5 Tage Yoga Challenge - Tag 1
Yoga-Übungen für die Hüfte

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25 min
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Stil
Hatha
Thema
Hüfte
ohne Musik
Fokus
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5 Tage lang durchgehend praktizieren

Wie fühlt es sich an, wenn Du für fünf Tage jeden Morgen 25min Yoga praktizierst? Mach mit und finde es heraus!

Yoga wirkt rund um positiv auf Deine Stimmung im Alltag. Du hast mehr Energie, kannst Dich besser konzentrieren - trägst einfach ein Lächeln auf Deinem Gesicht und steckst andere vielleicht sogar damit an. Probiere es aus! Stell Dich der Herausforderung, für fünf Tage lang jeden Morgen mit mir Yoga-Übungen zu machen. Beginn gleich heute mit Tag 1.

Thema heute: Yoga-Übungen für die Hüfte.

Schöne Grüße,

Ariane

 

 

Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga

 

Video-Kommentare 

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Heidi

Eine sehr schöne Übung und ich bin sehr gespannt auf morgen!

Verfasst am 20.10.2020 um 18:21

Franziska

Bitte bringt Ariane zurück! :-)

Verfasst am 23.10.2020 um 18:48

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Dein(e) LehrerIn

Ariane Heck
Yogalehrerin & Autorin

Spezialistin für Yoga für Sportler und Hormon-Yoga

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Heidi

Eine sehr schöne Übung und ich bin sehr gespannt auf morgen!

Verfasst am 20.10.2020 um 18:21

Franziska

Bitte bringt Ariane zurück! :-)

Verfasst am 23.10.2020 um 18:48

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