In dieser Sequenz bereitest Du Deinen Körper für etwa 15 Minuten mit Hüftöffnungen und Umkehrstellungen vor, um später in einer etwa ebenso langen Meditation im Sitzen verweilen zu können. Durch Meditation kannst Du Verbindung schaffen zu allem, was größer ist, als Du selbst.
Alles Liebe,
Elena
Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Liebe Elena, herzlichen Dank für diesen schönen Jahresausklang, ich finde deine kleine Yogaeinheit sowie die Meditation richtig passend dafür! Und wünsche dir ein ganz tolles neues Jahr mit viel Liebe, Gesundheit & Yoga!!!
Namaste
Bettina
Und noch so ein schoenes Video von Dir, liebe Elena.
Dake viel mal! !
Meeegaschööön! Das hat voll gut getan und ich konnte gut bei meinem Atem bleiben.Die Musik war das Tüpfelchen auf dem i. werde gleich mal reinschauen auf resonancespace. Vielen lieben Dank ;-)
Vielen Danke für diese schöne Chakra Meditation. Es ist eine schöne Einheit mit Anleitung und passender Musik.
Danke, das freut mich sehr. Auch, dass Dir die Musik gefällt:-) Das Kronenchakra ist wirklich ein ganz besonderes:-) Viel Spass weiterhin!
Herzlichen Dank, Elena. Ich erleben Deine Anleitungen als durch und durch stimmig und bin begeistert erfüllt. Von wem bitte ist die Musik?
Lieben Gruss
Nelia
Danke:-) Das freut mich! Die Musik ist von https://resonancespace.com.
Hör mal rein. Wir haben die Seite auch verlinkt bei der Programm-Übersicht für das Chakra-Paket. Viel Spass!
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Umkehrstellungen regen die Durchblutung im Kopf an und sorgen für frischen Sauerstoff. Außerdem erwarten Dich Asanas, die Dich herausfordern, damit Du üben kannst, auch unter widrigen…
ohne/mit
In diesem Yoga-Video fokussierst Du Dich auf Asanas, die die EIgenschaften von Muladhara verkörpern, also Stabilität, Sicherheit und Erdung. Die Praxis wird Dir also helfen, diese…
ohne/mit
Bettina
Liebe Elena, herzlichen Dank für diesen schönen Jahresausklang, ich finde deine kleine Yogaeinheit sowie die Meditation richtig passend dafür! Und wünsche dir ein ganz tolles neues Jahr mit viel Liebe, Gesundheit & Yoga!!!
Namaste
Bettina
Verfasst am 31.12.2022 um 17:02
Renate
Und noch so ein schoenes Video von Dir, liebe Elena.
Dake viel mal! !
Verfasst am 13.11.2021 um 07:47
Eva
Meeegaschööön! Das hat voll gut getan und ich konnte gut bei meinem Atem bleiben.Die Musik war das Tüpfelchen auf dem i. werde gleich mal reinschauen auf resonancespace. Vielen lieben Dank ;-)
Verfasst am 04.08.2019 um 23:24
angelika
Vielen Danke für diese schöne Chakra Meditation. Es ist eine schöne Einheit mit Anleitung und passender Musik.
Verfasst am 11.11.2018 um 10:31
Elena
Danke, das freut mich sehr. Auch, dass Dir die Musik gefällt:-) Das Kronenchakra ist wirklich ein ganz besonderes:-) Viel Spass weiterhin!
Verfasst am 12.11.2018 um 11:55
Cornelia
Herzlichen Dank, Elena. Ich erleben Deine Anleitungen als durch und durch stimmig und bin begeistert erfüllt. Von wem bitte ist die Musik?
Lieben Gruss
Nelia
Verfasst am 07.10.2018 um 08:59
Elena
Danke:-) Das freut mich! Die Musik ist von https://resonancespace.com.
Hör mal rein. Wir haben die Seite auch verlinkt bei der Programm-Übersicht für das Chakra-Paket. Viel Spass!
Verfasst am 08.10.2018 um 10:09