Kirsten
Vor einem Jahr habe ich auch schon kommentiert und möchte nochmal bekräftigen, dass für mich diese Übungsreihe sehr wirkungsvoll ist und ich gern neue Reihen dazu üben würde.
Hormon-Yoga - Teil 4/4
Balance für den Hormonhaushalt
Video 4/4 - die komplette Hormon-Yoga Serie
In diesem Video üben wir die vollständige Sequenz der Hormon-Yoga Asanas (Yoga-Übungen) von Anfang bis Ende.
Beachte bitte das dies das vierte und letzte Yoga-Video des aufeinander aufbauenden Online-Kurses Hormon-Yoga ist. Du solltest die Teile 1-3 (siehe unten) vorher mitgemacht haben.
Was ist Hormon-Yoga überhaupt? Hormon-Yoga ist eine Yoga-Technik mit Wurzeln in tibetanischer Energie-Lenkung, Hatha-Yoga, Kundalini Yoga und Pranayama (Atemtechniken). Weitere Infos über Hormon-Yoga findest Du in unserem Blog Hormonyoga.
Liebe Grüße
Ariane
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenAileen
Dann müsstest du dir das Buch kaufen oder einen Kurs belegen. So viel mehr gibt es nicht. Ein paar andere Aufwärmübungen, sonst ist das sehr gut und im gutem Tempo umgestetzt
Kirsten
Ich übe die Reihe regelmäßig, spüre die Wirkung und würde mich sehr freuen über weiterführende Reihen!
Kirsten
Sehr gut, ruhig und präzise erklärt! Vielen Dank dafür!
Susanne
super !! die Übungen zusammen mit der Atemtechnik sind klasse
Carmen
Wunderbar ruhige und präzise Anleitung
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,
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,
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Kirsten
Vor einem Jahr habe ich auch schon kommentiert und möchte nochmal bekräftigen, dass für mich diese Übungsreihe sehr wirkungsvoll ist und ich gern neue Reihen dazu üben würde.
Verfasst am 17.09.2024 um 20:53
Aileen
Dann müsstest du dir das Buch kaufen oder einen Kurs belegen. So viel mehr gibt es nicht. Ein paar andere Aufwärmübungen, sonst ist das sehr gut und im gutem Tempo umgestetzt
Verfasst am 29.12.2024 um 11:43
Kirsten
Ich übe die Reihe regelmäßig, spüre die Wirkung und würde mich sehr freuen über weiterführende Reihen!
Verfasst am 20.08.2023 um 09:38
Kirsten
Sehr gut, ruhig und präzise erklärt! Vielen Dank dafür!
Verfasst am 20.05.2023 um 10:31
Susanne
super !! die Übungen zusammen mit der Atemtechnik sind klasse
Verfasst am 07.10.2020 um 18:50
Carmen
Wunderbar ruhige und präzise Anleitung
Verfasst am 01.04.2018 um 09:44