Yin Yoga für den Rücken
kurze Version

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

39 min
10
2
Stil
Yin
Thema
Rücken , Stress
ohne Musik
Fokus
-
Stil
Yin
Thema
Rücken , Stress
ohne Musik
Fokus
-
Merken
Download

Rücken-Programm für Yin-Liebhaber - kurze Version

In diesem Video kümmern wir uns um unseren Rücken. Wir gehen langsam, achtsam und tief in Vor-, Rück-, und Seitbeugen. Du brauchst dazu viele Kissen, Decken und wenn Du hast, Yoga-Bolster.

Viel Freude mit diesem Yin-Yoga-Video für den Rücken,

Markus

Übrigens: von diesem Video gibt es auch eine lange Version, wenn Du mal mehr Zeit haben solltest. Du findest es unten bei den ähnlichen Videos.

Video-Kommentare

ausblendeneinblenden

Angela

Wunderbare Yin-Sequenz, auch deshalb, weil Markus so eine ausgesprochen angenehme Stimme hat. Danke!

Verfasst am 30.09.2017 um 14:18

Markus

Danke Dir für Deinen lieben Kommentar. Habe ich eben erst gesehen. :)
Freut mich dass Dir die Yin-Sequenz gefallen hat. Lg Markus

Verfasst am 09.12.2017 um 23:13

Manuela

Einer meiner Wünsche , das Markus in yogamehome unterrichtet :) Danke ☺

Verfasst am 12.10.2017 um 16:36

Markus

Liebe Manu, vielen Dank für Deinen lieben Kommentar. Eben erst gesehen. Hoffe wir sehen uns bald wieder. :) Lg Markus

Verfasst am 09.12.2017 um 23:15

Yasmin

Sehr wohltuend und sehr angenehm geführt. Werde auf jeden Fall auch die lange Version machen. Danke

Verfasst am 08.12.2017 um 15:24

Markus

Vielen Dank für den lieben Kommentar. Würde mich freuen, wenn Du die lange Version praktizierst. :) Lg Markus

Verfasst am 09.12.2017 um 23:16

Angelika

Markus hat eine schöne weiche Stimme, was sehr angenehm ist. Die Fragen zu Beginn waren auch sehr intressant. Danke!

Verfasst am 11.01.2018 um 20:02

Markus

Danke Dir für den lieben Kommentar und freut mich sehr dass Dir die Klasse gefallen hat. :) Lg Markus

Verfasst am 15.01.2018 um 08:40

Barbara

Dieses Video mache ich immer wieder gerne! Das Tempo ist sehr angenehm, und ich finde die Fragen zu Beginn der Sequenz sehr hilfreich, um mich selber auszurichten. Eine Videofolge Yinyoga zu den einzelnen Chakren wäre etwas, worüber ich mich sehr freuen würde!

Verfasst am 20.07.2020 um 15:34

Markus

Vielen Dank Barbara für den lieben Kommentar und die Anregung zu einem neuen Video. Das werde ich einmal im Hinterkopf behalten für die nächsten Videos die wir aufnehmen. Lg. Markus

Verfasst am 20.07.2020 um 22:29

Julia

Es war mal wieder eine sehr schöne Praxis...wunderbar entspannend...perfekt für einen grauen Nachmittag im Oktober...vielen Dank

Verfasst am 15.10.2020 um 15:53

Markus

Liebe Julia, vielen Dank für Deinen lieben Kommentar. Das weiß ich sehr zu schätzen und freue mich dass die Klasse Dir gefallen hat. Lg Markus

Verfasst am 16.10.2020 um 08:19

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Markus Henning Giess
Yin Yoga & Anatomie Lehrer

Spezialist für Yin Yoga, Meditation & Anatomie

Mehr erfahren

Video-Kommentare

ausblendeneinblenden

Angela

Wunderbare Yin-Sequenz, auch deshalb, weil Markus so eine ausgesprochen angenehme Stimme hat. Danke!

Verfasst am 30.09.2017 um 14:18

Markus

Danke Dir für Deinen lieben Kommentar. Habe ich eben erst gesehen. :)
Freut mich dass Dir die Yin-Sequenz gefallen hat. Lg Markus

Verfasst am 09.12.2017 um 23:13

Manuela

Einer meiner Wünsche , das Markus in yogamehome unterrichtet :) Danke ☺

Verfasst am 12.10.2017 um 16:36

Markus

Liebe Manu, vielen Dank für Deinen lieben Kommentar. Eben erst gesehen. Hoffe wir sehen uns bald wieder. :) Lg Markus

Verfasst am 09.12.2017 um 23:15

Yasmin

Sehr wohltuend und sehr angenehm geführt. Werde auf jeden Fall auch die lange Version machen. Danke

Verfasst am 08.12.2017 um 15:24

Markus

Vielen Dank für den lieben Kommentar. Würde mich freuen, wenn Du die lange Version praktizierst. :) Lg Markus

Verfasst am 09.12.2017 um 23:16

Angelika

Markus hat eine schöne weiche Stimme, was sehr angenehm ist. Die Fragen zu Beginn waren auch sehr intressant. Danke!

Verfasst am 11.01.2018 um 20:02

Markus

Danke Dir für den lieben Kommentar und freut mich sehr dass Dir die Klasse gefallen hat. :) Lg Markus

Verfasst am 15.01.2018 um 08:40

Barbara

Dieses Video mache ich immer wieder gerne! Das Tempo ist sehr angenehm, und ich finde die Fragen zu Beginn der Sequenz sehr hilfreich, um mich selber auszurichten. Eine Videofolge Yinyoga zu den einzelnen Chakren wäre etwas, worüber ich mich sehr freuen würde!

Verfasst am 20.07.2020 um 15:34

Markus

Vielen Dank Barbara für den lieben Kommentar und die Anregung zu einem neuen Video. Das werde ich einmal im Hinterkopf behalten für die nächsten Videos die wir aufnehmen. Lg. Markus

Verfasst am 20.07.2020 um 22:29

Julia

Es war mal wieder eine sehr schöne Praxis...wunderbar entspannend...perfekt für einen grauen Nachmittag im Oktober...vielen Dank

Verfasst am 15.10.2020 um 15:53

Markus

Liebe Julia, vielen Dank für Deinen lieben Kommentar. Das weiß ich sehr zu schätzen und freue mich dass die Klasse Dir gefallen hat. Lg Markus

Verfasst am 16.10.2020 um 08:19

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang