Short&Sweet Wake Up
Yoga Flow

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Dieses Video ist Teil des Programms: Yoga zum Frühstück

31 min
55
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Yoga am Morgen
ohne Musik
Fitness
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Fitness
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Mit Energie in den Tag starten

Mein neues Yoga-Video ist gedacht für Deine Yoga-Praxis am Morgen. Dazu verbinden wir die Yoga-Übungen (Asanas) wieder fließend miteinander und üben zwischen jedem Flow eine Runde Kapalabhati, den Feueratem. Dadurch wird Dein Körper mit viel frischem Sauerstoff versorgt und Du wirst sehen, jede Müdigkeit ist wie weggefegt.

Du startest frisch und energiegeladen in Deinen Tag, denn Yoga verleiht Flüüüügel...

Einen schönen Tag wünsche ich Dir,
Julia

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Dein(e) LehrerIn

Julia Mander
Yogalehrerin

Spezialistin für kreative Vinyasa-Flows

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