In dieser knapp 40-minütigen Klasse kümmern wir uns um das gründliche „Durchputzen“ Deiner Chakren, ganz gleich, ob Du mit einem 3-, 5-, 6-, 7- oder 12-Chakra-System arbeitest. Alle Chakras so wie auch alle großen Emotionen sind in der Mittelachse angelegt und hier setzen wir gezielt an, um neue Frische und Klarheit zu schaffen. Erlebe, wie sich Dein Energiekörper auf natürliche Weise ausbalanciert und Du in deiner Mitte wieder mehr Leichtigkeit findest.
Hilfsmittel: 1-2 Blöcke, eine Decke
Viel Freude beim Durchputzen,
Deine Birgit
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Dich.
Wow... Ich habe die Praxis am Abend gemacht und die Nacht sehr intensiv von meiner Vergangenheit geträumt und dadurch sehr unruhig geschlafen. Bestimmt gut wenn das "rauskommt" aber nächstes Mal werde ich die Stunde zeitlich bewusster einplanen :o)
Das war einfach toll, wie immer Birgit.Danke
Vielen Dank für diese wunderbare und wohltuende Praxis.
Danke für diese schöne kleine und sehr stimmige Stunde 🙏🏻
Was für eine passende Praxis am Beginn eines neuen Jahres! Danke für mehr Aufrichtung und Klarheit.
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In dieser knapp 30-minütigen Übungsreihe machen wir Deinen Körper gemeinsam komplett wach. Wir lockern wir zunächst das Zwerchfell, mobilisieren den Brustkorb und…
ohne/mit
Du hast sensible Handgelenke und beim Yoga öfter mal Schmerzen? Dann wird Dir dieses Video helfen.
Ich werde Dir einige Übungen für die Handgelenke zeigen und Dir gleichzeitig ein…
Nicole
Wow... Ich habe die Praxis am Abend gemacht und die Nacht sehr intensiv von meiner Vergangenheit geträumt und dadurch sehr unruhig geschlafen. Bestimmt gut wenn das "rauskommt" aber nächstes Mal werde ich die Stunde zeitlich bewusster einplanen :o)
Verfasst am 17.01.2025 um 08:52
Birgit
Das war einfach toll, wie immer Birgit.Danke
Verfasst am 15.01.2025 um 09:51
Renate
Vielen Dank für diese wunderbare und wohltuende Praxis.
Verfasst am 08.01.2025 um 15:54
Angela
Danke für diese schöne kleine und sehr stimmige Stunde 🙏🏻
Verfasst am 05.01.2025 um 12:19
Angela
Was für eine passende Praxis am Beginn eines neuen Jahres! Danke für mehr Aufrichtung und Klarheit.
Verfasst am 05.01.2025 um 03:21