Yoga im Bett
Körper aufwecken am Morgen

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

9 min
20
alle
Stil
Hatha
Thema
Morgen-Yoga
ohne / mit
Fokus
-
Stil
Hatha
Thema
Morgen-Yoga
ohne / mit
Fokus
-
Merken
Download

Entspannt in den Tag starten

Mit dieser kurzen Yogaeinheit kannst Du Deinen Körper bereits vor dem Aufstehen im Bett ganz entspannt aufwecken.

Wir dehnen und strecken uns in alle Richtungen und verbinden uns dabei sanft mit unserem Atem.

Ein geschmeidiges Aufwachen wünsch ich Dir,

Deine Elena

 

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.78 von 5

292 Bewertungen

  • 5 Sterne 85%
  • 4 Sterne 12%
  • 3 Sterne 2%
  • 2 Sterne 1%
  • 1 Stern 0%

Video- Kommentare 

ausblendeneinblenden

Anke


Eine wunderbare Einheit zum Munterwerden. Ich liebe sie. Danke🙏

Verfasst am 18.12.2022 um 09:36

Pietra


Sanftes Aufwecken auf kuscheligem Untergrund 😀 ich fühle mich gut! Vielen lieben Dank für diese außergewöhnliche Idee !

Verfasst am 20.11.2022 um 07:36

Bianca


Für einen richtig guten Start in den Morgen, wenn man nicht so viel Zeit hat.

Verfasst am 16.11.2022 um 08:58

Julia


So schön vor dem Aufstehen. Mein Körper fühlt sich gleich geschmeidiger an. Danke 🙏🏻

Verfasst am 10.11.2022 um 09:46

Lea


Das ist so ein angenehmes Video. Es muss nicht immer viel sein

Verfasst am 03.11.2022 um 08:48

Verena


Danke, liebe Elena, für diese Sequenz! Gerade in der dunklen Jahreszeit ideal , wo das Aufstehen nicht so leicht ist. Macht meistens Appetit auf mehr und weiter geht es dann auf der Matte.

Verfasst am 03.11.2022 um 07:46

Unbekannt


Super, wenn’s doch mal schnell gehen muss am Morgen :)

Verfasst am 01.11.2022 um 10:36

Nicole


Für mich genau das richtige am Morgen. Ein bisschen die Gelenke durchbewegen und sanft wacher werden dabei.

Verfasst am 01.11.2022 um 07:55

Birgit


Eine nette Idee, aber ich gehe doch lieber mit Dir auf die Matte, gerne für eine längere Zeiteinheit.🙏🙏🙏

Verfasst am 28.10.2022 um 07:44

Angelika


Danke liebe Elena, für mich als Morgenmuffel genau die passende Einheit zum Munterwerden! Alles Liebe Angelika

Verfasst am 26.10.2022 um 11:31

Jana


Super Idee liebe Elena! Ein kleiner Energieschub zum Wachwerden im Bett hat richtig gut getan. Vielen Dank!

Verfasst am 25.10.2022 um 06:42

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

Mehr erfahren

Video- Kommentare 

ausblendeneinblenden

Anke


Eine wunderbare Einheit zum Munterwerden. Ich liebe sie. Danke🙏

Verfasst am 18.12.2022 um 09:36

Pietra


Sanftes Aufwecken auf kuscheligem Untergrund 😀 ich fühle mich gut! Vielen lieben Dank für diese außergewöhnliche Idee !

Verfasst am 20.11.2022 um 07:36

Bianca


Für einen richtig guten Start in den Morgen, wenn man nicht so viel Zeit hat.

Verfasst am 16.11.2022 um 08:58

Julia


So schön vor dem Aufstehen. Mein Körper fühlt sich gleich geschmeidiger an. Danke 🙏🏻

Verfasst am 10.11.2022 um 09:46

Lea


Das ist so ein angenehmes Video. Es muss nicht immer viel sein

Verfasst am 03.11.2022 um 08:48

Verena


Danke, liebe Elena, für diese Sequenz! Gerade in der dunklen Jahreszeit ideal , wo das Aufstehen nicht so leicht ist. Macht meistens Appetit auf mehr und weiter geht es dann auf der Matte.

Verfasst am 03.11.2022 um 07:46

Unbekannt


Super, wenn’s doch mal schnell gehen muss am Morgen :)

Verfasst am 01.11.2022 um 10:36

Nicole


Für mich genau das richtige am Morgen. Ein bisschen die Gelenke durchbewegen und sanft wacher werden dabei.

Verfasst am 01.11.2022 um 07:55

Birgit


Eine nette Idee, aber ich gehe doch lieber mit Dir auf die Matte, gerne für eine längere Zeiteinheit.🙏🙏🙏

Verfasst am 28.10.2022 um 07:44

Angelika


Danke liebe Elena, für mich als Morgenmuffel genau die passende Einheit zum Munterwerden! Alles Liebe Angelika

Verfasst am 26.10.2022 um 11:31

Jana


Super Idee liebe Elena! Ein kleiner Energieschub zum Wachwerden im Bett hat richtig gut getan. Vielen Dank!

Verfasst am 25.10.2022 um 06:42

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
×
Zum Seitenanfang