Langsamer Prana Flow
meditativ & fließend

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45 min
20
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Stil
Vinyasa Flow , Prana Flow
Thema
Abend-Yoga , Stress
ohne Musik
Fokus
-
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Lunar Flow Yoga

In diesem Prana Flow Video widmen wir uns der meditativen Ruhe. Wir fließen ruhig und langsam von Asana zu Asana. Du hast also viel Zeit fürs Ausatmen und um den Stress des Tages hinter Dir zu lassen.

Dich erwarten insbesondere dehnende Übungen für den Oberkörper und die Hüften. Ideal als Yoga am Abend oder aber auch als langsamer Einstieg in einen entspannten Tag am Morgen.

Ich wünsche gute Entspannung,
Sandra

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4.44 von 5

275 Bewertungen

  • 5 Sterne 64%
  • 4 Sterne 19%
  • 3 Sterne 14%
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Video- Kommentare 

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Martina


Ein schöner, sehr entspannter Tagesausklang. Danke.

Verfasst am 21.04.2022 um 00:33

Heide


Sehr wohltuend war das - So schön langsam, das liebe ich.
Von mir aus hätte sogar die ganze Stunde aus den Wiederholungen vom Anfang bestehen können - mein Körper/Geist liebt Wiederholungen ....

Verfasst am 14.02.2022 um 17:20

Sandra


Sehr schön, das freut mich, dass dir der Flow gefallen hat! Danke dir für deine Rückmeldung! Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 14.03.2022 um 17:45

Hannah


Danke für die schöne Sequenz!!!
von Herzen, Hannah

Verfasst am 15.03.2021 um 18:57

Sandra


Ich freue mich liebe Hannah! Gerne schau doch auch mal in die anderen Sequenzen rein, vielleicht ist noch was für dich dabei! Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 16.03.2021 um 16:09

Andrea


Die ruhigen, fließenden Bewegungen habe ich wunderbar mit meinem Atemrhythmus verbinden können. Es war sehr angenehm und entspannend. Und trotzdem auch herausfordernd in der Dehnstellung. Vielen Dank, ich freu mich schon auf mehr.

Verfasst am 11.03.2021 um 17:55

Sandra


Das freut mich total liebe Andrea! Ja, probiere doch mal die anderen Videos aus - insbesondere die andere Lunarklassen. Ich hoffe, sie werden dir ebenfalls gut tun. Noch ganz viel Spaß & alles Liebe, Sandra

Verfasst am 11.03.2021 um 22:25

Sigrid


So, so wunderbar wieder, sanft und fließend, jede Zelle mit Leben gefüllt. Danke.

Verfasst am 08.10.2020 um 21:48

Sandra


Vielen Dank für deine lieben Worte Sigrid! Ich freue mich, dass dir die Praxis gut getan hat! Ganz viel Spaß noch beim Üben.

Verfasst am 09.10.2020 um 09:09

cordi


Wunderschön! Fühle mich sooo entspannt....Danke!!

Verfasst am 06.01.2020 um 18:02

Sandra


Das freut mich sehr! Vielen Dank für dein Feedback! Alles Liebe!

Verfasst am 06.01.2020 um 19:04

Sabine


Super super superschön! Danke von Herzen!

Verfasst am 22.10.2019 um 13:26

Sandra


DAs freut mich liebe Sabine! Danke dir von Herzen für dein Feedback! Noch ganz viel Spaß auf YogaMeHome!

Verfasst am 23.10.2019 um 23:43

Nina


Liebe Sandra, ich habe gestern erst dieses (neue?) Video von Dir entdeckt, herausfordernd für mich doch wunderbar für den Abend. Dankeschön.

Verfasst am 20.10.2019 um 11:39

Sandra


Liebe Nina, wie schön, dass du die Herausforderung annimmst. Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 21.10.2019 um 12:35

Monika


Liebe Sandra, ein wundervoller, ruhiger und doch belebender Luna Flow. Mein erstes Prana Flow Video - und bestimmt nicht das letzte :) Danke! Jetzt kann ich gut vitalisiert und fröhlich in den Tag starten!

