Yin für Schwangere
Spannungen sanft lösen

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43 min
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Stil
Yin
Thema
Weiblichkeit
ohne / mit
Inspiration
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Verbindung nach Innen (auch für Nicht-Schwangere)

Diese Klasse eignet sich gut für das 2. und 3. Trimester Deiner Schwangerschaft, ist jedoch auch für Nicht-Schwangere passend.

Löse Verspannungen, die sich im Verlauf des Tages (während der Schwangerschaft) aufbauen können und finde eine harmonische Verbindung zu den Bedürfnissen sowohl Deines Körpers als auch Deines Babys. In diesem ruhigen und einfühlsamen Setting schaffen wir einen Raum für Momente der Entspannung und Achtsamkeit. Tauche ein und erlebe die wohltuende Balance zwischen Körper und Geist.

Hilfsmittel: großzügige Menge an Decken, Bolster, Kissen, Blöcke oder Bücher, optional einen Gurt oder einen Schal

Ich wünsche Dir entspannende Momente und eine wunderbare Schwangerschaft, 

Deine Helga

Video- Kommentare 

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Carmen


Auch nicht schwanger ein Genuss 😉 Vielen Dank.

Verfasst am 14.02.2024 um 20:57

Kirsten


Auch ich möchte mich herzlich bei dir, Helga, bedanken für diese wohltuende und entspannende Praxis, die du ganz wunderbar anleitest!

Verfasst am 12.02.2024 um 21:07

Bettina


Liebe Helga,
hat soooo gut getan, auch als Nicht-Schwangere :-)
Herzlichen Dank & Namaste
Bettina

Verfasst am 11.02.2024 um 20:34

Martina


Wunderbare Yin Yoga Praxis auch für Nichtschwangere. Danke, liebe Helga. 🙏🏼

Verfasst am 11.02.2024 um 15:43

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Carmen


Auch nicht schwanger ein Genuss 😉 Vielen Dank.

Verfasst am 14.02.2024 um 20:57

Kirsten


Auch ich möchte mich herzlich bei dir, Helga, bedanken für diese wohltuende und entspannende Praxis, die du ganz wunderbar anleitest!

Verfasst am 12.02.2024 um 21:07

Bettina


Liebe Helga,
hat soooo gut getan, auch als Nicht-Schwangere :-)
Herzlichen Dank & Namaste
Bettina

Verfasst am 11.02.2024 um 20:34

Martina


Wunderbare Yin Yoga Praxis auch für Nichtschwangere. Danke, liebe Helga. 🙏🏼

Verfasst am 11.02.2024 um 15:43

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