Hormon-Yoga - Teil 4/4
Balance für den Hormonhaushalt

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Dieses Video ist Teil des Programms: Hormon Yoga

34 min
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Menstruation , Hormone , Wechseljahre
ohne Musik
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Video 4/4 - die komplette Hormon-Yoga Serie

In diesem Video üben wir die vollständige Sequenz der Hormon-Yoga Asanas (Yoga-Übungen) von Anfang bis Ende.

Beachte bitte das dies das vierte und letzte Yoga-Video des aufeinander aufbauenden Online-Kurses Hormon-Yoga ist. Du solltest die Teile 1-3 (siehe unten) vorher mitgemacht haben.

Was ist Hormon-Yoga überhaupt? Hormon-Yoga ist eine Yoga-Technik mit Wurzeln in tibetanischer Energie-Lenkung, Hatha-Yoga, Kundalini Yoga und Pranayama (Atemtechniken). Weitere Infos über Hormon-Yoga findest Du in unserem Blog Hormonyoga.

Liebe Grüße

Ariane

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Video- Kommentare 

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Kirsten


Ich übe die Reihe regelmäßig, spüre die Wirkung und würde mich sehr freuen über weiterführende Reihen!

Verfasst am 20.08.2023 um 09:38

Kirsten


Sehr gut, ruhig und präzise erklärt! Vielen Dank dafür!

Verfasst am 20.05.2023 um 10:31

Susanne


super !! die Übungen zusammen mit der Atemtechnik sind klasse

Verfasst am 07.10.2020 um 18:50

Carmen


Wunderbar ruhige und präzise Anleitung

Verfasst am 01.04.2018 um 09:44

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Dein(e) LehrerIn

Ariane Heck
Yogalehrerin & Autorin

Spezialistin für Yoga für Sportler und Hormon-Yoga

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Kirsten


Ich übe die Reihe regelmäßig, spüre die Wirkung und würde mich sehr freuen über weiterführende Reihen!

Verfasst am 20.08.2023 um 09:38

Kirsten


Sehr gut, ruhig und präzise erklärt! Vielen Dank dafür!

Verfasst am 20.05.2023 um 10:31

Susanne


super !! die Übungen zusammen mit der Atemtechnik sind klasse

Verfasst am 07.10.2020 um 18:50

Carmen


Wunderbar ruhige und präzise Anleitung

Verfasst am 01.04.2018 um 09:44

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