sophie
Danke für deine angenehme Art und Stimme. Den Aspekt des Loslassen mochte ich sehr, aber nach Beschreibung des Textes hätte ich mir mehr "Anstrengung" und "Anspannung" erwartet und gewünscht, um dann umso mehr loslassen zu können.
Stabilität aus der Mitte
Yoga für einen starken Bauch
Mitte gut, alles gut!
In dieser Sequenz geht es darum, auf angenehme Art und Weise etwas für Deine Mitte zu tun. Dabei geht es nicht nur darum, einen sexy Bauch zu haben, sondern darum, mehr Stabilität zu generieren. Und Stabilität hilft uns bei unserer Praxis und in unserem Leben :).
Habt eine schöne Zeit,
Bettina
Hilfsmittel: evtl. Block
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Dein(e) LehrerIn
Bettina Schuler
Autorin & Yogalehrerin
Liebt Vinyasa Flows und ist Gründerin von Citizen2be
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenSimone
Tolles Video für den Alltag zwischendurch, kurz und knackig, trotzdem entspannend!
Jacqueline
Mit Dir macht es wirklich viel Spass.
Ich Kugle zwar noch wie ein Fisch aber, besser so als gar nichts machen.
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