Slow down, let go
Yin Yoga zum Runterkommen

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Stil
Yin
Thema
Abend-Yoga , Stress
ohne Musik
Inspiration
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Jetzt wird`s gemütlich...

Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Sequenz zum Entspannen. Ideal, wenn Du nach einem langen und anstrengenden Tag einfach alles los und hinter Dir lassen möchtest. Alle Anspannung wird von Dir abfallen und Deine Gedanken und Emotionen werden wieder zur Ruhe kommen. Zeit also, um einfach nur zu sein und nichts leisten zu müssen.

Ich wünsche Dir eine schöne Zeit.

Alles Liebe,

Helga


Hilfsmittel: Yogarolle oder ein paar Decken, 2 Blöcke oder dicke Bücher

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.71 von 5

389 Bewertungen

  • 5 Sterne 80%
  • 4 Sterne 12%
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Video- Kommentare 

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Claudia


Liebe Helga,
ich praktiziere schon länger Yin Yoga. Diese Sequenz heute mit dir war etwas ganz besonderes. Auch die kleinen Geschichten. Die Geschichte mit dem See fand ich ganz wichtig für mich. Ich bin sehr empfindlich auf Stimmen, deine ist ganz wunderbar, warm, angenehm, weiche Aussprache. Danke für diesen Kurs!

Verfasst am 03.08.2022 um 21:55

Helga


Herzlichen Dank für deine wohlwollenden Worte, das freut mich ungemein. Sehr, sehr gern, und dann vielleicht bis bald wieder auf der Matte! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 03.08.2022 um 22:49

Steffi


Wow..ich bin so geerdet und in Ruhe! Ich danke dir für diese wunderbare Praxis. Alles Liebe, Steffi

Verfasst am 09.06.2022 um 20:34

Helga


Liebe Steffi, das freut mich dass du so gut in deine Ruhe und Erdung gefunden hast. Wie wunderbar : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 10.06.2022 um 21:56

Esther


Liebe Helga
Immer wieder sind deine berührenden Yin Yoga Sequenzen eine Energiequelle vom Feinsten für mich. Immer wieder Danke dafür.
Mögest auch du gesund, glücklich und zufrieden sein.
Liebgruss Esther

Verfasst am 11.03.2022 um 19:01

Helga


Liebe Esther, das ist so schön und berührend für mich zu hören. Danke dass du das mit mir teilst... Alles Liebe zu dir, Helga

Verfasst am 11.03.2022 um 22:05

Melanie


Liebe Helga,
diese Sequenz ist heute mein Betthupferl. Ein wunderbarer Übergang vom Abend in die Nachtruhe. Ich bin ganz gelöst und entspannt. Herzlichen Dank!

Verfasst am 05.11.2021 um 21:09

Helga


Liebe Melanie, ganz gelöst - das klingt einfach gut... Es ist schön zu wissen was uns gut tut... Herzliche Grüsse an dich, Helga

Verfasst am 06.11.2021 um 14:48

Hanna


Liebe Helga
Schön so in den Abend zu starten. Gute Nacht, träum sacht.
Namaste
Hanne


Verfasst am 03.11.2021 um 20:42

Helga


Liebe Hanne, ich wünsch dir einen sachten Herbst, schöne Tage und federleichte Träume : ) Namaste, Helga

Verfasst am 06.11.2021 um 14:47

Monika


Liebe Helga-ji, so schön mit dir hier zu üben. Das hat mir heute wieder so gut getan und mich in TTC Zeiten zurück versetzt. Vor allem deine Aussage, dass die Matte immer da ist für mich. Genau den Satz hab ich heute gebraucht... Von Herzen Danke! Namasté!

Verfasst am 07.04.2021 um 19:30

Helga


Meine liebe Moni : ) Danke Dir! Es wird Zeit dass wir uns einmal wieder sehen ... alles Liebe an Dich

Verfasst am 07.04.2021 um 21:11

Susanne


Vielen Dank für diese wundervolle Sequenz! Das hab ich gebraucht! Freue mich auf weitere schöne Sequenzen!

