Yoga kann den Blutdruck senken - allerdings nur die richtigen Übungen. Ich erkläre Euch in diesem Video, welche Asanas Ihr lieber weglassen solltet und zeige Euch, welche Übungen hilfreich sein können.
Also "Ruhig Blut" :),
Julie
Hilfsmittel: evtl. Block oder Kissen
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Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
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Liebe Julie!
Herzlichen Dank für deine tollen Übungen und Anregung alles "abzulassen"
Ich liebe deine herzliche,erfrischende Art anzuleiten.
Namaste
Sehr angenehm, gerne mehr davon :-)
Ich kann mich nur Erika und Heike anschließen. Mit Humor, gute Laune und Professionalität führt uns Julia durch die Übungen.
Vielen Dank!
So viele gute Impulse! Immer wieder gerne...DANKE Julie
Sehr gerne und gutes Üben !
Alleine wenn ich Julia Rakus schon sehe, bekomme ich gute Laune! Vielen herzlichen Dank für diese schöne kurze Sequenz.
So lieb! Danke!
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Dich.
Helene
Liebe Julie!
Herzlichen Dank für deine tollen Übungen und Anregung alles "abzulassen"
Ich liebe deine herzliche,erfrischende Art anzuleiten.
Namaste
Verfasst am 21.01.2024 um 08:26
Suzanne
Sehr angenehm, gerne mehr davon :-)
Verfasst am 14.09.2022 um 17:34
Kahina
Ich kann mich nur Erika und Heike anschließen. Mit Humor, gute Laune und Professionalität führt uns Julia durch die Übungen.
Vielen Dank!
Verfasst am 25.11.2020 um 14:45
Rike
So viele gute Impulse! Immer wieder gerne...DANKE Julie
Verfasst am 21.10.2020 um 11:23
Julia
Sehr gerne und gutes Üben !
Verfasst am 21.10.2020 um 11:24
Heike
Alleine wenn ich Julia Rakus schon sehe, bekomme ich gute Laune! Vielen herzlichen Dank für diese schöne kurze Sequenz.
Verfasst am 27.09.2020 um 14:55
Julia
So lieb! Danke!
Verfasst am 21.10.2020 um 11:24