Meditation für innere Stabilität
Ruhe & Kraft in Dir

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Stil
Hatha
Thema
Meditation
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Inspiration
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Stabil & solide wie ein Berg

Hier erwartet Dich eine Meditation für innere Stabilität. Bevor wir gemeinsam meditieren starten wir mit ein paar kleinen Übungen mit den Augen und Händen, die Dich in die innere Ruhe bringen.

Ich wünsche Dir viel innere Freundlichkeit und Wohlwollen!

Alles Liebe,

Deine Helga

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4.85 von 5

107 Bewertungen

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Video- Kommentare 

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Christine


Liebe Helga Danke. Die Praxis hat mich an eure heilsame TSY Weiterbildung erinnert😊. Bei der Meditation spuerte ich Waerme, Vertrauen & Liebe💖. Freue mich ueber mehr Videos mit dir🙏!

Verfasst am 18.02.2024 um 14:39

Esther


Liebe Helga
Danke für die schöne Meditationsanleitung. Es wäre wunderbar, weitere mit dir zu haben, vielleicht mit etwas Stille und Raum dazwischen, damit sich die Bilder und Worte im Körper setzen können. Man spürt deinen großen Erfahrungsschatz sehr und finde es so schön, dass sie du diesen mit uns teilst. Merci beaucoup und liebe Grüße Esther

Verfasst am 28.12.2023 um 13:08

Anne


Liebe Helga, ich mag Deine Videos so sehr, Deine Art Sätze zu bilden und Worte zu finden, erführen mich immer wieder. Vielen lieben Dank!

Verfasst am 24.12.2023 um 07:08

Angela


Mir war bei der Meditation zu wenig Stille. Für mein Empfinden wurde zu viel gesprochen

Verfasst am 10.12.2023 um 08:58

Monika


Herzensdank! Auch ich würde mich sehr über weitere Meditationen mit dir freuen! Namasté 🙏🏻🍀🧡

Verfasst am 08.12.2023 um 08:13

Sonja


Herzensdank an Dich, liebe Helga! Dieses und auch Deine anderen Videos hier sind mir ein so wichtiger Zufluchtsort in diesen unruhigen Zeiten geworden. Danke für Dein Wirken!

Verfasst am 08.12.2023 um 00:34

Bettina


Liebe Helga,
ein ❤️ liches Dankeschön für diese wohltuende Meditation. Sie passt immer, aber ganz besonders genau jetzt in der (Vor-)weihnachtszeit. Würd mich sehr über weitere Meditationen mit dir freuen.
Alles Liebe & Gute für dich!
Namaste
Bettina

Verfasst am 05.12.2023 um 08:34

Angela


Deine Stimme und dein Wesen leiten wunderbar in die Ruhe und ins Vertrauen. Gerne mehr Meditationen mit dir!

Verfasst am 04.12.2023 um 19:33

Sylvia


Liebe Helga.. vielen Dank für dieses wunderbare Video🙏 in dieser stressigen Vorweihnachtszeit kommt es wie gerufen & ich werde es wohl noch oft praktizieren :))
Würdest du mir bitte noch den Namen der amerik. buddhist. Lehrerin verraten, die du erwähnt hast?! 🙏

Verfasst am 04.12.2023 um 09:29

Sonja


Ich glaube, es war Pema Chödrön 🙏💜🕯️. Liebe Grüße!

Verfasst am 08.12.2023 um 00:27

Verena


Wunderschöne Meditation...ich danke dir von Herzen

Verfasst am 04.12.2023 um 09:21

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Christine


Liebe Helga Danke. Die Praxis hat mich an eure heilsame TSY Weiterbildung erinnert😊. Bei der Meditation spuerte ich Waerme, Vertrauen & Liebe💖. Freue mich ueber mehr Videos mit dir🙏!

Verfasst am 18.02.2024 um 14:39

Esther


Liebe Helga
Danke für die schöne Meditationsanleitung. Es wäre wunderbar, weitere mit dir zu haben, vielleicht mit etwas Stille und Raum dazwischen, damit sich die Bilder und Worte im Körper setzen können. Man spürt deinen großen Erfahrungsschatz sehr und finde es so schön, dass sie du diesen mit uns teilst. Merci beaucoup und liebe Grüße Esther

Verfasst am 28.12.2023 um 13:08

Anne


Liebe Helga, ich mag Deine Videos so sehr, Deine Art Sätze zu bilden und Worte zu finden, erführen mich immer wieder. Vielen lieben Dank!

Verfasst am 24.12.2023 um 07:08

Angela


Mir war bei der Meditation zu wenig Stille. Für mein Empfinden wurde zu viel gesprochen

Verfasst am 10.12.2023 um 08:58

Monika


Herzensdank! Auch ich würde mich sehr über weitere Meditationen mit dir freuen! Namasté 🙏🏻🍀🧡

Verfasst am 08.12.2023 um 08:13

Sonja


Herzensdank an Dich, liebe Helga! Dieses und auch Deine anderen Videos hier sind mir ein so wichtiger Zufluchtsort in diesen unruhigen Zeiten geworden. Danke für Dein Wirken!

Verfasst am 08.12.2023 um 00:34

Bettina


Liebe Helga,
ein ❤️ liches Dankeschön für diese wohltuende Meditation. Sie passt immer, aber ganz besonders genau jetzt in der (Vor-)weihnachtszeit. Würd mich sehr über weitere Meditationen mit dir freuen.
Alles Liebe & Gute für dich!
Namaste
Bettina

Verfasst am 05.12.2023 um 08:34

Angela


Deine Stimme und dein Wesen leiten wunderbar in die Ruhe und ins Vertrauen. Gerne mehr Meditationen mit dir!

Verfasst am 04.12.2023 um 19:33

Sylvia


Liebe Helga.. vielen Dank für dieses wunderbare Video🙏 in dieser stressigen Vorweihnachtszeit kommt es wie gerufen & ich werde es wohl noch oft praktizieren :))
Würdest du mir bitte noch den Namen der amerik. buddhist. Lehrerin verraten, die du erwähnt hast?! 🙏

Verfasst am 04.12.2023 um 09:29

Sonja


Ich glaube, es war Pema Chödrön 🙏💜🕯️. Liebe Grüße!

Verfasst am 08.12.2023 um 00:27

Verena


Wunderschöne Meditation...ich danke dir von Herzen

Verfasst am 04.12.2023 um 09:21

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