Thomas
Liebe Nancy
danke für die wunderbare Praxis und deine klaren und einfachen Erklärungen bezüglich unseres Egos. Das hilft gut mich mehr zu erkennen und zu verstehen Herzlichen Gruss Thomas
Paradise Session 3
für Deine Körpermitte
Core-Klasse
In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf der körperlichen Ebene auf unsere Mitte. Zu diesem Zweck üben wir mehrere Variationen des Sonnengrußes, von Parshvakonasana, Trikonasana und der Taube. Außerdem versuchen wir uns im Kopfstand aus der Krähe heraus und machen eine Vorübung zum Handstand.
Auf spiritueller Ebene geht es weiter mit Svadhyaya der yogischen Selbsterforschung. Im ersten Video haben wir mit der Beobachtung unserer Gefühle und dem Annehmen jeder Art von Gefühlen begonnen. Im zweiten Teil der Paradise Sessions ging es darum, in eine neutrale Beobachterrolle zu kommen und unsere Gedanken und Gefühle nicht mehr ständig bewerten zu müssen. Und in diesem Teil versuchen wir nun, unsere eigenen Muster verstehen zu lernen.
Alles Liebe,
Nancy
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenAngelika
Liebe Nancy, danke für die schöne Praxis und die guten unverschnörkelten Erklärungen!
Michèle
Ich liebe alle deine Videos Nancy, vielen Dank dafür :)
Tatjana
Liebe Nancy ,
Danke für die wunderbaren ,klaren unmissverständlichen Erklärungen und Übungen . Du bist immer so erfrischend , jede Übung mit Dir ist leicht
Alicia
Liebe Nancy
Ich mag alle deine Videos sehr! Sie bringen Ruhe in meinen Tag. Vielen Dank! Alicia
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Liebe Nancy
danke für die wunderbare Praxis und deine klaren und einfachen Erklärungen bezüglich unseres Egos. Das hilft gut mich mehr zu erkennen und zu verstehen Herzlichen Gruss Thomas
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Angelika
Liebe Nancy, danke für die schöne Praxis und die guten unverschnörkelten Erklärungen!
Verfasst am 17.06.2019 um 19:15
Michèle
Ich liebe alle deine Videos Nancy, vielen Dank dafür :)
Verfasst am 28.10.2020 um 08:05
Tatjana
Liebe Nancy ,
Danke für die wunderbaren ,klaren unmissverständlichen Erklärungen und Übungen . Du bist immer so erfrischend , jede Übung mit Dir ist leicht
Verfasst am 14.01.2021 um 15:25
Alicia
Liebe Nancy
Ich mag alle deine Videos sehr! Sie bringen Ruhe in meinen Tag. Vielen Dank! Alicia
Verfasst am 01.04.2022 um 16:04