Sahasrara Chakra
Einheit, Verbindung

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Dieses Video ist Teil des Programms: Chakra-Yoga

28 min
30
2-3
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Chakren , Meditation
mit Musik
Inspiration
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mit Musik
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Kronen-Chakra mit Musik

In dieser Sequenz bereitest Du Deinen Körper für etwa 15 Minuten mit Hüftöffnungen und Umkehrstellungen vor, um später in einer etwa ebenso langen Meditation im Sitzen verweilen zu können. Durch Meditation kannst Du Verbindung schaffen zu allem, was größer ist, als Du selbst.

Alles Liebe,

Elena

Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.76 von 5

193 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Cornelia

Herzlichen Dank, Elena. Ich erleben Deine Anleitungen als durch und durch stimmig und bin begeistert erfüllt. Von wem bitte ist die Musik?
Lieben Gruss
Nelia

Verfasst am 07.10.2018 um 08:59

Elena

Danke:-) Das freut mich! Die Musik ist von https://resonancespace.com.
Hör mal rein. Wir haben die Seite auch verlinkt bei der Programm-Übersicht für das Chakra-Paket. Viel Spass!

Verfasst am 08.10.2018 um 10:09

Angelika

Vielen Danke für diese schöne Chakra Meditation. Es ist eine schöne Einheit mit Anleitung und passender Musik.

Verfasst am 11.11.2018 um 10:31

Elena

Danke, das freut mich sehr. Auch, dass Dir die Musik gefällt:-) Das Kronenchakra ist wirklich ein ganz besonderes:-) Viel Spass weiterhin!

Verfasst am 12.11.2018 um 11:55

Eva

Meeegaschööön! Das hat voll gut getan und ich konnte gut bei meinem Atem bleiben.Die Musik war das Tüpfelchen auf dem i. werde gleich mal reinschauen auf resonancespace. Vielen lieben Dank ;-)

Verfasst am 04.08.2019 um 23:24

Renate

Und noch so ein schoenes Video von Dir, liebe Elena.
Dake viel mal! !

Verfasst am 13.11.2021 um 07:47

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Dein(e) LehrerIn

Elena Lustig
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Chakra- & ProAge-Yoga

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Cornelia

Herzlichen Dank, Elena. Ich erleben Deine Anleitungen als durch und durch stimmig und bin begeistert erfüllt. Von wem bitte ist die Musik?
Lieben Gruss
Nelia

Verfasst am 07.10.2018 um 08:59

Elena

Danke:-) Das freut mich! Die Musik ist von https://resonancespace.com.
Hör mal rein. Wir haben die Seite auch verlinkt bei der Programm-Übersicht für das Chakra-Paket. Viel Spass!

Verfasst am 08.10.2018 um 10:09

Angelika

Vielen Danke für diese schöne Chakra Meditation. Es ist eine schöne Einheit mit Anleitung und passender Musik.

Verfasst am 11.11.2018 um 10:31

Elena

Danke, das freut mich sehr. Auch, dass Dir die Musik gefällt:-) Das Kronenchakra ist wirklich ein ganz besonderes:-) Viel Spass weiterhin!

Verfasst am 12.11.2018 um 11:55

Eva

Meeegaschööön! Das hat voll gut getan und ich konnte gut bei meinem Atem bleiben.Die Musik war das Tüpfelchen auf dem i. werde gleich mal reinschauen auf resonancespace. Vielen lieben Dank ;-)

Verfasst am 04.08.2019 um 23:24

Renate

Und noch so ein schoenes Video von Dir, liebe Elena.
Dake viel mal! !

Verfasst am 13.11.2021 um 07:47

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