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Coming home to yourself (Yin)

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Entspannen und Lösen

Tief hinein sinken wir im Yin Yoga in die entspannenden Haltungen und dehnen uns von Kopf bis Fuß. Dabei lösen wir nicht nur Knoten in unserem Körper - viele Fenster und Türen öffnen sich in unser Inneres hinein. 

Yin Yoga ist eine leise Erinnerung an die historischen Prinzipien des Yoga: Nicht die Leistung zählt - sondern das achtsame bei sich im Herzen ankommen. Dort liegt das innere, ruhige Glück und die Zufriedenheit mit den Dingen so wie sie sind - dort kommen wir wieder bei uns an.  

Hinweis: Für diese Klasse ist es super, wenn Du ein Kissen und einen Block oder Buch bereithältst

Alles Liebe, Helga

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Britta Gierse


Hallo Helga, kannst du mir bitte deine englischen Worte mal auf deutsch übersetzen. Ich konnte es mir nicht alles übersetzen. Vielen Dank für die schöne Praxis. Die Worte fallen bei ca. 36 Minuten

Verfasst am 28.08.2023 um 15:55

Angelika


Oh wie wunderbar schön, vielen lieben herzlichen Dank liebe Helga!!!! wie immer sind deine gewählten Worte Balsam für meine Seele! Alles Liebe, Namaste Angelika

Verfasst am 15.07.2022 um 11:32

Helga


Liebe Angelika, wie schön dass dir die Praxis gut getan hat. Das freut mich ganz arg! Herzliche Grüsse an dich, alles Liebe, Helga

Verfasst am 15.07.2022 um 14:21

Monika


Danke Helga! Was für eine Wohltat... ich habe die Praxis zwar nicht am Geburtstag live, sondern zu Vollmond gemacht - und auch hier war es einfach nur herrlich! Danke für dein Sein und Wirken! Namasté, Monika

Verfasst am 13.07.2022 um 22:19

Helga


Liebe Moni, von Herzen Dank für dein liebes Feedback! Danke dir und bis hoffentlich bald, Namaste, Helga

Verfasst am 15.07.2022 um 14:20

Martina


Vielen Dank liebe Helga, wunderbar...wie immer... fühle ich mich nach einer Yin Yoga Stunde mit Dir angekommen und geerdet....

Verfasst am 27.06.2022 um 14:50

Helga


Liebe Martina, das freut mich sehr, dass du in deiner Yin Yoga Praxis so gut bei dir angekommen bist - einfach wunderbar : ) Ganz herzliche Grüsse an dich, Helga

Verfasst am 27.06.2022 um 16:35

Andrea


Liebe Helga, vielen vielen Dank, wie immer ein großes Geschenk, mit Dir zu praktizieren. Liebe Grüße, Andrea

Verfasst am 17.06.2022 um 19:26

Helga


Liebe Andrea, wie wunderbar - denn für mich ist es auch ein Geschenk mit dir und euch zu praktizieren : ) Liebste Grüsse, Helga

Verfasst am 18.06.2022 um 11:48

Susan


Ich konnte live dabei sein und war wieder mal begeistert. Diese Praxis hat mich so geerdet und auch inspiriert.
Danke

Verfasst am 17.06.2022 um 10:05

Helga


Liebe Susan, das freut mich enorm! So schön dass du live dabei warst! Herzensgrüsse, Helga

Verfasst am 17.06.2022 um 12:33

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Britta Gierse


Hallo Helga, kannst du mir bitte deine englischen Worte mal auf deutsch übersetzen. Ich konnte es mir nicht alles übersetzen. Vielen Dank für die schöne Praxis. Die Worte fallen bei ca. 36 Minuten

Verfasst am 28.08.2023 um 15:55

Angelika


Oh wie wunderbar schön, vielen lieben herzlichen Dank liebe Helga!!!! wie immer sind deine gewählten Worte Balsam für meine Seele! Alles Liebe, Namaste Angelika

Verfasst am 15.07.2022 um 11:32

Helga


Liebe Angelika, wie schön dass dir die Praxis gut getan hat. Das freut mich ganz arg! Herzliche Grüsse an dich, alles Liebe, Helga

Verfasst am 15.07.2022 um 14:21

Monika


Danke Helga! Was für eine Wohltat... ich habe die Praxis zwar nicht am Geburtstag live, sondern zu Vollmond gemacht - und auch hier war es einfach nur herrlich! Danke für dein Sein und Wirken! Namasté, Monika

Verfasst am 13.07.2022 um 22:19

Helga


Liebe Moni, von Herzen Dank für dein liebes Feedback! Danke dir und bis hoffentlich bald, Namaste, Helga

Verfasst am 15.07.2022 um 14:20

Martina


Vielen Dank liebe Helga, wunderbar...wie immer... fühle ich mich nach einer Yin Yoga Stunde mit Dir angekommen und geerdet....

Verfasst am 27.06.2022 um 14:50

Helga


Liebe Martina, das freut mich sehr, dass du in deiner Yin Yoga Praxis so gut bei dir angekommen bist - einfach wunderbar : ) Ganz herzliche Grüsse an dich, Helga

Verfasst am 27.06.2022 um 16:35

Andrea


Liebe Helga, vielen vielen Dank, wie immer ein großes Geschenk, mit Dir zu praktizieren. Liebe Grüße, Andrea

Verfasst am 17.06.2022 um 19:26

Helga


Liebe Andrea, wie wunderbar - denn für mich ist es auch ein Geschenk mit dir und euch zu praktizieren : ) Liebste Grüsse, Helga

Verfasst am 18.06.2022 um 11:48

Susan


Ich konnte live dabei sein und war wieder mal begeistert. Diese Praxis hat mich so geerdet und auch inspiriert.
Danke

Verfasst am 17.06.2022 um 10:05

Helga


Liebe Susan, das freut mich enorm! So schön dass du live dabei warst! Herzensgrüsse, Helga

Verfasst am 17.06.2022 um 12:33

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