Live Aufzeichnung
Coming home to yourself (Yin)

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Yin
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Entspannen und Lösen

Tief hinein sinken wir im Yin Yoga in die entspannenden Haltungen und dehnen uns von Kopf bis Fuß. Dabei lösen wir nicht nur Knoten in unserem Körper - viele Fenster und Türen öffnen sich in unser Inneres hinein. 

Yin Yoga ist eine leise Erinnerung an die historischen Prinzipien des Yoga: Nicht die Leistung zählt - sondern das achtsame bei sich im Herzen ankommen. Dort liegt das innere, ruhige Glück und die Zufriedenheit mit den Dingen so wie sie sind - dort kommen wir wieder bei uns an.  

Hinweis: Für diese Klasse ist es super, wenn Du ein Kissen und einen Block oder Buch bereithältst

Alles Liebe, Helga

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49 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Susanne

Ich konnte live dabei sein und war wieder mal begeistert. Diese Praxis hat mich so geerdet und auch inspiriert.
Danke

Verfasst am 17.06.2022 um 10:05

Helga

Liebe Susan, das freut mich enorm! So schön dass du live dabei warst! Herzensgrüsse, Helga

Verfasst am 17.06.2022 um 12:33

Andrea

Liebe Helga, vielen vielen Dank, wie immer ein großes Geschenk, mit Dir zu praktizieren. Liebe Grüße, Andrea

Verfasst am 17.06.2022 um 19:26

Helga

Liebe Andrea, wie wunderbar - denn für mich ist es auch ein Geschenk mit dir und euch zu praktizieren : ) Liebste Grüsse, Helga

Verfasst am 18.06.2022 um 11:48

Martina

Vielen Dank liebe Helga, wunderbar...wie immer... fühle ich mich nach einer Yin Yoga Stunde mit Dir angekommen und geerdet....

Verfasst am 27.06.2022 um 14:50

Helga

Liebe Martina, das freut mich sehr, dass du in deiner Yin Yoga Praxis so gut bei dir angekommen bist - einfach wunderbar : ) Ganz herzliche Grüsse an dich, Helga

Verfasst am 27.06.2022 um 16:35

Monika

Danke Helga! Was für eine Wohltat... ich habe die Praxis zwar nicht am Geburtstag live, sondern zu Vollmond gemacht - und auch hier war es einfach nur herrlich! Danke für dein Sein und Wirken! Namasté, Monika

Verfasst am 13.07.2022 um 22:19

Helga

Liebe Moni, von Herzen Dank für dein liebes Feedback! Danke dir und bis hoffentlich bald, Namaste, Helga

Verfasst am 15.07.2022 um 14:20

Angelika

Oh wie wunderbar schön, vielen lieben herzlichen Dank liebe Helga!!!! wie immer sind deine gewählten Worte Balsam für meine Seele! Alles Liebe, Namaste Angelika

Verfasst am 15.07.2022 um 11:32

Helga

Liebe Angelika, wie schön dass dir die Praxis gut getan hat. Das freut mich ganz arg! Herzliche Grüsse an dich, alles Liebe, Helga

Verfasst am 15.07.2022 um 14:21

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Susanne

Ich konnte live dabei sein und war wieder mal begeistert. Diese Praxis hat mich so geerdet und auch inspiriert.
Danke

Verfasst am 17.06.2022 um 10:05

Helga

Liebe Susan, das freut mich enorm! So schön dass du live dabei warst! Herzensgrüsse, Helga

Verfasst am 17.06.2022 um 12:33

Andrea

Liebe Helga, vielen vielen Dank, wie immer ein großes Geschenk, mit Dir zu praktizieren. Liebe Grüße, Andrea

Verfasst am 17.06.2022 um 19:26

Helga

Liebe Andrea, wie wunderbar - denn für mich ist es auch ein Geschenk mit dir und euch zu praktizieren : ) Liebste Grüsse, Helga

Verfasst am 18.06.2022 um 11:48

Martina

Vielen Dank liebe Helga, wunderbar...wie immer... fühle ich mich nach einer Yin Yoga Stunde mit Dir angekommen und geerdet....

Verfasst am 27.06.2022 um 14:50

Helga

Liebe Martina, das freut mich sehr, dass du in deiner Yin Yoga Praxis so gut bei dir angekommen bist - einfach wunderbar : ) Ganz herzliche Grüsse an dich, Helga

Verfasst am 27.06.2022 um 16:35

Monika

Danke Helga! Was für eine Wohltat... ich habe die Praxis zwar nicht am Geburtstag live, sondern zu Vollmond gemacht - und auch hier war es einfach nur herrlich! Danke für dein Sein und Wirken! Namasté, Monika

Verfasst am 13.07.2022 um 22:19

Helga

Liebe Moni, von Herzen Dank für dein liebes Feedback! Danke dir und bis hoffentlich bald, Namaste, Helga

Verfasst am 15.07.2022 um 14:20

Angelika

Oh wie wunderbar schön, vielen lieben herzlichen Dank liebe Helga!!!! wie immer sind deine gewählten Worte Balsam für meine Seele! Alles Liebe, Namaste Angelika

Verfasst am 15.07.2022 um 11:32

Helga

Liebe Angelika, wie schön dass dir die Praxis gut getan hat. Das freut mich ganz arg! Herzliche Grüsse an dich, alles Liebe, Helga

Verfasst am 15.07.2022 um 14:21

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