5 Minuten Meditation, Nr. 7
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Meditation , Stress
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mit Musik

Schön, dass Du wieder dabei bist zum siebten Teil dieser Serie. Heute widmen wir uns ganz einfach diesem schönen Gefühl, wenn Du ein Stück mehr bei Dir selbst ankommst.

Hab viel Freude dabei,

Karl

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4.67 von 5

425 Bewertungen

  • 5 Sterne 76%
  • 4 Sterne 18%
  • 3 Sterne 4%
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Video- Kommentare 

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Nina


Herrlich um in der Mittagspause ein paar Minuten Ruhe und innere Entspannung zu empfinden.
Danke, Karl!

Verfasst am 02.11.2023 um 19:44

Karl


Liebe Nina,
wunderbar, dass Du Zeit findest in der Mittagspause etwas für Dich zu tun.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 02.11.2023 um 23:18

Helene


Danke für die kurze Meditation,welche durch den Klang deiner ruhigen Stimme sehr entspannend ist.

Verfasst am 09.11.2021 um 18:13

Lea


Danke, das war super und ich bin sofort reingekommen!

Verfasst am 27.05.2021 um 10:55

Karl


Klasse. Weiter dran bleiben, auch wenn Du mal nicht sofort reinkommst.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 27.05.2021 um 12:31

Dunja


die Stimme war sehr beruhigend und ich konnte wirklich für einen mini Moment abschalten. Ist viel besser als ein Powernapp. Danke dafür

Verfasst am 20.10.2020 um 16:13

Mandy


Sehr schön! Danke ... wie eine kleine Kaffeepause für die Seele

Verfasst am 15.10.2020 um 13:28

Bettina


Nach einem langen schönen Abend mit Familie einfach die Gedanken und Anspannung losgelassen. Danke! Ich mag Ihre Meditationen sehr! Ruhig, sachlich, einfach gut!

Verfasst am 11.10.2020 um 02:05

Elisabeth


Genial am Abend, kurz u intensiv, auch beim 2. Mal! Danke u gute Nacht!

Verfasst am 09.10.2020 um 23:17

Karl


Danke für das Feedback und auch eine gute Nacht

Verfasst am 10.10.2020 um 00:06

Yvonne


Herzlichen Dank für den guten Start in den Tag!Ich bin überrascht, über die Intensität, trotz Kürze. Versuche schon seit Tagen einen "Anfang" zu finden und bisher habe ich mir noch nicht die Zeit genommen... So kam die 5 Minuten Meditation genau richtig!! Dankeschön...

Verfasst am 06.10.2020 um 06:31

Angelika


Vielen herzlichen Dank für diese kurze und wunderschöne Meditation, ich bin ein Fan von deiner ruhigen und angenehmen Stimme ;)
Alles Liebe Angelika

Verfasst am 05.10.2020 um 19:58

Karl


Liebe Angelika,
danke für das Feedback. Ich wünsche Dir viele meditative Momente.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 05.10.2020 um 20:37

Mali


Vielen Dank! Das hat sehr gut getan, ich konnte wirklich mal für die paar Minuten abschalten, dank ihrer Anleitung und Stimme. Werde ich öfters machen.

Verfasst am 05.10.2020 um 07:20

Karl


Wie schön, dass Du abschalten konntest.
Bleib dran...meditieren regelmäßig, habe Geduld mit Dir und deine innere Ruhe wird sich entwickeln.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 05.10.2020 um 20:35

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Dein(e) LehrerIn

Karl Semelka
Coach, Heilpraktiker & Meditations-Lehrer

Spezialist für Achtsamkeits-Meditation

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Nina


Herrlich um in der Mittagspause ein paar Minuten Ruhe und innere Entspannung zu empfinden.
Danke, Karl!

Verfasst am 02.11.2023 um 19:44

Karl


Liebe Nina,
wunderbar, dass Du Zeit findest in der Mittagspause etwas für Dich zu tun.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 02.11.2023 um 23:18

Helene


Danke für die kurze Meditation,welche durch den Klang deiner ruhigen Stimme sehr entspannend ist.

Verfasst am 09.11.2021 um 18:13

Lea


Danke, das war super und ich bin sofort reingekommen!

Verfasst am 27.05.2021 um 10:55

Karl


Klasse. Weiter dran bleiben, auch wenn Du mal nicht sofort reinkommst.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 27.05.2021 um 12:31

Dunja


die Stimme war sehr beruhigend und ich konnte wirklich für einen mini Moment abschalten. Ist viel besser als ein Powernapp. Danke dafür

Verfasst am 20.10.2020 um 16:13

Mandy


Sehr schön! Danke ... wie eine kleine Kaffeepause für die Seele

Verfasst am 15.10.2020 um 13:28

Bettina


Nach einem langen schönen Abend mit Familie einfach die Gedanken und Anspannung losgelassen. Danke! Ich mag Ihre Meditationen sehr! Ruhig, sachlich, einfach gut!

Verfasst am 11.10.2020 um 02:05

Elisabeth


Genial am Abend, kurz u intensiv, auch beim 2. Mal! Danke u gute Nacht!

Verfasst am 09.10.2020 um 23:17

Karl


Danke für das Feedback und auch eine gute Nacht

Verfasst am 10.10.2020 um 00:06

Yvonne


Herzlichen Dank für den guten Start in den Tag!Ich bin überrascht, über die Intensität, trotz Kürze. Versuche schon seit Tagen einen "Anfang" zu finden und bisher habe ich mir noch nicht die Zeit genommen... So kam die 5 Minuten Meditation genau richtig!! Dankeschön...

Verfasst am 06.10.2020 um 06:31

Angelika


Vielen herzlichen Dank für diese kurze und wunderschöne Meditation, ich bin ein Fan von deiner ruhigen und angenehmen Stimme ;)
Alles Liebe Angelika

Verfasst am 05.10.2020 um 19:58

Karl


Liebe Angelika,
danke für das Feedback. Ich wünsche Dir viele meditative Momente.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 05.10.2020 um 20:37

Mali


Vielen Dank! Das hat sehr gut getan, ich konnte wirklich mal für die paar Minuten abschalten, dank ihrer Anleitung und Stimme. Werde ich öfters machen.

Verfasst am 05.10.2020 um 07:20

Karl


Wie schön, dass Du abschalten konntest.
Bleib dran...meditieren regelmäßig, habe Geduld mit Dir und deine innere Ruhe wird sich entwickeln.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 05.10.2020 um 20:35

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