Martina
Für mich eine angenehme Einheit mit großartigen Hüftöffnern. Nicht zu anstrengend und daher ideal am Abend zur Entspannung.
Danke!
Svadhistana Chakra
Kreativität, Spiel, Leichtigkeit
Sakral-Chakra - ohne Musik
In diesem Video für Dein zweites Chakra erwarten Dich Hüftöffner und viele Twists, die Dir helfen, Deine Verspieltheit neu zu entdecken.
Viel Spass auf der Matte wünsche ich Dir,
Elena
Hilfsmittel: evtl zwei Blöcke
Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga
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Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenWolfgang
Ich bedanke mich bei dir. Eine sehr gut angeleitete Praxis, wobei Theorie und Praxis in einem sehr gutem Verhältnis stehen. Freue mich auf das nächste Chakra.
Namaste'
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Martina
Für mich eine angenehme Einheit mit großartigen Hüftöffnern. Nicht zu anstrengend und daher ideal am Abend zur Entspannung.
Danke!
Verfasst am 01.09.2019 um 21:45
Wolfgang
Ich bedanke mich bei dir. Eine sehr gut angeleitete Praxis, wobei Theorie und Praxis in einem sehr gutem Verhältnis stehen. Freue mich auf das nächste Chakra.
Namaste'
Verfasst am 19.04.2020 um 15:59