Slow down, let go
Yin Yoga zum Runterkommen

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48 min
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Stil
Yin
Thema
Yoga am Abend , Stress
ohne Musik
Inspiration
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Jetzt wird`s gemütlich...

Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Sequenz zum Entspannen. Ideal, wenn Du nach einem langen und anstrengenden Tag einfach alles los und hinter Dir lassen möchtest. Alle Anspannung wird von Dir abfallen und Deine Gedanken und Emotionen werden wieder zur Ruhe kommen. Zeit also, um einfach nur zu sein und nichts leisten zu müssen.

Ich wünsche Dir eine schöne Zeit.

Alles Liebe,

Helga


Hilfsmittel: Yogarolle oder ein paar Decken, 2 Blöcke oder dicke Bücher

Video-Kommentare

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Sylvia

Liebe Helga,
vielen Dank für diese wunderbare Klasse und die heilsamen Worte!
Ich liebe Deine Art, zu unterrichten und uns dazu zu befähigen, uns selbst zu bemuttern!

Verfasst am 01.03.2018 um 13:51

Helga

Liebe Sylvia, danke für deine schöne Beschreibung die Du da gefunden hast - befähigen, uns selbst zu bemuttern - das drückt meine Intention bei unterrichten wirklich ziemlich gut aus : ) ! Liebste Grüsse zu Dir ! Helga

Verfasst am 02.03.2018 um 21:54

Margit

Liebe Helga, diese Yin Yoga Klasse hat mich so inspiriert und berührt, ich kanns kaum in Worte fassen. Grandios! Ich bin selbst Yogalehrerin und liebäugle seit langem mit einer Zusatzausbildung in Yin. Nächstes Jahr bin ich dabei :-)
Alles Liebe, Margit

Verfasst am 02.06.2018 um 10:10

Helga

Liebe Margit, OM - Danke!!! Ich freue mich sehr über Deinen Kommentar, und darauf Dich kennenzulernen! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 16.12.2018 um 21:08

beate

tiefen Entspannung pur wow sehr schön

Verfasst am 03.12.2019 um 17:22

Helga

Daaaaanke schön : ) Om Helga

Verfasst am 03.12.2019 um 19:17

Silvia

Liebe Helga,
es ist immer wieder schön mit Dir zu üben. Jetzt bin ich absolut entspannt

Verfasst am 30.03.2020 um 18:46

Helga

Ohhh wie schön liebe Silvia, Entspannung ist ja genau was wir zur Zeit am meisten brauchen können, finde ich : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 31.03.2020 um 12:02

Georg

Super Video!

Verfasst am 08.04.2020 um 11:23

Helga

Danke sehr lieber Georg : ) Liebe Grüsse, bleib gesund, Helga

Verfasst am 08.04.2020 um 18:19

Philipp

Liebe Helga,
vielenDank für diese inspirierende und anmutige Praxis.
Ich empfinde es jedes Mal als großes Glück nach deinen Videos praktizieren zu dürfen. Vielleicht ja auch irgendwann einmal in Natura.
Liebe Grüße aus Frankfurt.
Namasté
Philipp

Verfasst am 19.06.2020 um 22:48

Helga

Lieber Philipp, danke für Deine wertschätzenden Worte - ich freue mich sehr... Bis bald, online oder offline, OM Helga

Verfasst am 20.06.2020 um 21:46

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Video-Kommentare

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Sylvia

Liebe Helga,
vielen Dank für diese wunderbare Klasse und die heilsamen Worte!
Ich liebe Deine Art, zu unterrichten und uns dazu zu befähigen, uns selbst zu bemuttern!

Verfasst am 01.03.2018 um 13:51

Helga

Liebe Sylvia, danke für deine schöne Beschreibung die Du da gefunden hast - befähigen, uns selbst zu bemuttern - das drückt meine Intention bei unterrichten wirklich ziemlich gut aus : ) ! Liebste Grüsse zu Dir ! Helga

Verfasst am 02.03.2018 um 21:54

Margit

Liebe Helga, diese Yin Yoga Klasse hat mich so inspiriert und berührt, ich kanns kaum in Worte fassen. Grandios! Ich bin selbst Yogalehrerin und liebäugle seit langem mit einer Zusatzausbildung in Yin. Nächstes Jahr bin ich dabei :-)
Alles Liebe, Margit

Verfasst am 02.06.2018 um 10:10

Helga

Liebe Margit, OM - Danke!!! Ich freue mich sehr über Deinen Kommentar, und darauf Dich kennenzulernen! Alles Liebe, Helga

Verfasst am 16.12.2018 um 21:08

beate

tiefen Entspannung pur wow sehr schön

Verfasst am 03.12.2019 um 17:22

Helga

Daaaaanke schön : ) Om Helga

Verfasst am 03.12.2019 um 19:17

Silvia

Liebe Helga,
es ist immer wieder schön mit Dir zu üben. Jetzt bin ich absolut entspannt

Verfasst am 30.03.2020 um 18:46

Helga

Ohhh wie schön liebe Silvia, Entspannung ist ja genau was wir zur Zeit am meisten brauchen können, finde ich : ) Alles Liebe, Helga

Verfasst am 31.03.2020 um 12:02

Georg

Super Video!

Verfasst am 08.04.2020 um 11:23

Helga

Danke sehr lieber Georg : ) Liebe Grüsse, bleib gesund, Helga

Verfasst am 08.04.2020 um 18:19

Philipp

Liebe Helga,
vielenDank für diese inspirierende und anmutige Praxis.
Ich empfinde es jedes Mal als großes Glück nach deinen Videos praktizieren zu dürfen. Vielleicht ja auch irgendwann einmal in Natura.
Liebe Grüße aus Frankfurt.
Namasté
Philipp

Verfasst am 19.06.2020 um 22:48

Helga

Lieber Philipp, danke für Deine wertschätzenden Worte - ich freue mich sehr... Bis bald, online oder offline, OM Helga

Verfasst am 20.06.2020 um 21:46

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