Isabel
Die Einheit hat bei mir eine sofortige Besserung gebracht, nachdem ich den ganzen Tag Schmerzen hatte. Vielen Dank!🙏
ISG Schmerzen
Blockaden im unteren Rücken lösen
Schmerzen im Iliosakralgelenk
In diesem Video widmen wir uns dem ISG, also Illiosagralgelenk oder auch Kreuzbein-Darmbein-Gelenk. Hier kommt es häufig zu Blockaden und dadurch Schmerzen. Mit den sanften Übungen aus dieser Praxis kannst Du selbst etwas dagegen tun.
Hilfsmittel: Block, Faszien- oder Tennisball
Ich wünsche Dir eine schmerzfreie Zeit,
Deine Birgit
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenGuntscha
Liebe Birgit,
ich schaue mir deine Videos sehr gerne. Auch jetzt habe ich einiges für mich neu entdeckt.
Die Wurzeldrehung verursacht bei mir persöhnlich eher Verschlimmerung der Schmerzen in ISG Bereich. Warum eigentlich? Weiss du das?
LG, Guntscha
Birgit
Die Einheit kommt ja wie gerufen.Trotz Physio verschiebt es sich immer wieder.Werde sie jetzt täglich machen .Mal sehen , was passiert.
Tausend Dank , liebe Birgitt
Susanne
Für Rückenschmerzengeplagte eine absolut tolle Yogaeinheit! Werde ich auf alle Fälle in mein Programm aufnehmen. Vielen Dank!
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Isabel
Die Einheit hat bei mir eine sofortige Besserung gebracht, nachdem ich den ganzen Tag Schmerzen hatte. Vielen Dank!🙏
Verfasst am 21.09.2023 um 08:04
Guntscha
Liebe Birgit,
ich schaue mir deine Videos sehr gerne. Auch jetzt habe ich einiges für mich neu entdeckt.
Die Wurzeldrehung verursacht bei mir persöhnlich eher Verschlimmerung der Schmerzen in ISG Bereich. Warum eigentlich? Weiss du das?
LG, Guntscha
Verfasst am 10.05.2023 um 10:39
Birgit
Die Einheit kommt ja wie gerufen.Trotz Physio verschiebt es sich immer wieder.Werde sie jetzt täglich machen .Mal sehen , was passiert.
Tausend Dank , liebe Birgitt
Verfasst am 10.05.2023 um 09:59
Susanne
Für Rückenschmerzengeplagte eine absolut tolle Yogaeinheit! Werde ich auf alle Fälle in mein Programm aufnehmen. Vielen Dank!
Verfasst am 07.05.2023 um 17:59