Prana Flow Rückbeugen
Sequenz mit Fokus auf Rückbeugen

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

68 min
75
2
Stil
Prana Flow
Thema
-
ohne Musik
Fokus
-
Stil
Prana Flow
Thema
-
ohne Musik
Fokus
-
Merken
Download

 

Fliessend den Rücken beugen

Thema meines zweiten Prana Flow Yoga-Videos sind Rückbeugen. Heute wird es deutlich anstrengender als noch im ersten Video.

Wir zeigen Dir bei schwierigeren Asanas immer eine Alternative, so dass Du auch dann zuhause mitmachen kannst, wenn Du noch nicht so lange übst.

Generell gilt natürlich wie immer: gehe nur so tief in eine Yoga-Übung, wie es sich für Dich gut anfühlt. Weniger ist gerade beim Yoga oft mehr.

Liebe Grüße,

Sandra

Hilfsmittel: 2 Blöcke oder alternativ dicke Bücher

Video-Kommentare

Zu diesem Beitrag sind noch keine Kommentare vorhanden.

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Sandra Amtmann
Yogalehrerin & Ausbilderin

Spezialistin für Prana Vinyasa Flow

Mehr erfahren

Video-Kommentare

Zu diesem Beitrag sind noch keine Kommentare vorhanden.

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Leider können aktuell aufgrund eines technischen Problems keine Mitgliedschaften gebucht werden. Bis das Problem gelöst ist, schalten wir Dich gerne kostenlos frei.
Bitte schicke dafür eine Mail an ooom@yogamehome.org

×
×
Zum Seitenanfang