Yoga zum Aufwärmen
Übungen für Deine Gelenke

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7 min
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Stil
Vinyasa Flow
Thema
Gelenke
ohne Musik
Fitness
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Yoga-Übungen zum Aufwärmen der Gelenke

Dieses Yoga-Video eignet sich für alle mit steifen Gelenken oder Anzeichen von rheumatischen Erkrankungen als Vorbereitung auf die eigentliche Praxis oder in der Früh nach dem Aufstehen. Am Besten gleich in den Favoriten abspeichern, dann findest Du es schnell wieder.

Im Video erwarten Dich einige Yoga-Übungen, die alle Gelenke aufwärmen und wieder beweglich machen.

Viel Freude damit,
Julie

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.34 von 5

116 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Marion

Sehr schönes Video - für meinen Geschmack etwas zu schnell.

Verfasst am 02.10.2020 um 08:01

Kirstin

Das sind schöne Übungen, aber leider für mich auch etwas zu schnell und hektisch. Ein wenig mehr Zeit und mehr Ankommen in jeder Übung wäre schön, besonders wenn man erstmal in die Gänge kommen muss. Vielen Dank :)

Verfasst am 24.08.2021 um 08:57

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Dein(e) LehrerIn

Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga

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Marion

Sehr schönes Video - für meinen Geschmack etwas zu schnell.

Verfasst am 02.10.2020 um 08:01

Kirstin

Das sind schöne Übungen, aber leider für mich auch etwas zu schnell und hektisch. Ein wenig mehr Zeit und mehr Ankommen in jeder Übung wäre schön, besonders wenn man erstmal in die Gänge kommen muss. Vielen Dank :)

Verfasst am 24.08.2021 um 08:57

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