Namasté

Susanne

Verfasst am 01.10.2020 um 23:26

Helga


Toll liebe Susanne, es freut mich total dass Dir die Praxis gut getan hat. Bis bald einmal wieder auf der Matte! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 02.10.2020 um 12:53

Philipp


Liebe Helga,
vielenDank für diese inspirierende und anmutige Praxis.
Ich empfinde es jedes Mal als großes Glück nach deinen Videos praktizieren zu dürfen. Vielleicht ja auch irgendwann einmal in Natura.
Liebe Grüße aus Frankfurt.
Namasté
Philipp

Verfasst am 19.06.2020 um 22:48

Helga


Lieber Philipp, danke für Deine wertschätzenden Worte - ich freue mich sehr... Bis bald, online oder offline, OM Helga

Verfasst am 20.06.2020 um 21:46

Georg


Super Video!

Verfasst am 08.04.2020 um 11:23

Helga


Danke sehr lieber Georg : ) Liebe Grüsse, bleib gesund, Helga

Verfasst am 08.04.2020 um 18:19

Silvia


Liebe Helga,
es ist immer wieder schön mit Dir zu üben. Jetzt bin ich absolut entspannt

Verfasst am 30.03.2020 um 18:46

Helga


Ohhh wie schön liebe Silvia, Entspannung ist ja genau was wir zur Zeit am meisten brauchen können, finde ich : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 31.03.2020 um 12:02

beate


tiefen Entspannung pur wow sehr schön

Verfasst am 03.12.2019 um 17:22

Helga


Daaaaanke schön : ) Om Helga

Verfasst am 03.12.2019 um 19:17

Margit


Liebe Helga, diese Yin Yoga Klasse hat mich so inspiriert und berührt, ich kanns kaum in Worte fassen. Grandios! Ich bin selbst Yogalehrerin und liebäugle seit langem mit einer Zusatzausbildung in Yin. Nächstes Jahr bin ich dabei :-)
Alles Liebe, Margit

Verfasst am 02.06.2018 um 10:10

Helga


Liebe Margit, OM - Danke!!! Ich freue mich sehr über Deinen Kommentar, und darauf Dich kennenzulernen! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 16.12.2018 um 21:08

Sylvia


Liebe Helga,
vielen Dank für diese wunderbare Klasse und die heilsamen Worte!
Ich liebe Deine Art, zu unterrichten und uns dazu zu befähigen, uns selbst zu bemuttern!

Verfasst am 01.03.2018 um 13:51

Helga


Liebe Sylvia, danke für deine schöne Beschreibung die Du da gefunden hast - befähigen, uns selbst zu bemuttern - das drückt meine Intention bei unterrichten wirklich ziemlich gut aus : ) ! Liebste Grüsse zu Dir ! Helga

Verfasst am 02.03.2018 um 21:54

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Claudia


Liebe Helga,
ich praktiziere schon länger Yin Yoga. Diese Sequenz heute mit dir war etwas ganz besonderes. Auch die kleinen Geschichten. Die Geschichte mit dem See fand ich ganz wichtig für mich. Ich bin sehr empfindlich auf Stimmen, deine ist ganz wunderbar, warm, angenehm, weiche Aussprache. Danke für diesen Kurs!

Verfasst am 03.08.2022 um 21:55

Helga


Herzlichen Dank für deine wohlwollenden Worte, das freut mich ungemein. Sehr, sehr gern, und dann vielleicht bis bald wieder auf der Matte! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 03.08.2022 um 22:49

Steffi


Wow..ich bin so geerdet und in Ruhe! Ich danke dir für diese wunderbare Praxis. Alles Liebe, Steffi

Verfasst am 09.06.2022 um 20:34

Helga


Liebe Steffi, das freut mich dass du so gut in deine Ruhe und Erdung gefunden hast. Wie wunderbar : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 10.06.2022 um 21:56

Esther


Liebe Helga
Immer wieder sind deine berührenden Yin Yoga Sequenzen eine Energiequelle vom Feinsten für mich. Immer wieder Danke dafür.
Mögest auch du gesund, glücklich und zufrieden sein.
Liebgruss Esther

Verfasst am 11.03.2022 um 19:01

Helga


Liebe Esther, das ist so schön und berührend für mich zu hören. Danke dass du das mit mir teilst... Alles Liebe zu dir, Helga

Verfasst am 11.03.2022 um 22:05

Melanie


Liebe Helga,
diese Sequenz ist heute mein Betthupferl. Ein wunderbarer Übergang vom Abend in die Nachtruhe. Ich bin ganz gelöst und entspannt. Herzlichen Dank!

