Yang Flow
fließende Sequenz aus dem taoistischen Yoga

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Vinyasa Flow
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Inspiration
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Golden Seed & Flying Dragon

Eine fliessende Sequenz aus dem taoistischen Yoga. Hier geht es nicht um Ausrichtung, sondern um eine fliessende und energetisierende Praxis, die Dich energetisch ‘anfüllt’ und nicht ‘verbraucht’. Eine perfekte Auffrischung für den Morgen und auch sanft genug für den Abend. Die Übungen aus dem taoistischen Yoga werden für Dich vielleicht anfangs ungewohnt sein, aber sie sind nicht schwer und Du wirst sicherlich sehr bald ins Fließen kommen.

Viel Freude,

Helga

 

 

 

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.75 von 5

59 Bewertungen

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Video-Kommentare 

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Iris

tolle Sequenz, perfekt für meinen Tagesausklang. Danke

Verfasst am 06.10.2020 um 20:18

Helga

Ach wie wunderbar liebe Iris das freut mich sehr : ) Alles Liebe an Dich! Helga

Verfasst am 06.10.2020 um 20:43

Rozenn

Zum ersten Mal in meiner Yoga-Praxis habe ich deutlich gespürt, wie die Energie von unten nach oben stieg. Alle Chakren sind offen und energetisiert. Ich fühle mich kräftig und strahlend. Eine wunderbare Erfahrung. Danke!

Verfasst am 18.05.2021 um 08:56

Helga

Liebe Rozenn, oh wow das hört sich nach einer wunderschönen Yoga-Erfahrung an die Du da gemacht hast. Das freut mich enorm : ) Schönes Weiterpraktizieren wünsche ich Dir, mit viel Energie-Flow. Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:56

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Dein(e) LehrerIn

Helga Baumgartner
Autorin & Yogalehrerin

Spezialistin für Yin-Yoga

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Iris

tolle Sequenz, perfekt für meinen Tagesausklang. Danke

Verfasst am 06.10.2020 um 20:18

Helga

Ach wie wunderbar liebe Iris das freut mich sehr : ) Alles Liebe an Dich! Helga

Verfasst am 06.10.2020 um 20:43

Rozenn

Zum ersten Mal in meiner Yoga-Praxis habe ich deutlich gespürt, wie die Energie von unten nach oben stieg. Alle Chakren sind offen und energetisiert. Ich fühle mich kräftig und strahlend. Eine wunderbare Erfahrung. Danke!

Verfasst am 18.05.2021 um 08:56

Helga

Liebe Rozenn, oh wow das hört sich nach einer wunderschönen Yoga-Erfahrung an die Du da gemacht hast. Das freut mich enorm : ) Schönes Weiterpraktizieren wünsche ich Dir, mit viel Energie-Flow. Alles Liebe, Helga

Verfasst am 20.08.2021 um 11:56

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