Yoga für den Rücken 2
Beweglichkeit für den Rücken

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27 min
30
2
Stil
Hatha
Thema
Rücken
ohne Musik
Fitness
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Verspannungen lösen

Dies ist Teil 2 der Serie mit Yoga-Übungen für den Rücken. Ich habe sanfte Übungen gewählt, die für jeden geeignet sind.

Durch das Trainieren der Beweglichkeit im Rücken lösen wir Verspannungen und sorgen für einen freien Energiefluss. Du wirst vermutlich schon nach wenigen Malen eine Verbesserung spüren.

Viel Freude,

Ariane

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Video-Kommentare 

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Thomas

Wunderbar kann ich nur empfehlen. Vielen Dank.

Verfasst am 31.10.2018 um 09:46

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Dein(e) LehrerIn

Ariane Heck
Yogalehrerin & Autorin

Spezialistin für Yoga für Sportler und Hormon-Yoga

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Thomas

Wunderbar kann ich nur empfehlen. Vielen Dank.

Verfasst am 31.10.2018 um 09:46

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