Gibt es in Deinem Leben Bereiche, wo Dir ein wenig mehr Durchhaltevermögen gut tun würde? Wir alle kennen das wohl nur zu gut: Wenn es schwierig wird, neigen wir dazu es einfach sein zu lassen und sind Meister darin, gute Ausreden für unser Verhalten zu finden.
Am Ende bauen wir unsere Leben dann um alles herum, was einfach zu haben ist, anstatt zielstrebig auf das zuzugehen, was gut für uns ist. Nicht, dass alles Gute immer schwierig sein muss, aber oft stoßen wir auf Hindernisse. Hindernisse, - in uns und auch außerhalb von uns - die uns davon abhalten, unsere Träume zu verwirklichen. Was wir dann brauchen, ist die Fähigkeit einfach mal durchzuhalten. Egal ob es unangenehm und vielleicht anstrengend ist - einfach weiter gehen. Wer Durchhaltevermägen gelernt hat, wird auf dem Weg der persönlichen Entwicklung voran kommen und wird früher oder später seine Träume verwirklichen können.
Ein Thema, das uns alle angeht, ist die regelmäßige Yogapraxis. Schon oft hast Du sie dir vorgenommen, bist dann aber immer wieder davon abgekommen? Mach Schluss damit! In dieser Online-Klasse hast Du die Chance auf der Matte an Deinem Durchhaltevermögen zu arbeiten. Das wird sich nicht von heute auf morgen einstellen. Neue Dinge brauchen Zeit.
Warum das so ist und wie Du mit viel Durchhaltevermögen an Deinem Durchhaltevermögen arbeiten kannst, davon handelt dieses Online-Yoga-Video.
Auf der körperlichen Eben erwarten Dich insbesondere Yoga-Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Bauchmuskeln und Beine.
Liebe Grüße,
Birgit
Hilfsmittel: evtl. Block oder dickes Buch
Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.
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Dich.
Liebe Birgit,
das war eine sehr schöne und teilweise anspruchsvolle Yogastunde. Es war für sehr spannend, mich auch mal an etwas schwierigere Asanas heranzutasten.
Vielen Dank!
Liebe Grüße
Liebe Birgit,
Durchhalten war hier der passende Gedanke für mich. Schöne Stunde, ich fühle mich stolz, durchgehalten zu haben!
LG Susi
Hi Birgit
Ganz, ganz tolle und kraftvolle Yogastunde. Auch koordinativ anspruchsvoll.
Du leitest sehr gut an.
Hat mir ausserordentlich gut gefallen!
LG Anica
Ja eher 2/3
tolle stunde, aber level 2 finde ich untertrieben.
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Nicole
Liebe Birgit,
das war eine sehr schöne und teilweise anspruchsvolle Yogastunde. Es war für sehr spannend, mich auch mal an etwas schwierigere Asanas heranzutasten.
Vielen Dank!
Liebe Grüße
Verfasst am 07.03.2021 um 13:58
Susi
Liebe Birgit,
Durchhalten war hier der passende Gedanke für mich. Schöne Stunde, ich fühle mich stolz, durchgehalten zu haben!
LG Susi
Verfasst am 07.10.2020 um 18:20
Anica
Hi Birgit
Ganz, ganz tolle und kraftvolle Yogastunde. Auch koordinativ anspruchsvoll.
Du leitest sehr gut an.
Hat mir ausserordentlich gut gefallen!
LG Anica
Verfasst am 28.06.2020 um 17:02
Heidrun
Ja eher 2/3
Verfasst am 06.08.2018 um 08:21
beate
tolle stunde, aber level 2 finde ich untertrieben.
Verfasst am 28.03.2018 um 19:13