Diese Yin Yoga Praxis lässt Dich in die Welt der Chakren eintauchen.
Wir beginnen am Wurzelchakra (Muladhara) und arbeiten uns nach oben durch die Energiezentren des Körpers: Sakralchakra (Swadhisthana), Solarplexuschakra (Manipura), Herzchakra (Anahata), Kehlkopfchakra (Vishuddha), Stirnchakra (Ajna) und Kronenchakra (Sahasrara).
Diese transformative Reise bietet nicht nur körperliche Entspannung, sondern fördert auch emotionales Gleichgewicht und spirituelles Wachstum.
Hilfsmittel: Bolster, 2 Blücke, Decke
Ich wünsche Dir viel Harmonie und Balance,
Deine Helga
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Dich.
Das war eine runde Stunde 😊 und ich konnte mit deiner Anleitung so richtig in die Welt der Chakren eintauchen. Ganz lieben Dank für diese wundervolle Sequenz ❤️.
WIe kann man nur soviel reden?
Liebe Helga,
ich danke dir von ❤️ für diese Reise. Wie immer hab ich mich geborgen von dir begleitet gefühlt und ich konnte richtig gut dabei abschalten.
Chakren sind genau mein Thema, grad in dieser Zeit...also Volltreffer:-)
Alles Liebe
Bettina
Liebe Helga! Vielen lieben Dank für diese tolle Stunde mit dem Thema "Chakren"...... es war für mich sehr transfornierend. Die Asanas auszuführen in Verbindung mit den einzelnen Chakren hat mich sehr berührt. Ich habe mir noch die dazugehörigen Farben vorgestellt. Und was soll ich sagen.....diesmal war sogar mein Monkey Mind ;-) still, der gerade im Yin Yoga oft LAUT ist.
Ich freue mich immer sehr, wenn ein neues Video von dir kommt.
Namaste und ❤-liche Grüße von Sabine
Wie immer einfach wundervoll vielen dank
Wieder ein ganz wundervolles Video von und mit Helga.. ich liebe ja deine Stimme :))
Vielen lieben Dank dafür & Namaste🙏
Danke! Was für ein Sonntagabendgeschenk. Sehr besonders.
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Dich.
Dich erwartet eine insgesamt recht sanfte Kundalini Kriya, die aus einfachen Übungen im Sitzen besteht. Ideal, für Yoga am Morgen. Wir bringen mit dieser Kriya unsere Energie…
Dieses Yoga-Video führt alle meine bisherigen Videos zu den einzelnen Chakras zusammen zu einer abschließenden, vollständigen Yoga-Einheit. Wir beginnen beim Wurzel-Chakra (Muladhara) und…
ohne/mit
Bei dieser Meditation führe ich Dich einmal durch die Chakren bzw. Energiezentren. Gemeinsam erkunden, erfahren und erspüren wir die Orte in Deinem Körper und verbinden uns mit…
ohne/mit
Bernadette
Das war eine runde Stunde 😊 und ich konnte mit deiner Anleitung so richtig in die Welt der Chakren eintauchen. Ganz lieben Dank für diese wundervolle Sequenz ❤️.
Verfasst am 29.11.2023 um 12:13
Judith
WIe kann man nur soviel reden?
Verfasst am 19.11.2023 um 23:04
Bettina
Liebe Helga,
ich danke dir von ❤️ für diese Reise. Wie immer hab ich mich geborgen von dir begleitet gefühlt und ich konnte richtig gut dabei abschalten.
Chakren sind genau mein Thema, grad in dieser Zeit...also Volltreffer:-)
Alles Liebe
Bettina
Verfasst am 19.11.2023 um 18:26
Sabine
Liebe Helga! Vielen lieben Dank für diese tolle Stunde mit dem Thema "Chakren"...... es war für mich sehr transfornierend. Die Asanas auszuführen in Verbindung mit den einzelnen Chakren hat mich sehr berührt. Ich habe mir noch die dazugehörigen Farben vorgestellt. Und was soll ich sagen.....diesmal war sogar mein Monkey Mind ;-) still, der gerade im Yin Yoga oft LAUT ist.
Ich freue mich immer sehr, wenn ein neues Video von dir kommt.
Namaste und ❤-liche Grüße von Sabine
Verfasst am 17.11.2023 um 09:43
Sebastian
Wie immer einfach wundervoll vielen dank
Verfasst am 16.11.2023 um 21:42
Sylvia
Wieder ein ganz wundervolles Video von und mit Helga.. ich liebe ja deine Stimme :))
Vielen lieben Dank dafür & Namaste🙏
Verfasst am 16.11.2023 um 13:13
Angela
Danke! Was für ein Sonntagabendgeschenk. Sehr besonders.
Verfasst am 12.11.2023 um 18:25