Marion
Sehr schön und wohltuend. Mit etwas längerem Halten der einzelnen Positionen gefiele mir die Sequenz noch besser.
5 Tage Yoga Challenge - Tag 5
Hüftöffner
Abschluss der 5 Tage Yoga Challenge
Tag 5. Du bist noch dabei? Das dürfte bedeuten, Du spürst schon langsam die ersten positiven Veränderungen durch Deine tägliche Yoga-Praxis im Alltag.
Das Thema des heutigen Yoga-Videos sind weitere Hüftöffner. Viel Freude damit.
Liebe Grüße,
Ariane
Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga
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Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenDagmar
Sehr schöne Sepuenz. Mir fehlt aber Tag 2-4 der Challenge
Renate
In der Hockposition tut mir der untere Rücken weh, was kann ich dagegen tun?
Heidi
Ich habe alle 5 Tage mitgemacht und diese Übungen sind ideal für den Morgen. Sie sind nicht zu lange, vor Arbeitsbeginn hat kaum jemand Lust und Zeit für eine volle Stunde Yoga. Und ausserdem machen sie sanft und nicht so stressig munter und locker. Danke für diese Reihe!
Andrea
Wirklich tolle Serie!
Franziska
Arianes Programme und ihre Art, durch die Asanas zu leiten, gefallen mir sehr.
Ich würde mich sehr über neue Videos mit ihr freuen!
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Marion
Sehr schön und wohltuend. Mit etwas längerem Halten der einzelnen Positionen gefiele mir die Sequenz noch besser.
Verfasst am 01.08.2017 um 21:49
Dagmar
Sehr schöne Sepuenz. Mir fehlt aber Tag 2-4 der Challenge
Verfasst am 16.02.2019 um 19:16
Renate
In der Hockposition tut mir der untere Rücken weh, was kann ich dagegen tun?
Verfasst am 05.04.2019 um 08:25
Heidi
Ich habe alle 5 Tage mitgemacht und diese Übungen sind ideal für den Morgen. Sie sind nicht zu lange, vor Arbeitsbeginn hat kaum jemand Lust und Zeit für eine volle Stunde Yoga. Und ausserdem machen sie sanft und nicht so stressig munter und locker. Danke für diese Reihe!
Verfasst am 24.10.2020 um 11:55
Andrea
Wirklich tolle Serie!
Verfasst am 30.12.2020 um 19:01
Franziska
Arianes Programme und ihre Art, durch die Asanas zu leiten, gefallen mir sehr.
Ich würde mich sehr über neue Videos mit ihr freuen!
Verfasst am 19.06.2022 um 12:44