Gudrun
Die Praxis tut auch morgens gut. Am Ende fehlt, glaub ich die Drehung zur zweiten Seite. Habe auch noch ein kurzes Shavasana drangehängt.
Einmal alles durchbewegen
mobilisieren, dehnen, aktivieren
Kurze Ganzkörper-Aktivierung
Diese Yoga-Klasse ist ideal, wenn Du nach einem langen, statischen Tag Bewegung in Deinen Körper bringen möchtest. Wir mobilisieren, stretchen und aktivieren den gesamten Körper und bauen dabei auch etwas Kraft auf – perfekt nach langem Sitzen oder für eine kurze Aktivierung zwischendurch. Eine klare, unkomplizierte Praxis ohne viel Schnickschnack, die Dir einfach nur wohltuende Bewegung schenkt.
Viel Freude beim Bewegen,
Deine Nancy
Video- Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenNancy
Liebe Gudrun, au ja das stimmt! Danke für deine Aufmerksamkeit und den Hinweis. Liebe Grüße, Nancy
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Gudrun
Die Praxis tut auch morgens gut. Am Ende fehlt, glaub ich die Drehung zur zweiten Seite. Habe auch noch ein kurzes Shavasana drangehängt.
Verfasst am 26.05.2025 um 06:31
Nancy
Liebe Gudrun, au ja das stimmt! Danke für deine Aufmerksamkeit und den Hinweis. Liebe Grüße, Nancy
Verfasst am 26.05.2025 um 07:40