Heike
Hallo, an sich eine schöne ruhige Stunde. Mir hat aber ein kurzes Aufwärmen vor der ersten Dehnungsübung gefehlt.
Hormon-Yoga - Teil 2/4
Balance für den Hormonhaushalt
Hormon-Yoga-Kurs für Anfänger - Teil 2/4
Dies ist das zweite Video des vierteiligen Online-Kurses Hormon-Yoga für zuhause. Heute lernst Du weitere Asanas (Yoga-Übungen) aus der Serie.
Hast Du meinen Blog über Hormon-Yoga schon gelesen? Dort erfährst Du für welche Bedürfnisse diese spezielle Sequenz aus Yoga-Übungen gut sind und wie Hormon-Yoga genau wirkt.
Hier gehts zum Blog Hormonyoga .
Alles Gute,
Ariane
Video- Kommentare
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Video- Kommentare
ausblendeneinblendenCornelia
Hallo Ariane,
tolle Yoga-Erfahrung, das Hormonyoga! Ist dir schon aufgefallen, dass du ab und an links und rechts verwechselst? Mich hat es ein wenig irritiert.
Viele Grüße!
Susanne
Nachdem ich Teil 1 gemacht habe und mich das Video sehr gefallen hat, habe ich Teil 2 auch gleich probiert, tolle Übungen und die Atemtechnik dazu ist super.
maxi
soll einatmen, mula bandha und zungenspitze gegen gaumen gleichzeitig erfolgen, older nacheinander, so wie angesagt?
Ariane
Hallo Maxi,
kurz nacheinander
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Heike
Hallo, an sich eine schöne ruhige Stunde. Mir hat aber ein kurzes Aufwärmen vor der ersten Dehnungsübung gefehlt.
Verfasst am 01.02.2021 um 18:04
Cornelia
Hallo Ariane,
tolle Yoga-Erfahrung, das Hormonyoga! Ist dir schon aufgefallen, dass du ab und an links und rechts verwechselst? Mich hat es ein wenig irritiert.
Viele Grüße!
Verfasst am 12.01.2021 um 15:36
Susanne
Nachdem ich Teil 1 gemacht habe und mich das Video sehr gefallen hat, habe ich Teil 2 auch gleich probiert, tolle Übungen und die Atemtechnik dazu ist super.
Verfasst am 05.10.2020 um 21:52
maxi
soll einatmen, mula bandha und zungenspitze gegen gaumen gleichzeitig erfolgen, older nacheinander, so wie angesagt?
Verfasst am 08.06.2020 um 08:55
Ariane
Hallo Maxi,
kurz nacheinander
Verfasst am 08.06.2020 um 10:35