Angelika
Danke! Super kreative Sequenz für Core!
Um Rückenschmerzen zu vermeiden, brauchen wir einen kräftigen Rumpf. Es geht dabei nicht nur um die Muskeln im Rücken sondern auch um Bauch und Flanken. Diese Klasse bringt Kraft in Deine gesamte Körpermitte.
Viel Spaß,
Elena
Hilfsmittel: eine Decke oder ein Kissen
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Danke! Super kreative Sequenz für Core!
Danke! Das freut mich. Rock on!
Irgendwie mehr Workout und weniger Yoga für mein Gefühl.
Liebe Yogaina, danke für Dein Feedback. Wenn Du es gerne etwas spritueller magst, dann schau doch mal, ob meine Chakra-Videos etwas für Dich sind. Herzliche Grüße von Elena
Tolles workout - super für den ganzen Körper und gleichzeitig mit viel yogischer Achtsamkeit!
Yessss! Freut mich! Lieben Gruss von Elena
Vielen Dank Elena. Zwischendurch die Mitte stärken ist prima. Ich werde mir diese Stunde noch öfters gönnen. Namaste!
Ganz prima Elena! Danke Dir!
Hopsa und weg ist der verspannte Rücken!
Danke
Eine tolle Praxis, Elena! Schön sind auch Pausen an den richtigen Stellen, um wieder Kraft zu schöpfen. Das werde ich noch oft wiederholen, LG Petra
Für mich ist die Erinnerung an die Wichtigkeit der Pausen immer wieder wertvoll... und ein guter Reminder für Yoga im Alltag abseits der Matte :-)
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.
Angelika
Danke! Super kreative Sequenz für Core!
Verfasst am 18.11.2018 um 11:29
Elena
Danke! Das freut mich. Rock on!
Verfasst am 19.11.2018 um 08:53
KARINA
Irgendwie mehr Workout und weniger Yoga für mein Gefühl.
Verfasst am 22.11.2018 um 09:35
Elena
Liebe Yogaina, danke für Dein Feedback. Wenn Du es gerne etwas spritueller magst, dann schau doch mal, ob meine Chakra-Videos etwas für Dich sind. Herzliche Grüße von Elena
Verfasst am 26.11.2018 um 19:47
Vicktoria
Tolles workout - super für den ganzen Körper und gleichzeitig mit viel yogischer Achtsamkeit!
Verfasst am 11.10.2020 um 19:30
Elena
Yessss! Freut mich! Lieben Gruss von Elena
Verfasst am 11.10.2020 um 21:09
Alexandra
Vielen Dank Elena. Zwischendurch die Mitte stärken ist prima. Ich werde mir diese Stunde noch öfters gönnen. Namaste!
Verfasst am 07.11.2021 um 11:27
Sonja
Ganz prima Elena! Danke Dir!
Verfasst am 03.02.2022 um 07:25
Unbekannt
Hopsa und weg ist der verspannte Rücken!
Danke
Verfasst am 11.02.2022 um 20:05
Petra
Eine tolle Praxis, Elena! Schön sind auch Pausen an den richtigen Stellen, um wieder Kraft zu schöpfen. Das werde ich noch oft wiederholen, LG Petra
Verfasst am 02.04.2022 um 18:53
Ramona
Für mich ist die Erinnerung an die Wichtigkeit der Pausen immer wieder wertvoll... und ein guter Reminder für Yoga im Alltag abseits der Matte :-)
Verfasst am 09.11.2022 um 06:20