Faszienyoga für Schultern & Nacken
Last loslassen

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31 min
50
2
Stil
Hatha
Thema
Schultern , Hals+Nacken
ohne / mit
Fokus
-
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Welches Gewicht lastet auf Deinen Schultern?

Schulter- und Nackenthematiken hängen oft mit Stress zusammen. Uns lastet wortwörtlich etwas auf den Schultern. In dieser Faszienyoga-Einheit lockern wir den Bereich auf und lösen uns von der Last, die hier festsitzt. Am Ende fühlst Du Dich hoffentlich mental und körperlich befreit von der Last und Deine Schultern können sich entspannen.

Hilfsmittel: kleiner Ball (Alt. Tennisball) & größerer Ball (Alt. Luftballon oder Kissen)

Viel Freude beim Loslassen und Befreien,

Deine Daniela

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4.79 von 5

141 Bewertungen

  • 5 Sterne 83%
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  • 3 Sterne 3%
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Video-Kommentare 

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Tanja

Eine wunderbare, entspannende und erdende Praxis.
Ich fühle mich nach einem langen und anstrengendem Tag, nach diesen 30 Minuten ruhig - etwas müde - aber sehr, sehr zufrieden.
Danke Daniela

Verfasst am 04.04.2023 um 20:47

Tanja

Das Lied während Shavasana ist so wunderschön, wie heißt es denn

Verfasst am 04.04.2023 um 20:49

Daniela

Sehr gerne, liebe Tanja!

Verfasst am 04.04.2023 um 21:00

Daniela

Das Lied wurde von YogaMeHome hinterlegt, liebes Team, bitte antworten :-)

Verfasst am 04.04.2023 um 21:01

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Tanja,

Du kannst jederzeit Musik mit Google oder der App Shazam oder ähnlichem ausfindig machen.
Das Musikstück bei der Endentspannung ist Carmen: Entr'acte (Act IV) von Berlin Philharmonic & Herbert von Karajan.
Liebe Grüße Jasmin

Verfasst am 06.04.2023 um 20:29

Angela

Du hast so eine wohltuende, heilsame Art. Danke dir!

Verfasst am 05.04.2023 um 20:58

Michèle

Ich bin ein riesen Fan von Deinen Video`s liebe Daniela!
Vielen herzlichen Dank für Deine fantasievollen , lehrreichen und liebevollen Faszien Yoga Stunden, sie tun soo gut, ich fühle mich jedes Mal wie neu geboren und befreiter von den alltäglichen Lasten.
Freue mich schon jetzt auf neue Video`s von Dir!
Namaste
Herzlichst Michèle

Verfasst am 15.04.2023 um 11:43

Sabine

Kompetent, sympathisch, herzlich, humorvoll! Danke Daniela!

Verfasst am 24.04.2023 um 14:41

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
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Dein(e) LehrerIn

Daniela Meinl
Yogalehrerin & Fascial Fitness Master Trainerin

Spezialisiert auf Faszien- & Beckenboden-Yoga

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Tanja

Eine wunderbare, entspannende und erdende Praxis.
Ich fühle mich nach einem langen und anstrengendem Tag, nach diesen 30 Minuten ruhig - etwas müde - aber sehr, sehr zufrieden.
Danke Daniela

Verfasst am 04.04.2023 um 20:47

Tanja

Das Lied während Shavasana ist so wunderschön, wie heißt es denn

Verfasst am 04.04.2023 um 20:49

Daniela

Sehr gerne, liebe Tanja!

Verfasst am 04.04.2023 um 21:00

Daniela

Das Lied wurde von YogaMeHome hinterlegt, liebes Team, bitte antworten :-)

Verfasst am 04.04.2023 um 21:01

Jasmin_YogaMeHome

Liebe Tanja,

Du kannst jederzeit Musik mit Google oder der App Shazam oder ähnlichem ausfindig machen.
Das Musikstück bei der Endentspannung ist Carmen: Entr'acte (Act IV) von Berlin Philharmonic & Herbert von Karajan.
Liebe Grüße Jasmin

Verfasst am 06.04.2023 um 20:29

Angela

Du hast so eine wohltuende, heilsame Art. Danke dir!

Verfasst am 05.04.2023 um 20:58

Michèle

Ich bin ein riesen Fan von Deinen Video`s liebe Daniela!
Vielen herzlichen Dank für Deine fantasievollen , lehrreichen und liebevollen Faszien Yoga Stunden, sie tun soo gut, ich fühle mich jedes Mal wie neu geboren und befreiter von den alltäglichen Lasten.
Freue mich schon jetzt auf neue Video`s von Dir!
Namaste
Herzlichst Michèle

Verfasst am 15.04.2023 um 11:43

Sabine

Kompetent, sympathisch, herzlich, humorvoll! Danke Daniela!

Verfasst am 24.04.2023 um 14:41

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