In dieser Klasse werden wir auf die TCM-Elemente von Metall und Wasser eingehen, die in der Jahreszeit Winter vorherrschend sind.
Wir arbeiten mit den Meridianen, die in diesen Elementen stehen, und reflektieren über die Emotion Traurigkeit.
Mit einer passenden Meditation schließen wir ab.
Ich wünsche Dir eine wohltuende Zeit auf der Matte,
Deine Stefanie
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Dich.
Liebe Stefanie
Vielen herzlichen Dank für diese Einheit, die auf allen Ebenen in mir sehr heilsam wirkt. Ich hatte starken Muskelkater im Bauch und spüre jetzt fast nichts mehr.
Danke für deine Ruhe und für das Zeit lassen. Alles Liebe zu dir 💜
Liebe Bernadette,
danke, dass du mit mir praktiziert hast und für dein tolles Feedback.
Alles Liebe auch zu dir und Herzensgrüße,
Stefanie
schön wie all Deine Videos, danke. Die Bewegungen der Weide zu Beginn der Stunde und die Verbindung zu den Bäumen fand ich besonders schön.
Liebe Petra,
danke, dass du wieder mit mir praktiziert hast!
Herzensgrüße und einen wundervollen Jahresausklang für dich,
Stefanie
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Dich.
In dieser Yin Yoga Sequenz widmen wir uns dem Thema Traurigkeit und lernen, wie wir diese Emotion bewusst spüren und umwandeln können. Traurigkeit gehört wie jede andere Emotion…
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Bernadette
Liebe Stefanie
Vielen herzlichen Dank für diese Einheit, die auf allen Ebenen in mir sehr heilsam wirkt. Ich hatte starken Muskelkater im Bauch und spüre jetzt fast nichts mehr.
Danke für deine Ruhe und für das Zeit lassen. Alles Liebe zu dir 💜
Verfasst am 05.01.2025 um 10:55
Stefanie
Liebe Bernadette,
danke, dass du mit mir praktiziert hast und für dein tolles Feedback.
Alles Liebe auch zu dir und Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 05.01.2025 um 23:01
Petra
schön wie all Deine Videos, danke. Die Bewegungen der Weide zu Beginn der Stunde und die Verbindung zu den Bäumen fand ich besonders schön.
Verfasst am 18.12.2024 um 19:14
Stefanie
Liebe Petra,
danke, dass du wieder mit mir praktiziert hast!
Herzensgrüße und einen wundervollen Jahresausklang für dich,
Stefanie
Verfasst am 19.12.2024 um 09:17