Into The Wild
Yin Yoga für Dein Nervensystem

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43 min
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Stil
Yin
Thema
Nervensystem
mit Musik
Fokus
-
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Eintauchen in die eigene innere Natur

Mit dieser Yin Yoga Sequenz wollen wir in unser Innerstes tauchen und das Nervensystem ansprechen. Wir praktizieren hauptsächlich Vorbeugen, nur durchsetzt mit einer Drehhaltung, einer Seit- und einer Rückbeuge. Außerdem wird es viele kleine, vielleicht auch "yoga-untypische" Bewegungen geben. All diese Bewegungen sollen unser Nervensystem abholen.

Viel Freude,
Helga

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4.75 von 5

431 Bewertungen

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Video- Kommentare 

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Andrea


Lieblingsthema mit Lieblingslehrerin :)
Grüße an das coolest Yin Kiddo in Regensburg Town
Andrea

Verfasst am 25.11.2023 um 20:36

Nina


Wunderschön!
Der Klang deiner Stimme lässt mich schon ruhiger werden und durchatmen. Die Anleitung der Übungen ist sehr gut, so dass ich kaum auf den Bildschirm gucken muss. Als wohltuend und lehrreich empfinde ich diese Sequenz. Danke dafür !

Verfasst am 05.02.2023 um 17:29

Helga


Herzlichen Dank dir Nina, das freut mich ungemein. Schön dass meine Anleitungen dich gut mitnehmen, noch mehr Freude : ) Liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 05.02.2023 um 21:17

Heide


ich mochte das Video bzw. die Praxis schon beim ersten Mal sehr gerne, aber dieses Mal habe ich noch ganz andere, spannende Aha-Übungen entdeckt (vor allem Füße rauf-runter in der Rückenlage und den Kopf schräg senken in der Sphinx) - mal gucken, was das nächste Mal so bringt 😏 . Danke dir liebe Helga, auch für deine ruhige unaufgeregte Art der Präsentation.

Verfasst am 03.08.2022 um 17:49

Helga


Liebe Heide, das hört sich nach einer spannenden und tollen Entdeckungsreise an bei dir : ) und ich bin happy dass ich daran einen Anteil habe! Alles Liebe zu dir, Helga

Verfasst am 03.08.2022 um 17:53

Sylvia


Hach..was war das schön!!

Verfasst am 19.08.2021 um 18:36

Helga


Danke Dir liebe Sylvia, das freut mich : - )

Verfasst am 20.08.2021 um 11:35

Julia


Was für eine wohltuende Praxis. Vielen Dank :)

Verfasst am 11.08.2021 um 12:03

Helga


Das freut mich so Julia! Sehr gerne : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Jasmin


Einfach wunderschön! Danke Helga!

Verfasst am 08.08.2021 um 19:10

Helga


Oh liebe Jasmin, herzlichen Dank : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Lea


Super Video und super Thema! Danke

Verfasst am 07.08.2021 um 23:20

Helga


Danke Dir liebe Lea, Herzensgrüsse, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Esther


Liebe Helga
Ich stimme deinen Worten so etwas von zu! Merci vielmals für das Teilen Deines Erfahrungsschatzes und die wunderbare Praxis .
Liebgruss Esther

Verfasst am 07.08.2021 um 11:59

Helga


Liebe Esther, ganz liebe Grüsse zurück an Dich (vermutlich in die Schweiz?) : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:38

Babsi


So eine wunderbare Praxis zu einem immer wichtigen Thema :) Vielen lieben Dank, liebe Helga!

