Die Tänzerin
mit Peak Pose Natarajasana

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

53 min
70
2-3
Stil
Anusara
Thema
-
ohne / mit
Fokus
-
Stil
Anusara
Thema
-
ohne / mit
Fokus
-
Merken
Download

Leichtigkeit im Augenblick

Was Yoga und Tanz gemeinsam haben? Bei beiden geht es darum in den gegenwärtigen Moment einzutauchen.
In dieser Yoga-Klasse gehen wir Schritt für Schritt auf die Peak Pose Natarajasana zu, die Tänzerin.

Wenn Du noch nicht so gelenkig bist, dann kann ein Gurt oder einfach ein Gürtel für diese Klasse hilfreich sein.

Viel Spass beim tanzen,

Birgit

Hilfsmittel: Gurt oder Gürtel

 

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.85 von 5

122 Bewertungen

  • 5 Sterne 87%
  • 4 Sterne 11%
  • 3 Sterne 1%
  • 2 Sterne 1%
  • 1 Stern 0%

Video- Kommentare 

ausblendeneinblenden

Sabine

Vielen Dank! Eine wunderbare Stunde und so wirksam, es war genau Das ,was ich heute gebraucht habe. War sehr gut angeleitet und jetzt fühle ich mich sehr gut. Lieber Gruß Sabine

Verfasst am 13.02.2022 um 21:29

Alexandra

Vielen herzlichen Dank. Es war wieder so schön. Du unterrichtest großartig. Namaste

Verfasst am 12.02.2022 um 13:06

Sabine

Eine wunderbar angeleitete Stunde. Ich lerne jedes Mal etwas dazu, wenn du unterrichtest :))
Z.b :"Ohren nach hinten ziehen"....
Danke und Namaste liebe Birgit

Verfasst am 10.02.2022 um 09:50

Gina-Maria

Danke Birgit

Verfasst am 07.02.2022 um 12:03

Mechthild

Ich hatte bis jetzt immer Schwierigkeiten, den Fuß auf diese Weise zu greifen, aber diese Stunde hat mich so daran geführt, dass ich doch einige Widerstände (Unbeweglichkeit + Ängste) auflösen konnte und nun stolz die Haltung der Tänzerin fühlte. Danke.

Verfasst am 06.02.2022 um 17:03

Michèle

Liebe Birgit,
ich danke Dir für diese tolle Yoga Stunde. Beweglich und mit viel Leichtigkeit gehe ich nun in meinen Tag hinein. Vielen Dank dafür
Namaste Michèle

Verfasst am 06.02.2022 um 12:12

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

Mehr erfahren

Video- Kommentare 

ausblendeneinblenden

Sabine

Vielen Dank! Eine wunderbare Stunde und so wirksam, es war genau Das ,was ich heute gebraucht habe. War sehr gut angeleitet und jetzt fühle ich mich sehr gut. Lieber Gruß Sabine

Verfasst am 13.02.2022 um 21:29

Alexandra

Vielen herzlichen Dank. Es war wieder so schön. Du unterrichtest großartig. Namaste

Verfasst am 12.02.2022 um 13:06

Sabine

Eine wunderbar angeleitete Stunde. Ich lerne jedes Mal etwas dazu, wenn du unterrichtest :))
Z.b :"Ohren nach hinten ziehen"....
Danke und Namaste liebe Birgit

Verfasst am 10.02.2022 um 09:50

Gina-Maria

Danke Birgit

Verfasst am 07.02.2022 um 12:03

Mechthild

Ich hatte bis jetzt immer Schwierigkeiten, den Fuß auf diese Weise zu greifen, aber diese Stunde hat mich so daran geführt, dass ich doch einige Widerstände (Unbeweglichkeit + Ängste) auflösen konnte und nun stolz die Haltung der Tänzerin fühlte. Danke.

Verfasst am 06.02.2022 um 17:03

Michèle

Liebe Birgit,
ich danke Dir für diese tolle Yoga Stunde. Beweglich und mit viel Leichtigkeit gehe ich nun in meinen Tag hinein. Vielen Dank dafür
Namaste Michèle

Verfasst am 06.02.2022 um 12:12

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
×
Zum Seitenanfang