Michaela
Eine meiner Lieblingsmeditationen hier ❤️
Atem-Meditation
Den Atem geschehen lassen
Der Atem verbindet Aussen und Innen
Bei dieser Atem-Meditation leite ich Dich in einen Zustand von ruhiger, innerer Weite. Indem wir die Atmung "einfach" geschehen lassen, erlangen wir innere Präsenz, den Schlüssel zu jeder tiefen Meditation. In ihr kann sich Stille entfalten und Du wirst Dir Deiner Selbst bewusst.
Viel Freude mit dieser Atem-Meditation,
Karl
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Dein(e) LehrerIn
Karl Semelka
Coach, Heilpraktiker & Meditations-Lehrer
Spezialist für Achtsamkeits-Meditation
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ausblendeneinblendenMartina
Eine kleine feine Meditation. Vielen Dank.
Bianca
Eine sehr schöne Meditation.
Nina
Wunderbar, wie immer lieber Karl!
Katrin
Wunderschön. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich vollständig loslassen und erfahren, was "Ich bin" bedeutet. Tolle Anleitung mit einer klaren, ruhigen Stimme.
Heidi
Eine so wohltuende Stimme! Ein guter Anker für die Übung!
Ursula
habe dieses Video bereits mehrfach angeschaut und finde es super. Also mitgemacht und merke wie sich während der Meditation der Atem verändert. Bin am Ende immer viel besser in der Lage auch los zulassen und werde ruhiger in der Atmung und danach bin ich klarer. DANKE
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Katrin
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Heidi
Eine so wohltuende Stimme! Ein guter Anker für die Übung!
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Ursula
habe dieses Video bereits mehrfach angeschaut und finde es super. Also mitgemacht und merke wie sich während der Meditation der Atem verändert. Bin am Ende immer viel besser in der Lage auch los zulassen und werde ruhiger in der Atmung und danach bin ich klarer. DANKE
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