40 Minuten Flow Yoga
Mit dem Atem verbunden

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40 min
35
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
-
ohne Musik
Fitness
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Flow Yoga Sequenz

In dieser Sequenz werden die Asanas fließend miteinander verbunden. Unsere Yoga-Lehrerin Julia Mander macht heute als Modell im Video mit, so dass Du Dich bei der korrekten Ausführung der Yoga-Übungen gut an ihr orientieren kannst.

Eine schöne Zeit auf der Matte wünsche ich Dir,
Birgit

Hilfsmittel: evtl Block oder Kissen, wenn Du noch nicht so beweglich bist.

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.71 von 5

51 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Astrid

Liebe Birgit und Julia,
gleich zwei meiner LieblingslehrerInnen bei YogaMeHome in einem Video...toller Flow,wie immer sehr gut angeleitet und tolle Kombination von euch beiden. Danke dafür Namaste Astrid

Verfasst am 25.09.2021 um 10:16

Alexandra

Liebe Birgit, herzlichen Dank für diese schöne Stunde. Deine Ansagen sind einfach gut und Deine Stimme ist sehr angenehm. Ich mag es wie Du die Stunden beginnst, durch sie führst und beendest. Rundum perfekt! Namaste Alexandra

Verfasst am 03.11.2021 um 17:29

Martina

Sehr gute Anleitung. Sehr angenehme Stimmlage. Danke.

Verfasst am 16.08.2022 um 20:38

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Astrid

Liebe Birgit und Julia,
gleich zwei meiner LieblingslehrerInnen bei YogaMeHome in einem Video...toller Flow,wie immer sehr gut angeleitet und tolle Kombination von euch beiden. Danke dafür Namaste Astrid

Verfasst am 25.09.2021 um 10:16

Alexandra

Liebe Birgit, herzlichen Dank für diese schöne Stunde. Deine Ansagen sind einfach gut und Deine Stimme ist sehr angenehm. Ich mag es wie Du die Stunden beginnst, durch sie führst und beendest. Rundum perfekt! Namaste Alexandra

Verfasst am 03.11.2021 um 17:29

Martina

Sehr gute Anleitung. Sehr angenehme Stimmlage. Danke.

Verfasst am 16.08.2022 um 20:38

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Das Team von YogaMeHome

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