5 Tage Yoga Challenge - Tag 5
Hüftöffner

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23 min
55
2
Stil
Hatha
Thema
Hüfte
ohne Musik
Fokus
-
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Abschluss der 5 Tage Yoga Challenge

Tag 5. Du bist noch dabei? Das dürfte bedeuten, Du spürst schon langsam die ersten positiven Veränderungen durch Deine tägliche Yoga-Praxis im Alltag.

Das Thema des heutigen Yoga-Videos sind weitere Hüftöffner. Viel Freude damit.

Liebe Grüße,

Ariane

 

 

Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.28 von 5

69 Bewertungen

  • 5 Sterne54%
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  • 3 Sterne22%
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Video-Kommentare 

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Marion

Sehr schön und wohltuend. Mit etwas längerem Halten der einzelnen Positionen gefiele mir die Sequenz noch besser.

Verfasst am 01.08.2017 um 21:49

Dagmar

Sehr schöne Sepuenz. Mir fehlt aber Tag 2-4 der Challenge

Verfasst am 16.02.2019 um 19:16

Renate

In der Hockposition tut mir der untere Rücken weh, was kann ich dagegen tun?

Verfasst am 05.04.2019 um 08:25

Heidi

Ich habe alle 5 Tage mitgemacht und diese Übungen sind ideal für den Morgen. Sie sind nicht zu lange, vor Arbeitsbeginn hat kaum jemand Lust und Zeit für eine volle Stunde Yoga. Und ausserdem machen sie sanft und nicht so stressig munter und locker. Danke für diese Reihe!

Verfasst am 24.10.2020 um 11:55

Andrea

Wirklich tolle Serie!

Verfasst am 30.12.2020 um 19:01

Franziska

Arianes Programme und ihre Art, durch die Asanas zu leiten, gefallen mir sehr.
Ich würde mich sehr über neue Videos mit ihr freuen!

Verfasst am 19.06.2022 um 12:44

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Dein(e) LehrerIn

Ariane Heck
Yogalehrerin & Autorin

Spezialistin für Yoga für Sportler und Hormon-Yoga

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Marion

Sehr schön und wohltuend. Mit etwas längerem Halten der einzelnen Positionen gefiele mir die Sequenz noch besser.

Verfasst am 01.08.2017 um 21:49

Dagmar

Sehr schöne Sepuenz. Mir fehlt aber Tag 2-4 der Challenge

Verfasst am 16.02.2019 um 19:16

Renate

In der Hockposition tut mir der untere Rücken weh, was kann ich dagegen tun?

Verfasst am 05.04.2019 um 08:25

Heidi

Ich habe alle 5 Tage mitgemacht und diese Übungen sind ideal für den Morgen. Sie sind nicht zu lange, vor Arbeitsbeginn hat kaum jemand Lust und Zeit für eine volle Stunde Yoga. Und ausserdem machen sie sanft und nicht so stressig munter und locker. Danke für diese Reihe!

Verfasst am 24.10.2020 um 11:55

Andrea

Wirklich tolle Serie!

Verfasst am 30.12.2020 um 19:01

Franziska

Arianes Programme und ihre Art, durch die Asanas zu leiten, gefallen mir sehr.
Ich würde mich sehr über neue Videos mit ihr freuen!

Verfasst am 19.06.2022 um 12:44

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