Den Ärger des Tages loslassen
Sequenz gegen Ärger

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24 min
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Stil
Anusara
Thema
Yoga am Abend , Stress
ohne Musik
Inspiration
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Yoga-Sequenz zum Loslassen

Du musstest Dich heute ärgern? Mit diesem Video kannst Du angestaute Emotionen loslassen. Ich führe Dich durch eine Sequenz mit dynamisch, kraftvollen Yogaübungen, mit denen Du Deinen Geist beruhigen und Deinen Körper kräftigen kannst.

Gutes Entspannung,
Birgit

 

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.58 von 5

111 Bewertungen

  • 5 Sterne68%
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Video-Kommentare 

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Edna

Wunderschönes Video!!! Vielen Dank!!!

Verfasst am 14.12.2018 um 21:20

Birgit

Danke liebe Edna! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag!

Verfasst am 15.12.2018 um 07:55

Isabel

Vielen Dank.

Verfasst am 22.05.2019 um 12:43

Claudia

Kurz und kraftvoll - sehr schön! Vielen Dank.

Verfasst am 10.10.2020 um 22:41

Johanna

tolle Sequenz für den Abend! werde ich auf jeden Fall häufiger machen!

Verfasst am 08.11.2021 um 21:10

Cristina

Danke Britta für diese wunderschöne Übungen.

Verfasst am 09.11.2021 um 20:08

Cristina

Hallo Birgit, ich werde gleich sie nochmals machen. Vielleicht so merke ich mir dein Name.

Verfasst am 09.11.2021 um 20:10

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Edna

Wunderschönes Video!!! Vielen Dank!!!

Verfasst am 14.12.2018 um 21:20

Birgit

Danke liebe Edna! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag!

Verfasst am 15.12.2018 um 07:55

Isabel

Vielen Dank.

Verfasst am 22.05.2019 um 12:43

Claudia

Kurz und kraftvoll - sehr schön! Vielen Dank.

Verfasst am 10.10.2020 um 22:41

Johanna

tolle Sequenz für den Abend! werde ich auf jeden Fall häufiger machen!

Verfasst am 08.11.2021 um 21:10

Cristina

Danke Britta für diese wunderschöne Übungen.

Verfasst am 09.11.2021 um 20:08

Cristina

Hallo Birgit, ich werde gleich sie nochmals machen. Vielleicht so merke ich mir dein Name.

Verfasst am 09.11.2021 um 20:10

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