Verfasst am 04.08.2021 um 20:36

Helga


Danke Dir liebe Babsi, ich stimme Dir total zu : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:37

Lea


Vielen Dank für die, erneut wunderschöne, Yin-Yoga Erfahrung :)

Verfasst am 02.08.2021 um 14:15

Helga


Vielen Dank an Dich dass Du Deine Erfahrung mit-teilst : ) Das freut mich! Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:37

Petra


Wunderschönes Video, so wohltuend, traumhafte Kulisse. Finde das Thema Nervensystem sehr interessant. Vielen Dank liebe Helga

Verfasst am 02.08.2021 um 12:07

Helga


Liebe Petra, wie schön - ich finde das Thema auch so wichtig. Da kann noch viel erforscht werden : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:36

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Andrea


Lieblingsthema mit Lieblingslehrerin :)
Grüße an das coolest Yin Kiddo in Regensburg Town
Andrea

Verfasst am 25.11.2023 um 20:36

Nina


Wunderschön!
Der Klang deiner Stimme lässt mich schon ruhiger werden und durchatmen. Die Anleitung der Übungen ist sehr gut, so dass ich kaum auf den Bildschirm gucken muss. Als wohltuend und lehrreich empfinde ich diese Sequenz. Danke dafür !

Verfasst am 05.02.2023 um 17:29

Helga


Herzlichen Dank dir Nina, das freut mich ungemein. Schön dass meine Anleitungen dich gut mitnehmen, noch mehr Freude : ) Liebe Grüsse, Helga

Verfasst am 05.02.2023 um 21:17

Heide


ich mochte das Video bzw. die Praxis schon beim ersten Mal sehr gerne, aber dieses Mal habe ich noch ganz andere, spannende Aha-Übungen entdeckt (vor allem Füße rauf-runter in der Rückenlage und den Kopf schräg senken in der Sphinx) - mal gucken, was das nächste Mal so bringt 😏 . Danke dir liebe Helga, auch für deine ruhige unaufgeregte Art der Präsentation.

Verfasst am 03.08.2022 um 17:49

Helga


Liebe Heide, das hört sich nach einer spannenden und tollen Entdeckungsreise an bei dir : ) und ich bin happy dass ich daran einen Anteil habe! Alles Liebe zu dir, Helga

Verfasst am 03.08.2022 um 17:53

Sylvia


Hach..was war das schön!!

Verfasst am 19.08.2021 um 18:36

Helga


Danke Dir liebe Sylvia, das freut mich : - )

Verfasst am 20.08.2021 um 11:35

Julia


Was für eine wohltuende Praxis. Vielen Dank :)

Verfasst am 11.08.2021 um 12:03

Helga


Das freut mich so Julia! Sehr gerne : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Jasmin


Einfach wunderschön! Danke Helga!

Verfasst am 08.08.2021 um 19:10

Helga


Oh liebe Jasmin, herzlichen Dank : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Lea


Super Video und super Thema! Danke

Verfasst am 07.08.2021 um 23:20

Helga


Danke Dir liebe Lea, Herzensgrüsse, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:39

Esther


Liebe Helga
Ich stimme deinen Worten so etwas von zu! Merci vielmals für das Teilen Deines Erfahrungsschatzes und die wunderbare Praxis .
Liebgruss Esther

Verfasst am 07.08.2021 um 11:59

Helga


Liebe Esther, ganz liebe Grüsse zurück an Dich (vermutlich in die Schweiz?) : ) Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:38

Babsi


So eine wunderbare Praxis zu einem immer wichtigen Thema :) Vielen lieben Dank, liebe Helga!

Verfasst am 04.08.2021 um 20:36

Helga


Danke Dir liebe Babsi, ich stimme Dir total zu : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:37

Lea


Vielen Dank für die, erneut wunderschöne, Yin-Yoga Erfahrung :)

Verfasst am 02.08.2021 um 14:15

Helga


Vielen Dank an Dich dass Du Deine Erfahrung mit-teilst : ) Das freut mich! Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:37

Petra


Wunderschönes Video, so wohltuend, traumhafte Kulisse. Finde das Thema Nervensystem sehr interessant. Vielen Dank liebe Helga

Verfasst am 02.08.2021 um 12:07

Helga


Liebe Petra, wie schön - ich finde das Thema auch so wichtig. Da kann noch viel erforscht werden : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:36

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