Magdalena
War wunderbar- vielen Dank
Bodyscan zum Einschlafen
Yoga im Bett
Entspannungsübung am Abend
Diese Übung ist für Dich, wenn Du tief entspannen und sanft in den Schlaf finden möchtest. Wir schicken unsere Aufmerksamkeit nach und nach in jedes Körperteil und lassen es schwer in unser weiches Bett sinken, um so ganz ruhig und entspannt zu werden.
Schlaf gut,
Deine Elena
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Verfasst am 02.05.2023 um 19:44