Verfasst am 18.10.2019 um 08:03

Sandra


Liebe Monika, das freut mich sehr! Vielen lieben Dank für dein Feedback... noch viel Spaß beim Üben... Sandra

Verfasst am 21.10.2019 um 12:33

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Dein(e) LehrerIn

Sandra Tissali
Yogalehrerin & Ausbilderin

Spezialistin für Prana Vinyasa Flow

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Martina


Ein schöner, sehr entspannter Tagesausklang. Danke.

Verfasst am 21.04.2022 um 00:33

Heide


Sehr wohltuend war das - So schön langsam, das liebe ich.
Von mir aus hätte sogar die ganze Stunde aus den Wiederholungen vom Anfang bestehen können - mein Körper/Geist liebt Wiederholungen ....

Verfasst am 14.02.2022 um 17:20

Sandra


Sehr schön, das freut mich, dass dir der Flow gefallen hat! Danke dir für deine Rückmeldung! Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 14.03.2022 um 17:45

Hannah


Danke für die schöne Sequenz!!!
von Herzen, Hannah

Verfasst am 15.03.2021 um 18:57

Sandra


Ich freue mich liebe Hannah! Gerne schau doch auch mal in die anderen Sequenzen rein, vielleicht ist noch was für dich dabei! Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 16.03.2021 um 16:09

Andrea


Die ruhigen, fließenden Bewegungen habe ich wunderbar mit meinem Atemrhythmus verbinden können. Es war sehr angenehm und entspannend. Und trotzdem auch herausfordernd in der Dehnstellung. Vielen Dank, ich freu mich schon auf mehr.

Verfasst am 11.03.2021 um 17:55

Sandra


Das freut mich total liebe Andrea! Ja, probiere doch mal die anderen Videos aus - insbesondere die andere Lunarklassen. Ich hoffe, sie werden dir ebenfalls gut tun. Noch ganz viel Spaß & alles Liebe, Sandra

Verfasst am 11.03.2021 um 22:25

Sigrid


So, so wunderbar wieder, sanft und fließend, jede Zelle mit Leben gefüllt. Danke.

Verfasst am 08.10.2020 um 21:48

Sandra


Vielen Dank für deine lieben Worte Sigrid! Ich freue mich, dass dir die Praxis gut getan hat! Ganz viel Spaß noch beim Üben.

Verfasst am 09.10.2020 um 09:09

cordi


Wunderschön! Fühle mich sooo entspannt....Danke!!

Verfasst am 06.01.2020 um 18:02

Sandra


Das freut mich sehr! Vielen Dank für dein Feedback! Alles Liebe!

Verfasst am 06.01.2020 um 19:04

Sabine


Super super superschön! Danke von Herzen!

Verfasst am 22.10.2019 um 13:26

Sandra


DAs freut mich liebe Sabine! Danke dir von Herzen für dein Feedback! Noch ganz viel Spaß auf YogaMeHome!

Verfasst am 23.10.2019 um 23:43

Nina


Liebe Sandra, ich habe gestern erst dieses (neue?) Video von Dir entdeckt, herausfordernd für mich doch wunderbar für den Abend. Dankeschön.

Verfasst am 20.10.2019 um 11:39

Sandra


Liebe Nina, wie schön, dass du die Herausforderung annimmst. Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 21.10.2019 um 12:35

Monika


Liebe Sandra, ein wundervoller, ruhiger und doch belebender Luna Flow. Mein erstes Prana Flow Video - und bestimmt nicht das letzte :) Danke! Jetzt kann ich gut vitalisiert und fröhlich in den Tag starten!

Verfasst am 18.10.2019 um 08:03

Sandra


Liebe Monika, das freut mich sehr! Vielen lieben Dank für dein Feedback... noch viel Spaß beim Üben... Sandra

Verfasst am 21.10.2019 um 12:33

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