Atemräume erforschen
Atem wahrnehmen

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Stil
Hatha
Thema
Meditation
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Atmen und beobachten

In dieser kurzen Meditation schaffen wir eine Verbindung zu Deinem Atem, um mehr über ihn zu erfahren. Erlaube Dir Deinen Atem und den natürlichen Atemfluss zu beobachten, ohne dabei in den Atemrhythmus einzugreifen.

Genieße die Verbindung mit Deinem ganz einzigartigen Atem!

Deine Jana

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Angela


Deine ruhige Stimme ist ein Segen, liebe Jana. Danke für deine Arbeit!

Verfasst am 23.10.2022 um 20:55

Jana


Herzlichen Dank liebe Angela. Deine Rückmeldung ist ein Segen :-) Namasté Jana

Verfasst am 01.11.2022 um 17:51

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga

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Angela


Deine ruhige Stimme ist ein Segen, liebe Jana. Danke für deine Arbeit!

Verfasst am 23.10.2022 um 20:55

Jana


Herzlichen Dank liebe Angela. Deine Rückmeldung ist ein Segen :-) Namasté Jana

Verfasst am 01.11.2022 um 17:51

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