Atemräume erforschen
Atem wahrnehmen

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Stil
Hatha
Thema
Meditation
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Atmen und beobachten

In dieser kurzen Meditation schaffen wir eine Verbindung zu Deinem Atem, um mehr über ihn zu erfahren. Erlaube Dir Deinen Atem und den natürlichen Atemfluss zu beobachten, ohne dabei in den Atemrhythmus einzugreifen.

Genieße die Verbindung mit Deinem ganz einzigartigen Atem!

Deine Jana

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Dein(e) LehrerIn

Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin

Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga

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