Innere Werte kultivieren
besinnliches Yoga

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42 min
70
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Stil
Embodied Flow
Thema
-
mit Musik
Inspiration
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Kultiviere Deine inneren Werte

Das Thema dieser Yoga Klasse ist es, sich auf seine innerene Werte zu besinnen, anstatt sich an äußeren Faktoren wie Geld, Status oder Facebook-Likes zur orientieren. Also darum, von innen nach außen zu leben.

Körperlich erwarten Dich Yoga-Übungen zur Kräftigung des Rückens, des unteren Bauchs, einige Twists und Hüftöffner.

Außerdem kommt in diesem Yoga Video das dritte Prinzip des Embodied Flow Yoga zum tragen:

Verbindungslinien im Körper

Dabei wird einerseits auf die Meridianlehre der TCM zurückgegriffen, andererseits aber auch geschaut, wie der Körper sich embryologisch gesehen entwickelt hat und welche Körperteile energetisch miteinander verbunden sind. In dieser Klasse üben wir das Pulsieren von unserem Nabelzenrum nach außen.

Ich hoffe ihr habt alle eine schönes Erlebnis auf der Matte,

Britta

Playlist dieses Embodied Flow Yoga Videos:

1. Doug Hammer - Heart
2. Desert Dwellers - Bodhi Mandala
3. Desert Dwellers - Snake Charmer
4. Houses - Lost In Blue
5. Houses - Soak It Up
6. Ludovico Einaudi - Svanire

Nachlesen: Mehr über Embodied Flow Yoga erfahren kannst Du in meinem Blog-Beitrag Yoga-Stil: Was ist Embodied Flow Yoga? .

Video-Kommentare

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Michaela

Eine wunderschöne Stunde! Vielen Dank

Verfasst am 11.12.2017 um 20:06

Britta

Liebe emcmaus24, danke für dein Feedback :) Das freut mich sehr!
Alles Liebe,
Britta

Verfasst am 11.12.2017 um 20:25

Philip

Liebe Britta, danke für diese schöne Klasse! Die langsame, fließende und achtsame Abfolge und Zusammensetzung der Asanas ist sehr ansprechend und erzeugt ein wohlig-schönes Gefühl der Zufriedenheit und Gelassenheit. Liebe Grüße aus Wien :)

Verfasst am 25.12.2018 um 19:15

Britta

Hallo Philip

Danke dir für dein schönes Feedback :) Ich hoffe, du kannst dieses wohlig-schöne Gefühl der Zufriedenheit und Gelassenheit mit ins neue Jahr nehmen!
Auf jeden Fall schon mal einen guten Rutsch und Grüsse zurück nach Wien
LG
Britta

Verfasst am 26.12.2018 um 12:27

Angelika

Liebe Britta, vielen Dank für diese wunderschöne besinnliche Reise! Ich glaube ich hab jetzt auch meinen Stil gefunden! LG

Verfasst am 13.08.2019 um 20:15

Britta

Oh wow, so schön!!! Das freut mich riesig, liebe Angelika! Alles Liebe und weiterhin viel Spass mit meinen Klassen, Britta

Verfasst am 13.08.2019 um 20:32

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Dein(e) LehrerIn

Britta Kimpel
Yogalehrerin & Psychologin

Spezialistin für Embodied-Flow™-Yoga & Pranayama

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Michaela

Eine wunderschöne Stunde! Vielen Dank

Verfasst am 11.12.2017 um 20:06

Britta

Liebe emcmaus24, danke für dein Feedback :) Das freut mich sehr!
Alles Liebe,
Britta

Verfasst am 11.12.2017 um 20:25

Philip

Liebe Britta, danke für diese schöne Klasse! Die langsame, fließende und achtsame Abfolge und Zusammensetzung der Asanas ist sehr ansprechend und erzeugt ein wohlig-schönes Gefühl der Zufriedenheit und Gelassenheit. Liebe Grüße aus Wien :)

Verfasst am 25.12.2018 um 19:15

Britta

Hallo Philip

Danke dir für dein schönes Feedback :) Ich hoffe, du kannst dieses wohlig-schöne Gefühl der Zufriedenheit und Gelassenheit mit ins neue Jahr nehmen!
Auf jeden Fall schon mal einen guten Rutsch und Grüsse zurück nach Wien
LG
Britta

Verfasst am 26.12.2018 um 12:27

Angelika

Liebe Britta, vielen Dank für diese wunderschöne besinnliche Reise! Ich glaube ich hab jetzt auch meinen Stil gefunden! LG

Verfasst am 13.08.2019 um 20:15

Britta

Oh wow, so schön!!! Das freut mich riesig, liebe Angelika! Alles Liebe und weiterhin viel Spass mit meinen Klassen, Britta

Verfasst am 13.08.2019 um 20:32

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