Prana Flow Yoga
Einführung

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

60 min
30
2
Stil
Prana Flow
Thema
Hüfte
ohne Musik
Fokus
-
Stil
Prana Flow
Thema
Hüfte
ohne Musik
Fokus
-
Merken
Download

Prana Flow Yoga für Anfänger

Prana Flow ist eine Weiterentwicklung von Vinyasa Yoga und wurde von Shiva Rea entwickelt. Mehr über Shiva Rea und die Prinzipien von Prana Flow Yoga findest Du in meinem Blogartikel Prana Flow in der Tradition von Shiva Rea

Du wirst ein sehr fließendes Yoga-Video erleben. Im Zentrum jeder Prana Flow Praxis steht der Fluss von Prana, unsere Lebensenergie. Wir beginnen die Einführung in diesen wunderbaren Yoga-Stil mit einer Bewegungsmeditaton, welche die fünf Bewegungsrichtungen von Prana mit dem Atem synchronisiert.

Anschließend zeige ich Dir eine relativ ruhige Prana Flow Sequenz für Anfänger mit dem von Shiva Rea entwickelten "Dancing Warrior side-opening" und einem Fokus auf sanften Hüftöffnern.

Let Prana flow,

Sandra

Hilfsmittel: 2 Blöcke und Gurt oder alternativ zwei dicke Bücher und ein Handtuch

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.69 von 5

45 Bewertungen

  • 5 Sterne76%
  • 4 Sterne20%
  • 3 Sterne2%
  • 2 Sterne2%
  • 1 Stern0%

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Nina

Liebe Sandra, auch wenn das Video wohl schon etwas älter ist, mache ich diese Übungen immer wieder gerne, da sie den ganzen Körper beanspruchen. Lieben Dank!

Verfasst am 20.10.2019 um 11:38

Sandra

Liebe Nina, hihi ja, das ist schon eine ganze Weile her... das müsste das aller erste Video gewesen sein, welches wir für YogaMeHome gedreht haben...

Verfasst am 21.10.2019 um 12:36

Jaqueline

Liebe Sandra,auch dieses Video bleibt auf meiner Lieblingsliste!Vielen Dank für die schöne Stunde.

Verfasst am 11.04.2021 um 14:06

Sandra

Oh wie schön! Das freut mich! Das war das erste Video das ich für YogaMeHome gedreht habe ;-) Liebe Grüße zurück!

Verfasst am 11.04.2021 um 21:43

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Sandra Tissali
Yogalehrerin & Ausbilderin

Spezialistin für Prana Vinyasa Flow

Mehr erfahren

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Nina

Liebe Sandra, auch wenn das Video wohl schon etwas älter ist, mache ich diese Übungen immer wieder gerne, da sie den ganzen Körper beanspruchen. Lieben Dank!

Verfasst am 20.10.2019 um 11:38

Sandra

Liebe Nina, hihi ja, das ist schon eine ganze Weile her... das müsste das aller erste Video gewesen sein, welches wir für YogaMeHome gedreht haben...

Verfasst am 21.10.2019 um 12:36

Jaqueline

Liebe Sandra,auch dieses Video bleibt auf meiner Lieblingsliste!Vielen Dank für die schöne Stunde.

Verfasst am 11.04.2021 um 14:06

Sandra

Oh wie schön! Das freut mich! Das war das erste Video das ich für YogaMeHome gedreht habe ;-) Liebe Grüße zurück!

Verfasst am 11.04.2021 um 21:43

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang