Bianca
Ich mag diese kurze Abend-Praxis sehr gerne. Danke!
15 Min. Abend-Yoga
sanfte Dehnungen nach einem langen Tag
Sanftes Yoga Video ohne Musik
Ich leite Dich durch eine nur 15 Minuten dauernde Sequenz für den Abend. Dich erwarten sanfte Übungen mit viel Zeit zum Dehnen. So kommst Du zur Ruhe und kannst den Stress des Tages hinter Dir lassen und Dich schnell wieder wohl in Deiner Haut fühlen.
Hab` einen schönen Abend und eine gute Nacht,
Nancy
Nachlesen: Tipps für Yoga am Abend
Video- Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenBirgit
Kurz und sehr angenehm - perfekt, um einen langen Tag gut abzuschließen. Dankeschön!
Martina
Wie eine kleine Massage. Herrlich!
Ramona
„Funktioniert“ auch super als Morgenvideo während sensibler Frauenzeiten
Vicktoria
Wunderbar. Passt auch am
Morgen toll
Babsi
Perfekte Einheit, wenn man viel zu lang in der Arbeit war und trotzdem nicht die 21DaysOfOm unterbrechen möchte :)
Franziska
Danke für die Einheit. Ich mag die Asanas und Nancys fröhliche Art. Für den Abend war mir das Programm etwas zu unruhig.
Marja-Lisa
Auch am Morgen gut zum Aufwachen :)
Michaela
Die Dehnungen sind total angenehm nach einem anstrengenden Tag.
Ruth
das ist eine ganz tolle Einheit. mir gefällt auch gut, dass Nancy nur das Notwendigste spricht - also alle Erklärungen, die man braucht, mehr nicht. Daher kann man auch oft mitmachen
Franziska
Das war jetzt das erste Video, das ich mir hier angeschaut habe und ich bin total begeistert. Die Sequenz hilft wirklich gut gegen die Verspannungen in meinem Nacken.
Käthe
Schön knackig kurz
Janina
Liebe Nancy, ich finde die Übungen sehr gut aber die Durchführung zu schnell und tatsächlich zu wenig Zeit zum Dehnen... solltest du irgendwann mal
Zeit haben eine zweite Abend- Session aufzunehmen fände ich das super!
Lea
Super zum Runterkommen!
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Ich mag diese kurze Abend-Praxis sehr gerne. Danke!
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Birgit
Kurz und sehr angenehm - perfekt, um einen langen Tag gut abzuschließen. Dankeschön!
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Wie eine kleine Massage. Herrlich!
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„Funktioniert“ auch super als Morgenvideo während sensibler Frauenzeiten
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Vicktoria
Wunderbar. Passt auch am
Morgen toll
Verfasst am 07.10.2020 um 07:46
Babsi
Perfekte Einheit, wenn man viel zu lang in der Arbeit war und trotzdem nicht die 21DaysOfOm unterbrechen möchte :)
Verfasst am 06.10.2020 um 23:18
Franziska
Danke für die Einheit. Ich mag die Asanas und Nancys fröhliche Art. Für den Abend war mir das Programm etwas zu unruhig.
Verfasst am 06.10.2020 um 21:58
Marja-Lisa
Auch am Morgen gut zum Aufwachen :)
Verfasst am 06.10.2020 um 07:26
Michaela
Die Dehnungen sind total angenehm nach einem anstrengenden Tag.
Verfasst am 03.10.2020 um 18:18
Ruth
das ist eine ganz tolle Einheit. mir gefällt auch gut, dass Nancy nur das Notwendigste spricht - also alle Erklärungen, die man braucht, mehr nicht. Daher kann man auch oft mitmachen
Verfasst am 04.07.2020 um 22:50
Franziska
Das war jetzt das erste Video, das ich mir hier angeschaut habe und ich bin total begeistert. Die Sequenz hilft wirklich gut gegen die Verspannungen in meinem Nacken.
Verfasst am 04.06.2020 um 20:50
Käthe
Schön knackig kurz
Verfasst am 03.06.2020 um 22:20
Janina
Liebe Nancy, ich finde die Übungen sehr gut aber die Durchführung zu schnell und tatsächlich zu wenig Zeit zum Dehnen... solltest du irgendwann mal
Zeit haben eine zweite Abend- Session aufzunehmen fände ich das super!
Verfasst am 21.04.2020 um 22:55
Lea
Super zum Runterkommen!
Verfasst am 11.03.2020 um 22:43