Tanja
Eine wunderbare, entspannende und erdende Praxis.
Ich fühle mich nach einem langen und anstrengendem Tag, nach diesen 30 Minuten ruhig - etwas müde - aber sehr, sehr zufrieden.
Danke Daniela
Faszienyoga für Schultern & Nacken
Last loslassen
Welches Gewicht lastet auf Deinen Schultern?
Schulter- und Nackenthematiken hängen oft mit Stress zusammen. Uns lastet wortwörtlich etwas auf den Schultern. In dieser Faszienyoga-Einheit lockern wir den Bereich auf und lösen uns von der Last, die hier festsitzt. Am Ende fühlst Du Dich hoffentlich mental und körperlich befreit von der Last und Deine Schultern können sich entspannen.
Hilfsmittel: kleiner Ball (Alt. Tennisball) & größerer Ball (Alt. Luftballon oder Kissen)
Viel Freude beim Loslassen und Befreien,
Deine Daniela
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Dein(e) LehrerIn
Daniela Meinl
Yogalehrerin & Fascial Fitness Master Trainerin
Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenTanja
Das Lied während Shavasana ist so wunderschön, wie heißt es denn
Daniela
Sehr gerne, liebe Tanja!
Daniela
Das Lied wurde von YogaMeHome hinterlegt, liebes Team, bitte antworten :-)
Jasmin_YogaMeHome
Liebe Tanja,
Du kannst jederzeit Musik mit Google oder der App Shazam oder ähnlichem ausfindig machen.
Das Musikstück bei der Endentspannung ist Carmen: Entr'acte (Act IV) von Berlin Philharmonic & Herbert von Karajan.
Liebe Grüße Jasmin
Angela
Du hast so eine wohltuende, heilsame Art. Danke dir!
Michèle
Ich bin ein riesen Fan von Deinen Video`s liebe Daniela!
Vielen herzlichen Dank für Deine fantasievollen , lehrreichen und liebevollen Faszien Yoga Stunden, sie tun soo gut, ich fühle mich jedes Mal wie neu geboren und befreiter von den alltäglichen Lasten.
Freue mich schon jetzt auf neue Video`s von Dir!
Namaste
Herzlichst Michèle
Sabine
Kompetent, sympathisch, herzlich, humorvoll! Danke Daniela!
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Tanja
Eine wunderbare, entspannende und erdende Praxis.
Ich fühle mich nach einem langen und anstrengendem Tag, nach diesen 30 Minuten ruhig - etwas müde - aber sehr, sehr zufrieden.
Danke Daniela
Verfasst am 04.04.2023 um 20:47
Tanja
Das Lied während Shavasana ist so wunderschön, wie heißt es denn
Verfasst am 04.04.2023 um 20:49
Daniela
Sehr gerne, liebe Tanja!
Verfasst am 04.04.2023 um 21:00
Daniela
Das Lied wurde von YogaMeHome hinterlegt, liebes Team, bitte antworten :-)
Verfasst am 04.04.2023 um 21:01
Jasmin_YogaMeHome
Liebe Tanja,
Du kannst jederzeit Musik mit Google oder der App Shazam oder ähnlichem ausfindig machen.
Das Musikstück bei der Endentspannung ist Carmen: Entr'acte (Act IV) von Berlin Philharmonic & Herbert von Karajan.
Liebe Grüße Jasmin
Verfasst am 06.04.2023 um 20:29
Angela
Du hast so eine wohltuende, heilsame Art. Danke dir!
Verfasst am 05.04.2023 um 20:58
Michèle
Ich bin ein riesen Fan von Deinen Video`s liebe Daniela!
Vielen herzlichen Dank für Deine fantasievollen , lehrreichen und liebevollen Faszien Yoga Stunden, sie tun soo gut, ich fühle mich jedes Mal wie neu geboren und befreiter von den alltäglichen Lasten.
Freue mich schon jetzt auf neue Video`s von Dir!
Namaste
Herzlichst Michèle
Verfasst am 15.04.2023 um 11:43
Sabine
Kompetent, sympathisch, herzlich, humorvoll! Danke Daniela!
Verfasst am 24.04.2023 um 14:41