Martina
Ganz herzlichen Dank liebe Sandra für die schöne Stunde. Sehr gut angeleitet mit Deiner warmen Stimme. Werde die Stunde sicherlich noch ein paar Mal wiederholen. Namaste. Martina. 🙏🏼
Prana Flow Natarajasana
Im eigenen Herzen ankommen
Prana Flow nach Shiva Rea - Peak Pose Natarajasana
Dieses Yoga Video zeigt eine dynamische und kraftvolle Prana Flow Praxis, welche Shiva Rea’s backbending Dancing Warrior beinhaltet und gezielt mit fließenden Mini-Vinyasas auf die stehende Rückbeuge Natarajasana (auch Dancing Shiva genannt) vorbereitet.
Mentaler Fokus: Svastika Mudra - “zu Hause bei sich im eigenen Herzen ankommen”, Herzöffnung.
Viel Freude dabei wünsche ich Dir,
Sandra
Hilfsmittel: Blöcke, Decke
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenPetra
Eine sehr schön geführte Stunde. Wunderbar🙏💖 Herzlichen Dank 💫
LG Petra
Nicole
Vielen Dank! Das hat sehr gut getan.
Sandra
Das freut mich sehr liebe Nicole! Ich wünsche dir noch ganz viel Freude weiterhin auf YogaMeHome und wenn du Lust hast, schau doch auch mal in meine anderen Videos hinein. Liebe Grüße, Sandra
Martina
Vielen lieben Dank! Ich habe dich seit ein paar Tagen auf YMH "entdeckt" und es macht mir großen Spaß, mit dir auf die Matte zu kommen.
Ganz liebe Grüße aus Wien!
Sandra
Wie schön liebe Martina! Das freut mich sehr! Noch viele weitere schöne Momente auf der Matte mit YogaMeHome. Viele liebe Grüße, Sandra
Birgit
Es war wunderbar.Ich bin fit und hab warme Hände, was fast nie der Fall ist, für den ganzen Tag,Danke, werde auch Deine anderen Videos anschauen.
Sandra
Oh das freut mich sehr liebe Birgit! Ja, schau auch mal in die anderen Videos hinein. Ich wünsche dir noch viel Freude damit und auf YogaMeHome. Liebe Grüße von Herzen, Sandra
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Petra
Eine sehr schön geführte Stunde. Wunderbar🙏💖 Herzlichen Dank 💫
LG Petra
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Nicole
Vielen Dank! Das hat sehr gut getan.
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Sandra
Das freut mich sehr liebe Nicole! Ich wünsche dir noch ganz viel Freude weiterhin auf YogaMeHome und wenn du Lust hast, schau doch auch mal in meine anderen Videos hinein. Liebe Grüße, Sandra
Verfasst am 03.03.2021 um 13:08
Martina
Vielen lieben Dank! Ich habe dich seit ein paar Tagen auf YMH "entdeckt" und es macht mir großen Spaß, mit dir auf die Matte zu kommen.
Ganz liebe Grüße aus Wien!
Verfasst am 01.03.2021 um 11:54
Sandra
Wie schön liebe Martina! Das freut mich sehr! Noch viele weitere schöne Momente auf der Matte mit YogaMeHome. Viele liebe Grüße, Sandra
Verfasst am 03.03.2021 um 13:09
Birgit
Es war wunderbar.Ich bin fit und hab warme Hände, was fast nie der Fall ist, für den ganzen Tag,Danke, werde auch Deine anderen Videos anschauen.
Verfasst am 01.03.2021 um 10:42
Sandra
Oh das freut mich sehr liebe Birgit! Ja, schau auch mal in die anderen Videos hinein. Ich wünsche dir noch viel Freude damit und auf YogaMeHome. Liebe Grüße von Herzen, Sandra
Verfasst am 03.03.2021 um 13:10