Karin
So eine schöne und tolle Praxis, danke ❤️🩵💙
Post Corona Praxis
sanft öffnen & dehnen
Dich spüren und zu Kräften kommen
Diese Praxis habe ich selbst für mich entwickelt, als ich nach meiner Coronaerkrankung wieder zurück in den Alltag und auf die Matte kam. Du kannst sie aber auch jederzeit praktizieren, wenn Du Dich auf einem ganz soften Level mit Dir selbst verbinden magst.
Wir weiten den Lungenraum, wirken dem Engegefühl im Körper entgegen und kommen zurück in die Beweglichkeit.
Die Einheit hilft Dir dabei Dich zu spüren und zu Kräften zu kommen.
Alles Liebe und gute Genesung
Deine Elena
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenRenate
Liebe Elena, vielen lieben Dank für diese sanfte vom Atem geführte Praxis. Komme gerade aus einer Corona Erkrankung und es war so wohltuend. Habe das Gefühl das ich jetzt viel mehr Luft bekomme und besser atmen kann. Haber mir immer wieder kleine Pause genommen, da es zur Zeit für mich noch zu anstrengend ist. Werde die Praxis jetzt öfter machen. Vielen lieben Dank dafür und Namaste Renate
Tanja
Liebe Elena, das ist für mich nicht nur eine gute Post Covid Praxis, sondern einfach nur toll nach jedem meiner Atemwegsinfekte als Lungenkranke, um wieder in die Energie zu kommen. LG Tanja
Isabel
Vielen Dank liebe Elena, diese Sequenz passt genau für mich da ich das erste Mal nach meiner leichten Corona- Erkrankung wieder praktiziert habe.
Ich mag deine Videos sehr.
LG Isabel
Susanne
Liebe Elena,
vielen Dank für diese wunderbare Praxis!
LG Susanne
Anke Dietz
Liebe Elena!
Auch ohne vorherige Erkrankung ist diese Yoga-Einheit eine wahre Wohltat! DANKE!
Monique
Vielen lieben Dank Elena für diese sanfte wirkungsvolle Sequenz.
Renate
Liebe Elena,
Vielen Dank, dass Du Deine eigenen Erfahrungen mit uns teilst.
Diese Sequenz hat mir sehr gut getan und ich werde sie in mein Programm mit aufnehmen. Weiter alles Gute für Dich!
Angela
Auch ohne Corona habe ich in letzter Zeit oft Sehnsucht nach einer sanften, stillen Praxis, die innere Räume eröffnet. Danke für diese!
Bettina
Liebe Elena,
Ganz lieben Dank für diese langsame, sanfte & liebevolle Einheit, hat sooo gut getan. Hab mich so angenehm begleitet gefühlt von dir!
Alles Liebe & namaste
Bettina
Corina
Wunderbar, war die letzten Tage krank und nicht in meiner Kraft. Eine ganz tolle Einheit um wieder in die Energie zurück zukommen.
Astrid
Danke für diese wunderbare Einheit. So hoffe ich auch wieder mehr Luft in meinen Körper zu bekommen und ihn zu weiten. Ich hatte vor 1 1/2 Jahren stark Corona und kämpfe immer noch mit Enge und Atemnot.
Jaqueline
Liebe Elena,das war eine sehr schöne Einheit. Sie hat mir sehr gut getan. Vielen Dank!
Birgit
Das war wunderbar, liebe Elena,ich bin froh , dass es Dir wieder gut geht, denn Deine Videos liebe ich besonders,vor allem mit Nandi im Hintergrund.🙏🙏
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Empfohlene Videos
Yoga im Bett
dehnen & atmen für mehr Energie
Elena Lustig
Frischer Start in den Tag
Diese kurze Session am Morgen hilft Dir dabei, Deinen Atem und Deine Energie gleich zum Start in den Tag ins Fließen zu bringen.
Wir öffnen die Atemräume, dehnen uns in…
5
min
10
alle
Atem-Übungen
ohne/mit
Morgen-Yoga
Karin
So eine schöne und tolle Praxis, danke ❤️🩵💙
Verfasst am 22.02.2026 um 20:57
Renate
Liebe Elena, vielen lieben Dank für diese sanfte vom Atem geführte Praxis. Komme gerade aus einer Corona Erkrankung und es war so wohltuend. Habe das Gefühl das ich jetzt viel mehr Luft bekomme und besser atmen kann. Haber mir immer wieder kleine Pause genommen, da es zur Zeit für mich noch zu anstrengend ist. Werde die Praxis jetzt öfter machen. Vielen lieben Dank dafür und Namaste Renate
Verfasst am 24.07.2024 um 15:09
Tanja
Liebe Elena, das ist für mich nicht nur eine gute Post Covid Praxis, sondern einfach nur toll nach jedem meiner Atemwegsinfekte als Lungenkranke, um wieder in die Energie zu kommen. LG Tanja
Verfasst am 08.04.2023 um 10:06
Isabel
Vielen Dank liebe Elena, diese Sequenz passt genau für mich da ich das erste Mal nach meiner leichten Corona- Erkrankung wieder praktiziert habe.
Ich mag deine Videos sehr.
LG Isabel
Verfasst am 13.03.2023 um 20:59
Susanne
Liebe Elena,
vielen Dank für diese wunderbare Praxis!
LG Susanne
Verfasst am 09.03.2023 um 07:27
Anke Dietz
Liebe Elena!
Auch ohne vorherige Erkrankung ist diese Yoga-Einheit eine wahre Wohltat! DANKE!
Verfasst am 02.03.2023 um 11:10
Monique
Vielen lieben Dank Elena für diese sanfte wirkungsvolle Sequenz.
Verfasst am 27.02.2023 um 20:57
Renate
Liebe Elena,
Vielen Dank, dass Du Deine eigenen Erfahrungen mit uns teilst.
Diese Sequenz hat mir sehr gut getan und ich werde sie in mein Programm mit aufnehmen. Weiter alles Gute für Dich!
Verfasst am 27.02.2023 um 10:13
Angela
Auch ohne Corona habe ich in letzter Zeit oft Sehnsucht nach einer sanften, stillen Praxis, die innere Räume eröffnet. Danke für diese!
Verfasst am 26.02.2023 um 20:33
Bettina
Liebe Elena,
Ganz lieben Dank für diese langsame, sanfte & liebevolle Einheit, hat sooo gut getan. Hab mich so angenehm begleitet gefühlt von dir!
Alles Liebe & namaste
Bettina
Verfasst am 26.02.2023 um 18:20
Corina
Wunderbar, war die letzten Tage krank und nicht in meiner Kraft. Eine ganz tolle Einheit um wieder in die Energie zurück zukommen.
Verfasst am 26.02.2023 um 16:43
Astrid
Danke für diese wunderbare Einheit. So hoffe ich auch wieder mehr Luft in meinen Körper zu bekommen und ihn zu weiten. Ich hatte vor 1 1/2 Jahren stark Corona und kämpfe immer noch mit Enge und Atemnot.
Verfasst am 26.02.2023 um 15:32
Jaqueline
Liebe Elena,das war eine sehr schöne Einheit. Sie hat mir sehr gut getan. Vielen Dank!
Verfasst am 26.02.2023 um 12:35
Birgit
Das war wunderbar, liebe Elena,ich bin froh , dass es Dir wieder gut geht, denn Deine Videos liebe ich besonders,vor allem mit Nandi im Hintergrund.🙏🙏
Verfasst am 26.02.2023 um 11:14