Martina
Wunderbar. Danke.
Aufrichten
Yoga nach langem Sitzen
Richte Dich wieder auf
Wenn Du lange gesessen bist, sei es am Schreibtisch oder auf Reisen in Auto oder Flugzeug, dann ist dieses kurze Yoga-Video genau richtig. Ich führe Dich durch ein paar kurze Übungen, um Deinen Oberkörper wieder aufzurichten und den Schulter-Nackenbereich zu revitalisieren.
Viel Freude,
Birgit
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenCordula
Ich bin gerade beim Gesundwerden und musste in den letzten Tagen viel liegen. Diese Praxis hat mir heute so gut getan und bringt mich wieder in Richtung Energie und Bewegung. Danke!
Verena
Perfekt nach meinem Arbeitstag heute
Nadja
Kurz und wohltuend, vielen Dank!
Undine
Super schöne kurze wirksame Sequenz! Vielen Dank! :)
Anja
Eine wohltuende Pause vom Schreibtisch- und Computer-Arbeitstag.
Vicktoria
Tolles, tolles Video - ein wunderbarer Pausen-"Quickie"!!
Birgit
Dankeschön liebe Vicktoria :)
Nicole
Liebe Birgit,
diese kleinen Sequenzen sind immer eine super Ergänzung!
Und diese hier hat auch noch richtig gut getan. Danke sehr.
Birgit
Danke dir Dila!
Regina
Kurz und fein - Danke
Birgit
Danke dir liebe Regina :)
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Cordula
Ich bin gerade beim Gesundwerden und musste in den letzten Tagen viel liegen. Diese Praxis hat mir heute so gut getan und bringt mich wieder in Richtung Energie und Bewegung. Danke!
Verfasst am 09.02.2022 um 08:16
Verena
Perfekt nach meinem Arbeitstag heute
Verfasst am 16.11.2021 um 17:48
Nadja
Kurz und wohltuend, vielen Dank!
Verfasst am 03.11.2021 um 22:51
Undine
Super schöne kurze wirksame Sequenz! Vielen Dank! :)
Verfasst am 12.07.2021 um 08:21
Anja
Eine wohltuende Pause vom Schreibtisch- und Computer-Arbeitstag.
Verfasst am 02.10.2020 um 09:52
Vicktoria
Tolles, tolles Video - ein wunderbarer Pausen-"Quickie"!!
Verfasst am 01.10.2020 um 14:45
Birgit
Dankeschön liebe Vicktoria :)
Verfasst am 01.10.2020 um 15:01
Nicole
Liebe Birgit,
diese kleinen Sequenzen sind immer eine super Ergänzung!
Und diese hier hat auch noch richtig gut getan. Danke sehr.
Verfasst am 12.07.2019 um 22:55
Birgit
Danke dir Dila!
Verfasst am 13.07.2019 um 04:54
Regina
Kurz und fein - Danke
Verfasst am 12.07.2019 um 07:05
Birgit
Danke dir liebe Regina :)
Verfasst am 12.07.2019 um 08:47