Easy Morning Flow
Sanfter Start in den Tag

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

39 min
40
2
Stil
Prana Flow
Thema
Yoga am Morgen
ohne Musik
Fokus
-
Stil
Prana Flow
Thema
Yoga am Morgen
ohne Musik
Fokus
-
Merken
Download

Entspannter Guten-Morgen-Flow

Mit dieser sanften Prana Vinyasa Flow Praxis beginnen wir den Körper sanft zu aktivieren und zu dehnen, um mit Leichtigkeit und einem ganzheitlichen Körpergefühl in den Tag zu starten. Wir beginnen damit, Bewusstsein für unseren Atem zu schaffen, massieren Marma-Punkte und Energielinien und gehen dann in die rhythmische Praxis des Prana Vinyasa Dancing Warriors sidewaist-opening über. Höre auf dich, gebe dir Zeit, bei dir und in deinem Körper anzukommen und genieße eine kleine Yoga-Auszeit bevor du in den Tag startest!

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag,

Sandra

Hilfsmittel: evtl. 2 Blöcke und eine Decke

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

cordi

Das war ganz wunderbar, den Feiertag heute zu starten und für das gewappnet zu sein, was heute kommt. Deine lieben Worte und deine Begleitung find ich ganz toll! Danke für diese Entspannungsreise und ich wünsche besinnliche Feiertage :) Om Shanti!

Verfasst am 24.12.2019 um 12:29

Wilhelm

wow...ein kurzweiliger wunderbarer Start in den Tag

vielen Tag für diese Praxis Sandra
Von Herzen
Om shanti
Vishnuprem

Verfasst am 12.10.2020 um 10:14

Sandra

Das freut mich Wilhelm! Hab' einen tollen Tag und noch viel Freude hier bei YogaMeHome. Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 12.10.2020 um 11:35

Jaqueline

Sehr schöner Flow. Mein Lieblingsvideo am Morgen!

Verfasst am 28.03.2021 um 14:39

Sandra

Liebe Jaqueline, das freut mich sehr! Vielen Dank für deine Rückmeldung! Gerne schau auch mal in meine anderen Videos rein. Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 28.03.2021 um 23:13

Angelika

Herzlichen Dank liebe Sandra für diese wunderschöne Morgeneinheit, deine Worte so schön und wohltuend!!! Namaste Angelika

Verfasst am 02.11.2021 um 05:58

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Sandra Tissali
Yogalehrerin & Ausbilderin

Spezialistin für Prana Vinyasa Flow

Mehr erfahren

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

cordi

Das war ganz wunderbar, den Feiertag heute zu starten und für das gewappnet zu sein, was heute kommt. Deine lieben Worte und deine Begleitung find ich ganz toll! Danke für diese Entspannungsreise und ich wünsche besinnliche Feiertage :) Om Shanti!

Verfasst am 24.12.2019 um 12:29

Wilhelm

wow...ein kurzweiliger wunderbarer Start in den Tag

vielen Tag für diese Praxis Sandra
Von Herzen
Om shanti
Vishnuprem

Verfasst am 12.10.2020 um 10:14

Sandra

Das freut mich Wilhelm! Hab' einen tollen Tag und noch viel Freude hier bei YogaMeHome. Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 12.10.2020 um 11:35

Jaqueline

Sehr schöner Flow. Mein Lieblingsvideo am Morgen!

Verfasst am 28.03.2021 um 14:39

Sandra

Liebe Jaqueline, das freut mich sehr! Vielen Dank für deine Rückmeldung! Gerne schau auch mal in meine anderen Videos rein. Alles Liebe, Sandra

Verfasst am 28.03.2021 um 23:13

Angelika

Herzlichen Dank liebe Sandra für diese wunderschöne Morgeneinheit, deine Worte so schön und wohltuend!!! Namaste Angelika

Verfasst am 02.11.2021 um 05:58

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang