Angela
Danke für die sehr wohltuende Praxis! Ich finde deine Perspektive auf die verschiedenen Richtungen der Herzöffnung sehr inspirierend. Lässt mich darüber nachdenken, wie viel leichter es mir fällt, Liebe zu geben, als Liebe zu empfangen.
Yin Yoga für Selbstliebe
mit Vor- und Rückbeugen
Herzöffner-Praxis um Selbstliebe zu spüren
In dieser Yin-Klasse widmen wir uns ganz der Qualität der Selbstliebe. Mit sanften Vor- und Rückbeugen öffnest Du Deinen Herzraum in alle Richtungen – für andere ebenso wie für Dich selbst. Du wirst eingeladen, Dich durch achtsames Spüren, liebevolle Reflexionsfragen und nährende Haltungen mit Deiner Herzensenergie zu verbinden.
Die Praxis schenkt Raum für Mitgefühl, Akzeptanz und einen liebevollen Umgang mit Dir selbst – körperlich und emotional. Sanfte Twists, Seitbeugen, eine Selbstumarmung in der Vorbeuge und eine herzöffnende Schlusssequenz helfen Dir, in Deine Mitte zurückzukehren und Dich selbst wertzuschätzen.
Ich wünsche Dir eine nährende und berührende Praxis,
Deine Stefanie
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenStefanie
Liebe Angela,
vielen Dank für deine schönen Worte. Ich freue mich sehr, wenn ich dich mit meinen Gedanken inspirieren konnte. Hab weiterhin viel Freude mit deiner Praxis.
Herzensgrüße
Stefanie
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Danke für die sehr wohltuende Praxis! Ich finde deine Perspektive auf die verschiedenen Richtungen der Herzöffnung sehr inspirierend. Lässt mich darüber nachdenken, wie viel leichter es mir fällt, Liebe zu geben, als Liebe zu empfangen.
Verfasst am 07.12.2025 um 18:11
Stefanie
Liebe Angela,
vielen Dank für deine schönen Worte. Ich freue mich sehr, wenn ich dich mit meinen Gedanken inspirieren konnte. Hab weiterhin viel Freude mit deiner Praxis.
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 08.12.2025 um 11:06