Live Aufzeichnung
Weniger ist mehr

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Reduzieren, runterfahren, atmen

Wir leben in herausfordernden Zeiten und oft verlangen wir uns selbst zu viel ab. Diese Yoga-Sequenz hilft Dir dabei zu reduzieren, runterfahren, Dich mit Deinem Atem zu verbinden und die Qualität von Ruhe, Gelassenheit und Selbstfürsorge neu für Dich zu entdecken.

Alles Liebe, Deine Elena

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4.82 von 5

34 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Nina

Liebe Elena, wie du weißt, mag ich deine Yoga-Stunden sehr, sehr gerne. Und auch diese Live -Aufzeichnung hat mir richtig gut getan. Du vermittelst sehr ruhig und klar - auch wenn es anstrengend wird - durch die Stunde. Die Zeit verging wie im Flug. Ich fühle mich gut PUNKT!
Danke dafür!

Verfasst am 21.06.2022 um 21:16

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Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

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Nina

Liebe Elena, wie du weißt, mag ich deine Yoga-Stunden sehr, sehr gerne. Und auch diese Live -Aufzeichnung hat mir richtig gut getan. Du vermittelst sehr ruhig und klar - auch wenn es anstrengend wird - durch die Stunde. Die Zeit verging wie im Flug. Ich fühle mich gut PUNKT!
Danke dafür!

Verfasst am 21.06.2022 um 21:16

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