Klarer Geist durch Yoga
Live Yoga Klasse

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85 min
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Stil
Anusara
Thema
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ohne Musik
Fokus
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Unser Geist ist wie ein See

Ist sein Wasser klar und rein, dann können wir bis zum Grund sehen. Oftmals aber wird das Wasser getrübt von negativen Gedanken, Unwissenheit und Irrtum. Dann sind wir nicht mehr in der Lage bis zum Grund unserer Seele zu blicken und wir müssen sprichwörtlich nach unserem Glück im Trüben fischen.

Das Yoga-System vermittelt die Bedeutung eines klaren Geistes für ein wahrhaftiges Leben, welches wir im Einklang mit uns und unserer Umwelt führen. In diesem Video möchte ich Dir die verschiedenen Geisteszustände erklären, die das Yoga-System beschreibt und Dir so hoffentlich mehr Klarheit über all die vielen Gedanken und Gemütszustäne bringen, die Dich und uns alle täglich umtreiben.

Rein körperlich erwartet Dich eine mittelmäßig herausfordernde Klasse, die fast alle Muskelgruppen mit einbezieht.

Mögest Du stets in klarem Wasser schwimmen,

Birgit

 

Hilfsmittel: evtl. einen Block

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.

Video-Kommentare 

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Philip

Vielen Dank! Eine schöne Klasse, fordernd aber nicht überfordernd, vielseitig und schön mit yogaphilosophischen Inputs umrandet! Mir gefällt auch besonders gut, dass man/frau sich aufgrund des Klassen-Settings auch allein zu Hause wie in einer Gruppe fühlt :)
Namasté!

Verfasst am 25.08.2018 um 10:07

Daniela

Eine ganz tolle Klasse! So stelle ich mir eine Yogastunde vor. Vielen Dank

Verfasst am 23.09.2018 um 17:55

Birgit

Danke liebe Dani :*

Verfasst am 23.09.2018 um 18:41

Alexandra

Liebe Dani, danke für die wunderbar klare und erdende Stunde. Du leitest so gefühlvoll und trotzdem sehr präzise an. Vielen Dank!

Verfasst am 15.04.2020 um 08:38

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Philip

Vielen Dank! Eine schöne Klasse, fordernd aber nicht überfordernd, vielseitig und schön mit yogaphilosophischen Inputs umrandet! Mir gefällt auch besonders gut, dass man/frau sich aufgrund des Klassen-Settings auch allein zu Hause wie in einer Gruppe fühlt :)
Namasté!

Verfasst am 25.08.2018 um 10:07

Daniela

Eine ganz tolle Klasse! So stelle ich mir eine Yogastunde vor. Vielen Dank

Verfasst am 23.09.2018 um 17:55

Birgit

Danke liebe Dani :*

Verfasst am 23.09.2018 um 18:41

Alexandra

Liebe Dani, danke für die wunderbar klare und erdende Stunde. Du leitest so gefühlvoll und trotzdem sehr präzise an. Vielen Dank!

Verfasst am 15.04.2020 um 08:38

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