Atem-Meditation
Den Atem geschehen lassen

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Achtsamkeit , Stress
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Der Atem verbindet Aussen und Innen

Bei dieser Atem-Meditation leite ich Dich in einen Zustand von ruhiger, innerer Weite. Indem wir die Atmung "einfach" geschehen lassen, erlangen wir innere Präsenz, den Schlüssel zu jeder tiefen Meditation. In ihr kann sich Stille entfalten und Du wirst Dir Deiner Selbst bewusst.

Viel Freude mit dieser Atem-Meditation,

Karl

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.83 von 5

109 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Ursula

habe dieses Video bereits mehrfach angeschaut und finde es super. Also mitgemacht und merke wie sich während der Meditation der Atem verändert. Bin am Ende immer viel besser in der Lage auch los zulassen und werde ruhiger in der Atmung und danach bin ich klarer. DANKE

Verfasst am 17.11.2019 um 09:37

Heidi

Eine so wohltuende Stimme! Ein guter Anker für die Übung!

Verfasst am 18.10.2020 um 16:54

Katrin

Wunderschön. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich vollständig loslassen und erfahren, was "Ich bin" bedeutet. Tolle Anleitung mit einer klaren, ruhigen Stimme.

Verfasst am 02.03.2021 um 07:27

Nina

Wunderbar, wie immer lieber Karl!

Verfasst am 22.01.2022 um 17:28

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Dein(e) LehrerIn

Karl Semelka
Coach, Heilpraktiker & Meditations-Lehrer

Spezialist für Achtsamkeits-Meditation

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Ursula

habe dieses Video bereits mehrfach angeschaut und finde es super. Also mitgemacht und merke wie sich während der Meditation der Atem verändert. Bin am Ende immer viel besser in der Lage auch los zulassen und werde ruhiger in der Atmung und danach bin ich klarer. DANKE

Verfasst am 17.11.2019 um 09:37

Heidi

Eine so wohltuende Stimme! Ein guter Anker für die Übung!

Verfasst am 18.10.2020 um 16:54

Katrin

Wunderschön. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich vollständig loslassen und erfahren, was "Ich bin" bedeutet. Tolle Anleitung mit einer klaren, ruhigen Stimme.

Verfasst am 02.03.2021 um 07:27

Nina

Wunderbar, wie immer lieber Karl!

Verfasst am 22.01.2022 um 17:28

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