Vilja
Hamster
Yin Rising
Yin Yoga am Morgen
Guten Morgen mit Yin Yoga
Eine Yin-Guten-Morgen-Video! Anders, als am Abend, bleiben wir hier nicht so lange in den einzelnen Haltungen. Dich erwarten 45 Minuten Yin Yoga pur. Der perfekte Start in einen entspannten Tag.
Viel Freude,
Helga
Hilfsmittel: Decken, Bolster und alles, was es Dir weich und gemütlich macht.
Mehr über Yin Yoga: kannst Du nachlesen auf unserer Wissens-Seite Alles über Yin-Yoga
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Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenVilja
Liebe Helga
Helga
Liebe Vilja, Danke Dir : ) Helga
Sandra
So schön- entspannt und kraftvoll- Danke
Helga
Liebe Sandra, es freut mich total dass dir die Sequenz gut getan hat. Bis bald wieder auf der Matte! Alles Liebe, Helga
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Liebe Helga
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Helga
Liebe Vilja, Danke Dir : ) Helga
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Sandra
So schön- entspannt und kraftvoll- Danke
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Helga
Liebe Sandra, es freut mich total dass dir die Sequenz gut getan hat. Bis bald wieder auf der Matte! Alles Liebe, Helga
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