 um 17:49

Helga

Liebe Heide, das hört sich nach einer spannenden und tollen Entdeckungsreise an bei dir : ) und ich bin happy dass ich daran einen Anteil habe! Alles Liebe zu dir, Helga

Verfasst am 03.08.2022 um 17:53

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