Verfasst am 05.11.2021 um 21:09

Helga


Liebe Melanie, ganz gelöst - das klingt einfach gut... Es ist schön zu wissen was uns gut tut... Herzliche Grüsse an dich, Helga

Verfasst am 06.11.2021 um 14:48

Hanna


Liebe Helga
Schön so in den Abend zu starten. Gute Nacht, träum sacht.
Namaste
Hanne


Verfasst am 03.11.2021 um 20:42

Helga


Liebe Hanne, ich wünsch dir einen sachten Herbst, schöne Tage und federleichte Träume : ) Namaste, Helga

Verfasst am 06.11.2021 um 14:47

Monika


Liebe Helga-ji, so schön mit dir hier zu üben. Das hat mir heute wieder so gut getan und mich in TTC Zeiten zurück versetzt. Vor allem deine Aussage, dass die Matte immer da ist für mich. Genau den Satz hab ich heute gebraucht... Von Herzen Danke! Namasté!

Verfasst am 07.04.2021 um 19:30

Helga


Meine liebe Moni : ) Danke Dir! Es wird Zeit dass wir uns einmal wieder sehen ... alles Liebe an Dich

Verfasst am 07.04.2021 um 21:11

Susanne


Vielen Dank für diese wundervolle Sequenz! Das hab ich gebraucht! Freue mich auf weitere schöne Sequenzen!

Namasté

Susanne

Verfasst am 01.10.2020 um 23:26

Helga


Toll liebe Susanne, es freut mich total dass Dir die Praxis gut getan hat. Bis bald einmal wieder auf der Matte! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 02.10.2020 um 12:53

Philipp


Liebe Helga,
vielenDank für diese inspirierende und anmutige Praxis.
Ich empfinde es jedes Mal als großes Glück nach deinen Videos praktizieren zu dürfen. Vielleicht ja auch irgendwann einmal in Natura.
Liebe Grüße aus Frankfurt.
Namasté
Philipp

Verfasst am 19.06.2020 um 22:48

Helga


Lieber Philipp, danke für Deine wertschätzenden Worte - ich freue mich sehr... Bis bald, online oder offline, OM Helga

Verfasst am 20.06.2020 um 21:46

Georg


Super Video!

Verfasst am 08.04.2020 um 11:23

Helga


Danke sehr lieber Georg : ) Liebe Grüsse, bleib gesund, Helga

Verfasst am 08.04.2020 um 18:19

Silvia


Liebe Helga,
es ist immer wieder schön mit Dir zu üben. Jetzt bin ich absolut entspannt

Verfasst am 30.03.2020 um 18:46

Helga


Ohhh wie schön liebe Silvia, Entspannung ist ja genau was wir zur Zeit am meisten brauchen können, finde ich : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 31.03.2020 um 12:02

beate


tiefen Entspannung pur wow sehr schön

Verfasst am 03.12.2019 um 17:22

Helga


Daaaaanke schön : ) Om Helga

Verfasst am 03.12.2019 um 19:17

Margit


Liebe Helga, diese Yin Yoga Klasse hat mich so inspiriert und berührt, ich kanns kaum in Worte fassen. Grandios! Ich bin selbst Yogalehrerin und liebäugle seit langem mit einer Zusatzausbildung in Yin. Nächstes Jahr bin ich dabei :-)
Alles Liebe, Margit

Verfasst am 02.06.2018 um 10:10

Helga


Liebe Margit, OM - Danke!!! Ich freue mich sehr über Deinen Kommentar, und darauf Dich kennenzulernen! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 16.12.2018 um 21:08

Sylvia


Liebe Helga,
vielen Dank für diese wunderbare Klasse und die heilsamen Worte!
Ich liebe Deine Art, zu unterrichten und uns dazu zu befähigen, uns selbst zu bemuttern!

Verfasst am 01.03.2018 um 13:51

Helga


Liebe Sylvia, danke für deine schöne Beschreibung die Du da gefunden hast - befähigen, uns selbst zu bemuttern - das drückt meine Intention bei unterrichten wirklich ziemlich gut aus : ) ! Liebste Grüsse zu Dir ! Helga

Verfasst am 02.03.2018 um 21:54

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