In dieser Yin-Yoga-Klasse lade ich Dich ein, Deinen Schultern bewusst Aufmerksamkeit und Entlastung zu schenken. Gerade durch langes Sitzen, Stress oder emotionale Anspannung sammeln sich hier oft Spannungen, die sich bis in den Nacken hinein auswirken können.
Mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen öffnen wir sanft den Schulter- und Brustbereich, fördern die Beweglichkeit und geben dem Körper Raum, loszulassen. Gleichzeitig wirst Du eingeladen, auch auf emotionaler Ebene hinzuspüren: Was lastet auf Deinen Schultern und was darfst Du vielleicht ein Stück weit abgeben?
Diese Praxis wirkt ausgleichend auf Körper und Geist und hilft Dir, mehr Weite, Leichtigkeit und Entspannung im oberen Rücken und Schulterbereich zu erfahren.
Ich wünsche Dir weiche Schultern und ein leichtes Gefühl im Körper,
Deine Stefanie
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Dich.
Liebe Stefanie,
diese Einheit mit dir, kam wie gerufen-ein Genuss für meine Schultern, die grad viel zu tragen haben. Einfach wohltuend, herrlich entspannend & leicht...Deine Videos sind ein Geschenk! ❤️
Ganz lieben Dank dafür & alles Liebe für dich
Bettina
Liebe Bettina,
vielen Dank für dein wunderschönes Feedback, das freut mich sehr.
Mögen deine Schultern sehr bald weniger zu tragen haben. Ganz viel Kraft für dich und alles Liebe,
Stefanie
Meine Schultern fühlen sich nun beweglicher und entspannter an, ebenso der Nacken! Das tat sehr gut! Vielen Dank Stefanie!
Liebe Kirsten,
toll, das freut mich, vielen Dank für dein Feedback!
Herzensgrüße
Stefanie
Sehr gut. Vielen Dank für die tolle Anleitung.
Liebe Martina,
super, danke, dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße
Stefanie
Danke liebe Stefanie für diese ruhige wohltuende Praxis. In dieser lauten anstrengenden Welt genau das richtige um Spannung abzubauen. Herzlichen Dank und Herzensgrüße. Daniela 🙏🏽💜
Liebe Daniela,
wie schön, ich danke dir sehr für deine warmen Worte.
Herzensgrüße
Stefanie
Das war mal wieder wunderbar. Ganz leicht und befreit fühlt sich mein Oberkörper jetzt an. Dankeschön!
Liebe Angela,
das klingt toll. Danke, dass du mit mir praktiziert hast!
Herzensgrüße
Stefanie
Das war ein sehr angenehmes aufdehnen, passte heute gut nach dem Wald 🏃♀️. Vielen Dank 🙏
Liebe Carmen,
wie schön, das freut mich, vielen Dank!
Herzensgrüße
Stefanie
Liebe Stefanie, ganz wunderbar weich und entspannt fühlen sich meine Schultern nun nach dieser Einheit! Vielen, vielen Dank für all die feinen Yin Yoga Videos mit dir! 💗
Ganz liebe Grüße und einen schönen Tag ☀️
von Maria aus Wien
Liebe Maria,
ich freue mich sehr über deine schöne und positive Rückmeldung.
Vielen Dank und alles Liebe dir!
Herzensgrüße
Stefanie
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Dich.
In dieser ruhigen und klar angeleiteten Morgenpraxis lade ich Dich ein, Deinen Körper sanft zu aktivieren und bewusst in…
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Bettina
Liebe Stefanie,
diese Einheit mit dir, kam wie gerufen-ein Genuss für meine Schultern, die grad viel zu tragen haben. Einfach wohltuend, herrlich entspannend & leicht...Deine Videos sind ein Geschenk! ❤️
Ganz lieben Dank dafür & alles Liebe für dich
Bettina
Verfasst am 28.04.2026 um 08:12
Stefanie
Liebe Bettina,
vielen Dank für dein wunderschönes Feedback, das freut mich sehr.
Mögen deine Schultern sehr bald weniger zu tragen haben. Ganz viel Kraft für dich und alles Liebe,
Stefanie
Verfasst am 02.05.2026 um 20:49
Kirsten
Meine Schultern fühlen sich nun beweglicher und entspannter an, ebenso der Nacken! Das tat sehr gut! Vielen Dank Stefanie!
Verfasst am 15.04.2026 um 22:24
Stefanie
Liebe Kirsten,
toll, das freut mich, vielen Dank für dein Feedback!
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 19.04.2026 um 19:14
Martina
Sehr gut. Vielen Dank für die tolle Anleitung.
Verfasst am 15.04.2026 um 19:29
Stefanie
Liebe Martina,
super, danke, dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 19.04.2026 um 19:15
Daniela
Danke liebe Stefanie für diese ruhige wohltuende Praxis. In dieser lauten anstrengenden Welt genau das richtige um Spannung abzubauen. Herzlichen Dank und Herzensgrüße. Daniela 🙏🏽💜
Verfasst am 14.04.2026 um 18:42
Stefanie
Liebe Daniela,
wie schön, ich danke dir sehr für deine warmen Worte.
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 19.04.2026 um 19:15
Angela
Das war mal wieder wunderbar. Ganz leicht und befreit fühlt sich mein Oberkörper jetzt an. Dankeschön!
Verfasst am 12.04.2026 um 18:46
Stefanie
Liebe Angela,
das klingt toll. Danke, dass du mit mir praktiziert hast!
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 19.04.2026 um 19:16
Carmen
Das war ein sehr angenehmes aufdehnen, passte heute gut nach dem Wald 🏃♀️. Vielen Dank 🙏
Verfasst am 12.04.2026 um 10:20
Stefanie
Liebe Carmen,
wie schön, das freut mich, vielen Dank!
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 19.04.2026 um 19:17
Maria
Liebe Stefanie, ganz wunderbar weich und entspannt fühlen sich meine Schultern nun nach dieser Einheit! Vielen, vielen Dank für all die feinen Yin Yoga Videos mit dir! 💗
Ganz liebe Grüße und einen schönen Tag ☀️
von Maria aus Wien
Verfasst am 12.04.2026 um 09:43
Stefanie
Liebe Maria,
ich freue mich sehr über deine schöne und positive Rückmeldung.
Vielen Dank und alles Liebe dir!
Herzensgrüße
Stefanie
Verfasst am 19.04.2026 um 19:19