Alles ist gut!
Peak Pose: Tittibhasana

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47 min
50
2-3
Stil
Anusara
Thema
-
ohne Musik
Inspiration
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Die Lehre des tanzenden Shiva

Nataraja, der tanzende Shiva, zeigt das Abaya Mudra und weist damit auf ein wesentliches Element im Yoga hin: Alles ist gut, weil alles miteinander verbunden ist! Daraus resultiert, dass es keinen Grund gibt, Angst zu haben. Auch nicht vor dem Unbekannten. Wenn Du also Lust hast, dem Unbekannten zu begegnen, dann rolle Deine Matte aus und klicke auf Play.

Dich erwartet ein relativ herausfordernde Klasse mit einigen Inputs aus der Mythologie Indiens und Tittibhasana als Peak Pose. Ich werde sie, gemäß einem Level 2-3 Video, ausführlich erklären. Also, keine Angst vor dem Unbekannten und ab auf die Matte.

Liebe Grüße,

Birgit

Hilfsmittel: Gurt (oder Seil mit Schlaufe, manchmal reicht sogar ein Gürtel)

Video-Kommentare

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Manuela

Eine tolle Sequenz und wie immer sehr präzise. Vor allem mega sympathisch.

Verfasst am 05.03.2019 um 06:24

Birgit

Danke dir liebe Manuela :)

Verfasst am 05.03.2019 um 07:26

Bettina

Vielen Dank für diese wunderbare Einheit, liebe Birgit! Habe mich wunderbar von dir begleitet gefühlt! Freu mich schon auf's nächste Video mit dir!
Alles Liebe!
Namaste

Verfasst am 05.03.2019 um 15:46

Birgit

Schön zu hören! Danke liebe Bettina!

Verfasst am 05.03.2019 um 16:36

Andrea

Liebe Birgit,
von Herzen Danke für diese Klasse und Ihren wunderbaren Aufbau.
Vielleicht gibt es ja bald mehr dieser Art, also die Peakpose im Klassennamen und so einen klassen Aufbau.
feine Zeit für Dich
lg
Andrea

Verfasst am 11.03.2019 um 19:22

Birgit

Liebe Andrea, vielen Dank für dein Feedback! Das motiviert uns noch ein paar solche Klassen aufzunehmen :) bis bald
lg Birgit

Verfasst am 11.03.2019 um 19:33

Martina

Liebe Birgit, von Herzen DANKE für diese wunderbare Stunde mit dem philosophischen Hintegrund. wie immer perfektes Krama ... lediglich den Übergang von Beindehnungen in Rückenlage zum Hund fand ich etwas zu schnell. doch ich schätze Deine Stunden wegen deiner präzisen Klarheit und der. Leichtigkeit u Motivation. Stihram sukham in Action. NAMASTE Martina

Verfasst am 08.04.2019 um 10:28

Birgit

Vielen lieben Dank für dein Feedback Martina :)

Verfasst am 08.04.2019 um 20:59

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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Manuela

Eine tolle Sequenz und wie immer sehr präzise. Vor allem mega sympathisch.

Verfasst am 05.03.2019 um 06:24

Birgit

Danke dir liebe Manuela :)

Verfasst am 05.03.2019 um 07:26

Bettina

Vielen Dank für diese wunderbare Einheit, liebe Birgit! Habe mich wunderbar von dir begleitet gefühlt! Freu mich schon auf's nächste Video mit dir!
Alles Liebe!
Namaste

Verfasst am 05.03.2019 um 15:46

Birgit

Schön zu hören! Danke liebe Bettina!

Verfasst am 05.03.2019 um 16:36

Andrea

Liebe Birgit,
von Herzen Danke für diese Klasse und Ihren wunderbaren Aufbau.
Vielleicht gibt es ja bald mehr dieser Art, also die Peakpose im Klassennamen und so einen klassen Aufbau.
feine Zeit für Dich
lg
Andrea

Verfasst am 11.03.2019 um 19:22

Birgit

Liebe Andrea, vielen Dank für dein Feedback! Das motiviert uns noch ein paar solche Klassen aufzunehmen :) bis bald
lg Birgit

Verfasst am 11.03.2019 um 19:33

Martina

Liebe Birgit, von Herzen DANKE für diese wunderbare Stunde mit dem philosophischen Hintegrund. wie immer perfektes Krama ... lediglich den Übergang von Beindehnungen in Rückenlage zum Hund fand ich etwas zu schnell. doch ich schätze Deine Stunden wegen deiner präzisen Klarheit und der. Leichtigkeit u Motivation. Stihram sukham in Action. NAMASTE Martina

Verfasst am 08.04.2019 um 10:28

Birgit

Vielen lieben Dank für dein Feedback Martina :)

Verfasst am 08.04.2019 um 20:59

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