Martina
Sehr gute Anleitung. Sehr angenehme Stimmlage. Danke.
40 Minuten Flow Yoga
Mit dem Atem verbunden
Flow Yoga Sequenz
In dieser Sequenz werden die Asanas fließend miteinander verbunden. Unsere Yoga-Lehrerin Julia Mander macht heute als Modell im Video mit, so dass Du Dich bei der korrekten Ausführung der Yoga-Übungen gut an ihr orientieren kannst.
Eine schöne Zeit auf der Matte wünsche ich Dir,
Birgit
Hilfsmittel: evtl Block oder Kissen, wenn Du noch nicht so beweglich bist.
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenAlexandra Baumgarten
Liebe Birgit, herzlichen Dank für diese schöne Stunde. Deine Ansagen sind einfach gut und Deine Stimme ist sehr angenehm. Ich mag es wie Du die Stunden beginnst, durch sie führst und beendest. Rundum perfekt! Namaste Alexandra
Astrid
Liebe Birgit und Julia,
gleich zwei meiner LieblingslehrerInnen bei YogaMeHome in einem Video...toller Flow,wie immer sehr gut angeleitet und tolle Kombination von euch beiden. Danke dafür Namaste Astrid
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Alexandra Baumgarten
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